Ang Syntha-6 ay isang suplemento na ginagamit upang madagdagan ang dami ng protina sa iyong diyeta. Ito ay binuo ng BSN at dinisenyo upang matulungan ang mga indibidwal na magkaroon ng sandalan ng kalamnan at mabawi pagkatapos ng pag-eehersisyo. Kabilang sa mga sangkap na matatagpuan sa suplemento ang protina ng whey, protina ng gatas, mirasol, toyo at trigo. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay kukuha ng Syntha-6 nang iba. Tandaan na wala sa mga epekto na sinabi ng tagagawa ng Syntha-6 ang nasuri ng Food and Drug Administration.
Hakbang 1
Bumili Synth-6 sa form na tumutok mula sa isang supplier ng nutritional product. Ang mga tindahan tulad ng GNC ay nagbebenta ng Syntha-6, o maaari mong bilhin ang produkto sa online sa pamamagitan ng mga nagtitingi tulad ng Drugstore.com. Kasama sa mga pagpipilian sa pampalasa ang tsokolate, saging, tsokolate ng peanut butter, cookies at cream, at mint mint.
Hakbang 2
Kumuha ng Syntha-6 pagkatapos ng pag-eehersisyo. Ang paggawa nito ay nakakatulong sa iyo na mabawi mula sa pag-eehersisyo. Maaaring palitan ng Syntha-6 ang iyong karaniwang post-ehersisyo na pagkain. Subukang uminom ng iling hindi hihigit sa isang oras pagkatapos mong matapos ang pag-eehersisyo.
Hakbang 3
Magdagdag ng isang scoop ng Syntha-6 na pulbos hanggang 4 hanggang 5 oz. Ng tubig. Maaari mong palitan ang tubig ng anumang uri ng inumin, kabilang ang gatas at juice. Paghaluin gamit ang isang kutsara o ilagay ang mga sangkap sa isang blender hanggang sa ganap na matunaw. Inirerekomenda ng tagagawa ang gatas upang madagdagan ang paggamit ng protina at pagbutihin ang pagkakapareho ng pag-iling. Kung ikaw ay isang taong kumukuha ng Syntha-6, dapat mong gamitin ang dalawang scoops ng Syntha-6 bawat paghahatid at idagdag ito sa 8 hanggang 10 oz. ng anumang likido.
Hakbang 4
Uminom ng dalawa hanggang apat na servings ng Syntha-6 araw-araw. Ang mga kalalakihan ay magpapatuloy na gumamit ng dalawang scoops para sa bawat paghahatid habang ang mga kababaihan ay gumagamit lamang ng isa. Ang mga kababaihan ay kukuha ng 22g ng protina bawat paghahatid habang ang mga kalalakihan ay magkakaroon ng 44g ng protina.
Babala
May mga handa na inumin na bersyon ng Syntha-6 na magagamit. Gayunpaman, ang mga bersyon na ito ay nagkakahalaga ng higit pa kaysa sa paghahanda ng puro na pulbos ay nanginginig sa bahay.
