Ang iron ay isang mahalagang nutrient na kailangan ng iyong katawan upang makagawa ng mga selula ng dugo at protina. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga suplemento ng bakal kung mayroon kang iron-deficiency anemia na sanhi ng kakulangan ng iron diet, loss ng dugo o talamak na sakit. Ang pagkahilo kapag kumukuha ng mga suplemento ng bakal ay maaaring paminsan-minsan, ngunit hindi palaging, nagpapahiwatig ng isang nagbabantang reaksyon sa buhay sa bakal. Huwag kumuha ng mga suplementong bakal na walang pag-apruba ng iyong doktor.
Mga Epekto ng Mga Pandagdag sa Bakal na bakal
Ang pagkahilo ay maaaring mangyari bilang isang epekto ng pandagdag sa bakal. Ang iba pang mga epekto ng pagkuha ng mga suplemento ng iron ay kinabibilangan ng nakakainis na tiyan, tibi, pagduduwal at pagsusuka. Maaari kang maging nahihilo pagkatapos ng intravenous iron injection o pagkatapos kumuha ng mga suplementong bakal sa pamamagitan ng bibig.
Makipag-usap sa iyong doktor sa lalong madaling panahon kung nakakaranas ka ng pagkahilo na may pandagdag na bakal, sapagkat maaaring ipahiwatig nito ang pagkalason sa bakal. Ang iba pang mga palatandaan ng pagkalason sa bakal ay kinabibilangan ng metal na panlasa, pagkapagod, igsi ng paghinga, malubhang pagsusuka at kulay-abo na kulay ng balat.
Mga solusyon para sa Pagkahilo at Mga pandagdag sa Bakal
Ang pagkahilo at iba pang mga epekto ng suplemento ng bakal ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga suplemento sa pagkain. Ang pagkuha ng iron na may mga pagkain ay maaaring mabawasan ang pagsipsip nito, kaya dapat mong perpektong kumuha ng bakal sa isang walang laman na tiyan; kung dapat kang kumuha ng iron na may pagkain upang matiis ang mga side effects, dapat mong iwasang dalhin ito ng kape, tsaa, mga produkto ng pagawaan ng gatas at cereal.
Ang mga side effects ng iron ay maaari ring mabawasan sa pamamagitan ng paglipat sa mga enteric-coated o control-release na mga produktong bakal, bagaman ito ay mas mahirap din sa katawan na sumipsip kaysa sa regular na bakal.
Mga Pag-iingat sa Bakal
Bagaman ang mga suplementong bakal ay "malamang na ligtas" para sa karamihan ng mga tao kapag kinuha sa mga inirekumendang dosis, ang mga mataas na dosis ng bakal ay hindi ligtas at maaaring maging sanhi ng pagkalason, lalo na sa mga bata, ayon sa MedlinePlus.
Maliban kung ikaw ay ginagamot para sa kakulangan sa iron, ang maximum na pang-araw-araw na paggamit ay hindi dapat lumampas sa 45 mg / araw, o 40 mg kung mas bata ka kaysa sa 14. Ang mga dosis na mas mababa sa 60 mg ay maaaring nakamamatay, kaya tawagan ang sentro ng control ng lason kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang ibang tao ay kumuha ng higit sa inirerekumendang halaga ng bakal.
Mga pagsasaalang-alang para sa Pagkahilo at Bakal
Ang pagkuha ng mga pandagdag sa iron upang maitama ang iron-kakulangan anemia ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, ngunit ang anemia-kakulangan sa iron mismo ay maaaring makaramdam ka ng pagkahilo.
Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng pagkahilo sa unang pagkakataon o nakakaramdam ng pagkahilo pagkatapos kumuha ng gamot.
