Ang isang pagsubok sa gilingang pinepedalan, na kilala rin bilang isang pagsubok sa stress sa ehersisyo, isang pagsubok sa pagpapaubaya sa ehersisyo, isang eK ehersisyo o isang electrocardiogram ng ehersisyo, ay karaniwang hiniling ng iyong doktor na magbigay ng impormasyon kung paano tumugon ang iyong puso sa pag-eehersisyo. Pinapayagan nito ang isang medikal na propesyonal upang masukat ang tagal at intensity ng ehersisyo na maaari mong mapangasiwaan nang ligtas. Sundin ang mga rekomendasyon tungkol sa pagkonsumo ng pagkain at inumin sa araw bago at sa araw ng pagsubok, pati na rin kung paano uminom ng mga gamot.
Paghahanda Para sa Pagsubok
Sa araw bago ang pagsubok, kumuha ng anumang mga iniresetang gamot sa normal na iskedyul maliban kung sinabi ng iyong doktor. Dagdagan ang iyong paggamit ng likido at matulog sa oras. Kung ikaw ay may diyabetis, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng iyong gamot. Para sa mga pagsusuri sa umaga, huwag kumain o gumamit ng anumang mga produktong tabako pagkatapos ng hatinggabi. Kung ang iyong pagsubok ay sa hapon, ang isang magaan na agahan ay pinapayagan bago ang 9:00, na walang makakain pagkatapos. Para sa parehong mga pagsubok sa umaga at hapon, huwag uminom ng anumang caffeine o alkohol, huwag uminom ng anuman sa loob ng 4 na oras ng pagsubok, at iwasan ang ehersisyo o pisikal na pagsusulit bago ang pagsubok.
Bakit Kailangan Mo Mabilis
Mayroong iba't ibang mga paraan ng pagsubaybay sa iyong puso habang ginagawa mo ang pagsubok. Minsan ang pangangasiwa ng gamot upang mapadali ang pagsubok, at ang anumang caffeine sa iyong system ay maaaring makipag-ugnay nang negatibo sa gamot. Ang pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa data ng imaging dahil sa pangangailangan para sa pagtaas ng daloy ng dugo sa iyong tiyan. Ang isang panig na epekto ng pagsubok sa gilingang pinepedalan para sa ilang mga indibidwal ay ang pagduduwal, isang problema na mapapalala lamang sa pamamagitan ng pagkakaroon ng pagkain sa iyong tiyan.
Diabetics
Para sa mga kumukuha ng gamot sa bibig, kung pinapayuhan ka ng iyong doktor na kunin ang iyong gamot, maaari kang gumamit ng kaunting tubig upang mapadali ito. Gayunman, dahil dapat kang mag-ayuno, gayunpaman, karaniwang hindi mo dadalhin ang iyong insulin o iba pang gamot sa diyabetis. Magtrabaho nang malapit sa iyong doktor upang mabawasan ang epekto ng kakulangan ng pagkain sa iyong mga antas ng asukal sa dugo.
Paggawa ng Pagsubok
Itatala ng isang electrocardiogram ang pagtugon ng iyong puso, at ang iyong presyon ng dugo ay susubaybayan habang naglalakad ka sa isang gilingang pinepedalan. Parehong ang bilis at pag-ikot ng gilingang pinepedalan ay patuloy na tataas, at patuloy kang mag-ehersisyo hanggang sa mangyayari ang isa sa mga sumusunod: Naabot mo ang target na rate ng puso na itinakda ng iyong doktor; nagsisimula kang nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa tulad ng mga sakit sa dibdib; ang presyon ng iyong dugo ay nagbabago nang malaki; o ang mga resulta ng electrocardiogram ay nagpapahiwatig na ang iyong kalamnan ng puso ay inalis ng oxygen. Kung gagamitin ang gamot, bibigyan ito kapag nag-eehersisyo ka sa iyong maximum na rate. Kapag nakumpleto ang pagsubok, susubaybayan ka hanggang sa normalize ang rate ng iyong puso. Mahalagang sundin ang mga mapagpanggap na mga alituntunin sa pag-aayuno upang mai-maximize ang dami ng impormasyon na maaaring mapulot mula sa pagsubok.
