Ang pagtitistis ng bypass ng gastric ay nagsasangkot ng pagbabago ng iyong tiyan upang mahawakan nito ang mas kaunting pagkain, na tumutulong sa pakiramdam na buo ka habang kumakain ng mas kaunting mga calorie. Kasunod ng pamamaraang ito, unti-unti kang lumilipat sa mga yugto ng isang plano ng pagkain sa post-operasyon bago kumain ng solidong pagkain. Sapagkat ang iyong tiyan ay hindi pareho ang laki tulad ng bago ang operasyon, bumababa ang iyong pang-araw-araw na calorie intake. Ang iyong manggagamot ay nagbibigay ng mga tagubilin sa iyo na sundin patungkol sa iyong post-gastric bypass meal plan at mga layunin ng calorie.
Kaloriya para sa Unang Anim na Buwan
Kaagad pagkatapos ng operasyon, ilalagay ka ng iyong doktor sa isang plano ng likido na pagkain, na tumutulong sa iyong paggaling ng tiyan mula sa operasyon. Unti-unti kang sumusulong sa mga puro at malambot na pagkain bago kumain ng solidong pagkain at nagtatag ng isang normal na plano ng bariatric na pagkain. Kapag nakakain ka ng solidong pagkain, ang tipikal na plano ng bypass ng gastric bypass para sa unang anim na buwan ay binubuo ng tatlong maliit na pagkain at dalawang meryenda para sa kabuuan sa pagitan ng 1, 000 at 1, 300 calories bawat araw.
Pagkalugi sa Calorie
Ang layunin ng iyong plano sa pag-post ng operasyon ay upang makakuha ng sapat na mga nutrisyon habang nag-aayos sa mas maliit na sukat ng iyong tiyan. Layunin na balansehin ang bawat pagkain na may protina at gulay o prutas at kumuha ng halos 50 gramo ng protina araw-araw. Kung sumusunod ka sa isang 1, 000- hanggang 1, 300-calorie na post-operasyon na plano ng pagkain na isang mahusay na layunin ay ang pagkakaroon ng dalawang meryenda na naglalaman ng 100 hanggang 150 calories bawat isa. Batay sa hanay ng calorie ng planong ito, ang iyong tatlong pangunahing pagkain ay naglalaman ng humigit-kumulang na 250 hanggang 350 calories bawat isa.
Kaloriya Sa Panahon ng Pagpapanatili
Matapos ang unang anim na buwan, lilipat ka sa planong bariatric ng pagpapanatili, na nagbibigay ng isang maliit na paga sa mga calorie. Sa plano ng pagpapanatili karaniwan na magkaroon ng tatlong maliit na pagkain at hindi bababa sa isang meryenda. Nilalayon mo pa rin ang mga balanseng pagkain, ngunit mayroon kang kaunting mga calor na makikipagtulungan. Target mo rin ang 60 gramo ng protina bawat araw at dumikit sa mga pagkain na mababa sa taba at asukal. Ang kabuuang paggamit ng calorie sa panahon ng pagpapanatili ay karaniwang sa pagitan ng 1, 300 at 1, 500, ayon sa Highland Hospital Bariatric Center.
Karaniwang Menu ng Pagpapanatili
Ang isang tasa ng high-fiber cereal na may 8 ounces ng gatas at isang saging para sa agahan ay ang uri ng agahan na maasahan mong makakain sa maintenance diet. Nagbibigay ang Yogurt ng isang mahusay na meryenda sa planong ito. Para sa tanghalian maaari kang magkaroon ng isang tuna sandwich na binubuo ng 3 ounces ng tuna na may isang hiwa ng mababang-taba na keso at kamatis sa tinapay na buong trigo, kasama ang ilang mga karot ng sanggol. Ang uri ng hapunan na maaari mong asahan na kumain ay 3 onsa ng manok na may 1/2 tasa ng brown rice at 1 hanggang 2 tasa ng brokuli.
