Kung hindi mo matukoy ang taas ng isang pasyente, makakatulong sa itaas na braso ang pagkalkula ng kanyang body mass index. Ang index ng mass ng katawan, o BMI, ay nagbibigay ng isang tagapagbigay ng kalusugan ng pagtantya sa antas ng taba ng katawan ng isang pasyente. Ang pag-alam sa BMI ay nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng isang plano sa paggamot, lalo na kapag nakikipag-usap sa isang taong malnourished o napakataba.
Tungkol sa Index ng Mass Mass
Ang index ng mass ng katawan ay karaniwang kinakalkula sa pamamagitan ng pagkuha ng bigat ng isang tao sa mga kilo at paghati nito sa taas sa mga metro kuwadrado. Ang isang BMI na nagparehistro sa ibaba ng 18.5 ay isinasaalang-alang sa timbang. Ang isang BMI sa pagitan ng 18.5 at 24.9 ay normal. Kapag ang BMI ay higit sa 25, ang isang tao ay itinuturing na sobra sa timbang, at higit sa 30, napakataba. (ref4)
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Mayo 2019 ng PLoS One, ang BMI ay kapaki-pakinabang bilang isang tool sa screening para sa mga kondisyon na may kaugnayan sa pagiging under- o sobrang timbang, ngunit hindi ito diagnostic. Makakatulong ito sa isang doktor na matukoy kung anong uri ng paggamot sa diyeta ang maaaring kailanganin ng isang tao sa pangangalaga ng medikal at suriin ang mga pagbabago sa timbang sa paglipas ng panahon.
Kinakalkula ang BMI Mula sa Arm Circumference
Sa ilang mga kaso, tulad ng sa isang tao sa masinsinang pag-aalaga o isang taong naka-bedridden o sa isang wheelchair, ang taas ay hindi madaling makuha. Ang pagwawasto sa itaas na braso ay humigit-kumulang na may kaugnayan sa BMI sa average na tao.
Ang isang pag-aaral ng mga pasyente na may edad 18 hanggang 80 ay nakakita ng isang ugnayan sa pagitan ng sirkulasyon ng braso at BMI, at undernutrisyon sa mga matatanda. Ang mga taong may mas mababa sa normal na sirkulasyon ng braso ay mas malamang na magkaroon ng undernutrisyon at sa isang pagtaas ng panganib para sa mga kaugnay na komplikasyon sa kalusugan.
Ang paggamit ng sirkulasyon ng braso upang mahulaan ang BMI ay maaaring makatulong na ipahiwatig kung ang isang tao ay nasa panganib para sa malnutrisyon Ito ay isang simple at epektibong paraan upang makilala ang mga taong nangangailangan ng interbensyon upang maiwasan ang mga komplikasyon at mapabuti ang katayuan sa nutrisyon.
Pagsukat ng Upper-Arm Circumference
Gumamit ng kaliwang braso ng isang tao upang masukat ang itaas na braso. Sa isip, ang tao ay nakaupo na may braso na nakabitin nang malalim sa kanyang tagiliran. Baluktot ang siko sa 90 degrees at hanapin ang kalagitnaan ng pagitan ng bonyong bahagi ng balikat, na kilala bilang acromion , at ang siko, na kilala bilang olecranon . Sukatin sa paligid ng midpoint na ito gamit ang isang panukalang tape na hinila, ngunit hindi mahigpit.
Ang isang panukalang-batas sa ibaba ng 23.5 sentimetro, o 9.25 pulgada, ay nagpapahiwatig na ang tao ay maaaring mas mababa sa timbang o borderline sa timbang na may isang BMI na 20 o mas mababa. Ang isang distansya sa itaas na braso na 32 sentimetro, o 12.6 pulgada, ay nagpapahiwatig ng isang BMI na 30 o higit pa, o labis na labis na katabaan.
Pagbibigay-kahulugan sa Mga Panukalang Pang-itaas na Arm Circumference
Ang pag-ikot sa itaas na braso ay nagbibigay ng isang pangkalahatang ideya ng BMI, ngunit hindi tiyak. Ang pagkuha ng dalawang sukat ng sirkulasyon ng itaas na braso sa bawat oras na sukatin mo at pag-uunawa ayon sa average ng dalawang mga hakbang ay nagbubunga ng isang mas tumpak na pagbabasa.
Ang isang pag-aaral, na nai-publish sa journal Public Health Nutrisyon noong Mayo 2019, ay natagpuan ang isang ugnayan sa pagitan ng kalagitnaan ng braso, hindi magandang katayuan sa nutrisyon at pag-aaksaya sa mga ina na may mga anak. Malakas na hinulaang ng arm circumference ang antas ng pag-aaksaya.
Ang mga taong sobrang kalamnan ay maaaring magparehistro sa isang malaking circumference ng braso at mataas na BMI dahil sa mga binuo na kalamnan ng bicep, ngunit hindi magkaroon ng labis na taba. Para sa mga pasyente na may sakit na kritikal, bagaman, ang pag-ikot sa itaas na braso ay maaaring ang tanging paraan upang madaling masubaybayan ang mga panganib sa kalusugan dahil sa kanilang laki.
