Ang langis ng niyog ay naglalaman ng medium chain triglycerides, tulad ng lauric acid, capric acid, caprylic acid at myristic acid, na mayroong mga natatanging katangian upang maitaguyod ang iyong kalusugan at mabawasan ang iyong panganib sa sakit. Maaari mong gamitin ang langis ng niyog sa mga recipe para sa maraming uri ng pinggan, dahil nagdaragdag ito ng isang natatanging lasa at nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga pakinabang ng langis ng niyog at medium chain triglycerides.
Pagbaba ng timbang
Ang pagkain ng langis ng niyog ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang dahil ang medium chain triglycerides ay nag-aambag ng mas mababang mga caloriya kaysa sa iba pang mga taba, ay minimally na nakaimbak sa iyong katawan bilang taba at pinukaw ang iyong katawan upang masunog ang mas maraming mga calories. Ang medium chain triglycerides sa langis ng niyog ay nagbibigay ng 8.3 calories bawat gramo, samantalang ang karamihan sa mga dietary fats ay naglalaman ng mahabang chain fatty fatty na nag-aambag ng 9 na calories bawat gramo. Ang mga tao ay mabilis na nag-metabolize ng medium chain triglycerides sa enerhiya, samantalang ang katawan ay nag-iimbak ng mahabang chain ng fatty acid para sa paggamit sa hinaharap, na nagiging sanhi ka upang makakuha ng taba at timbang. Ang medium chain chain ay may posibilidad na mabilis na tumawid sa lamad ng mitochondria, isang organela sa loob ng mga selula kung saan ang enerhiya ay na-metabolize, nang hindi nangangailangan ng carnitine, isang sangkap na tumutulong sa metabolismo ng enerhiya. Gayunpaman, ang mga mahabang chain fatty fatty, ay mas mabagal upang makapasok sa mitochondria at nangangailangan ng carnitine.
Kalusugan ng Cardiovascular
Hindi tulad ng mahabang chain na may puspos na mga fatty acid na natagpuan sa karne at pagawaan ng gatas, medium chain saturated fatty acid na natagpuan sa langis ng niyog bumababa ang kabuuang kolesterol at mababang density lipoproteins, ang "masamang" LDL kolesterol, at pagtaas ng mataas na density lipoproteins, ang "mabuting" HDL kolesterol. Pinag-aralan ng mga siyentipiko sa Andalas University sa Padang, West Sumatra, Indonesia ang mga epekto ng pagkain ng mataas na halaga ng niyog at ang panganib ng coronary heart disease sa gitna ng Minangkabau, isang pangkat etniko sa Sumatra, ayon sa pananaliksik na inilathala sa "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrisyon "noong 2004. Ipinakita ng mga resulta na ang pagkonsumo ng taba mula sa niyog ay hindi nauugnay sa pagtaas ng panganib ng coronary heart disease, ngunit ang mataas na paggamit ng mga produktong hayop at kolesterol na kasabay ng mga mababang paggamit ng mga karbohidrat na nakabatay sa halaman ay nauugnay sa pagtaas ng panganib.
Pagkalason
Ang langis ng niyog ay maaaring maging isang mabisang paggamot para sa mga pagkalason, lalo na mula sa aluminyo na phosphide. Madalas na ginagamit ang mga pasilidad sa pag-iimbak ng aluminyo na aluminyo ng phosphide upang makontrol ang mga peste at rodents. Ang mga siyentipiko sa Shaheed-Beheshti University of Medical Sciences sa Tehran, Iran, ay nag-uulat ng isang kaso kung saan ginamit ang langis ng niyog upang gamutin ang isang 28-taong-gulang na lalaki na inamin sa ospital matapos ang pagkalason ng aluminyo na phosphide, ayon sa pananaliksik na inilathala sa "Human and Experimental. Toxicology "noong Abril 2005. Pinipigilan ng langis ng niyog ang pagsipsip ng lason sa mitochondria ng mga selula kung saan maaari itong maging sanhi ng mabilis na pinsala. Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang langis ng niyog ay may klinikal na kahalagahan sa paggamot ng pagkalason ng aluminum phosphide sa mga tao.
Anti-namumula
Ang langis ng coconut coconut ay may mga anti-namumula na katangian, ayon sa pananaliksik ng mga siyentipiko sa Payap University sa Chiang Mai, Thailand, at inilathala sa "Pharmaceutical Biology" noong Pebrero 2010. Natagpuan din ng mga siyentipiko ang langis ng coconut coconut na maaaring mapawi ang sakit na nauugnay sa pamamaga. Batay sa mga natuklasan na ito, ang langis ng niyog ay maaaring makatulong sa mga pasyente na may mga nagpapaalab na sakit, tulad ng rheumatoid arthritis at ulcerative colitis.
