Karamihan sa mga entrees sa Olive Garden ay kasama ang iyong pagpipilian ng sopas o salad. Kung pumili ka ng sopas, maaari kang pumili mula sa Minestrone, Manok at Gnocchi, Pasta e Fagioli at Zuppa Toscana. Ang mga halaga ng nutrisyon ay nag-iiba depende sa iyong pinili.
Minestrone
Ang Olive Garden's Minestrone ay may 100 calorie bawat mangkok. Kung kumain ka ng isang 2, 000-calorie na diyeta, ang sopas ay nagkakahalaga ng 5 porsyento ng iyong kabuuang pang-araw-araw na paggamit. Ang iba pang mga halagang nutritional para sa Minestrone ay kinabibilangan ng 1 g ng kabuuang taba, 1, 020 mg ng sodium at 3 g ng kabuuang karbohidrat.
Manok at Gnocchi
Ang isang mangkok ng sopas ng Chicken at Gnocchi mula sa Olive Garden ay may 250 calories, ang ulat ng restawran. Ito ay kumakatawan sa 12.5 porsyento ng iyong pang-araw-araw na caloric intake kung kumain ka ng 2, 000 calories sa isang araw. Naglalaman din ang creamy sopas na 8 g ng kabuuang taba, 1, 180 mg ng sodium at 29 g ng mga carbs.
Pasta e Fagioli
Ang Olive Garden's Pasta e Fagioli ay naglalaman ng 130 calories, na katumbas ng 6.5 porsyento ng iyong mga calories sa isang diyeta na 2, 000-calorie. Ang sopas ng pasta ay mayroon ding 2.5 g ng kabuuang taba, 680 mg ng sodium at 17 g ng mga karbohidrat.
Zuppa Toscana
Ang bawat mangkok ng Zuppa Toscana na sopas mula sa Olive Garden ay may 170 na kaloriya. Ang kabuuang halaga sa 8.5 porsyento ng iyong pang-araw-araw na paggamit kung kumain ka ng 2, 000 calories sa isang araw. Ang sopas ay mayroon ding 4 g ng taba, 960 mg ng sodium at 24 g ng mga karbohidrat.
