Maaari kang magtaka sa pamamagitan ng isang pagbabasa ng mataas na glucose sa dugo sa umaga sa kabila ng pagtulog na may mahusay na pagbabasa sa gabi bago. O ang iyong glucose sa postmeal ay maaaring mas mababa kaysa sa pagbabasa bago ka kumain. Ang hindi pangkaraniwang pagbabagu-bago ng glucose sa dugo ay maaaring nakakabigo para sa mga diabetes at apektado ng maraming mga kadahilanan. Ang pagpapanatiling isang mahusay na talaan ng iyong diyeta, gamot at glucose ng dugo ay madalas na makakatulong sa iyo na malutas ang misteryo.
Mga Sanhi ng Mataas na Glucose
Estratehiya
Upang mamuno kung ang iyong mataas na asukal sa dugo ay dahil sa hindi pangkaraniwang bagay ng madaling araw, maaaring hilingin sa iyo ng endocrinologist na kumain ka ng isang mababang taba, pagkain na kinokontrol ng karbohidrat, mapanatili ang iyong karaniwang mga pisikal na aktibidad at suriin ang iyong glucose sa dugo sa paligid ng 2 o 3 am para sa ilang araw. Tutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung mayroon kang hindi pangkaraniwang kababalaghan at ayusin ang iyong mga gamot nang naaayon. Kung ang pagbabagu-bago ay dahil sa pagkain, maaaring baguhin ng iyong dietitian ang iyong plano sa pagkain at maaaring iminumungkahi na laktawan mo ang isang oras ng pagtulog o babaguhin ang uri ng meryenda sa isang sandalan na protina, baguhin ang iyong hapunan o magdagdag ng kaunting ehersisyo pagkatapos ng hapunan.
Mga Sanhi ng Mababang Glucose
Kapag nagising ka na may mas mataas na glucose sa dugo, malamang na kakainin mo ang mas kaunting karbohidrat sa agahan o dagdagan ang iyong gamot upang bawasan ang iyong glucose sa dugo. Maging maingat kapag ginagawa ito, dahil ang iyong katawan ay karaniwang mas sensitibo sa insulin pagkatapos mong gisingin at mas aktibo ang pisikal. Maaari kang magtapos sa hypoglycemia. Para sa mas mababang asukal sa dugo sa postmeal sa iba pang mga pagkain, tandaan kung nadagdagan mo ang iyong mga aktibidad, dahil ang ehersisyo ay ginagawang mas epektibo ang iyong mga gamot sa pagbaba ng glucose sa dugo. Ang ilang mga tao ay may kondisyong tinatawag na reaktibo na hypoglycemia, kung saan nangyayari ang mababang glucose sa dugo pagkatapos kumain. Makikinabang ang mga taong ito mula sa pakikipagpulong sa isang dietitian upang makabuo ng isang plano sa pagkain na kinokontrol ang tiyempo ng paglabas ng glucose at pagtatago ng insulin.
Buod
Ang pagbagsak ng glucose sa dugo sa mga diabetes ay napaka-pangkaraniwan, at maaari mong karaniwang malutas ang problema sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong glucose sa dugo nang mas madalas at bigyang pansin ang iyong pamumuhay at gamot. Sapagkat napakaraming mga kadahilanan ang nasasangkot kapag sinusubukan mong ipaliwanag ang isang hindi pangkaraniwang pattern, kumuha ng tagapagturo ng diabetes upang sanayin ka sa pagbabasa ng iyong pattern ng glucose sa dugo, at suriin sa iyong doktor bago gumawa ng anumang malaking pagsasaayos.
