Ang tubig ng perrier na mineral na bula mula sa isang natural na tagsibol ng mineral sa Pransya. Ang tubig ay carbonated ng mga natural na gas na bumubuo sa ilalim ng tagsibol. Hindi lamang nakakatulong ang tubig na panatilihin kang hydrated, na mahalaga sa kalusugan, ang mga mineral ay nag-aalok ng isang nakakagulat na bilang ng mga benepisyo sa kalusugan.
Kaloriya
Walang mga calorie na nasa plain Perrier mineral water. Ang mga lasa ng Perrier, kabilang ang lemon, dayap at suha, ay pinalamanan ng mga mahahalagang langis. Ang mga langis ay hindi nagdaragdag ng calorie o asukal sa tubig.
Mga nutrisyon
Isang 8 oz. ang paghahatid ng mineral na mineral ay naglalaman ng 2 mg sodium at 4 porsyento ng iyong pang-araw-araw na inirerekumendang paggamit ng calcium. Naglalaman din ang perrier ng magnesiyo at potasa - dalawang mineral na kailangan ng iyong katawan para sa pinakamabuting kalagayan sa kalusugan. Mahalaga ang potasa sa kalusugan sa puso, ayon sa University of Maryland Medical Center.
Mga Pakinabang sa Kalusugan
Ang isang pag-aaral na inilathala sa "The Journal of Nutrisyon" ay natagpuan na ang pagkonsumo ng carbonated mineral water na naglalaman ng sodium ay binabaan ang panganib ng sakit sa puso sa mga kababaihan na postmenopausal. Ang isang litro ng tubig bawat araw ay nagpababa ng "masamang" antas ng kolesterol ng LDL sa dugo at nadagdagan ang "mahusay" na mga antas ng HDL.
