Ang Melatonin ay isang hormone na ginawa ng pineal gland sa base ng iyong utak. Ang paggawa at pagpapalabas nito ay pinahusay kapag ikaw ay nasa kadiliman at pinigilan kapag nalantad ka sa maliwanag na ilaw. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga receptor sa mga tukoy na lugar ng iyong utak, ang melatonin ay nakakatulong na maitaguyod ang iyong ritmo sa gabi at matukoy ang iyong mga siklo sa pagtulog. Ang Melatonin ay kumikilos din bilang isang antioxidant, isang anti-pamamaga, isang stimulator ng paglaki ng buto at isang hormone na immune-regulate.
Autoimmunity
Ang mga karamdaman ng autoimmune ay nangyayari kapag ang iyong immune system ay gumagawa ng mga antibodies na nakadirekta laban sa iyong sariling mga tisyu. Kapag ang mga tinatawag na autoantibodies na ito ay umaatake sa iyong mga cell o tisyu, nag-trigger sila ng isang nagpapasiklab na tugon na maaaring magdulot ng malawakang pinsala. Ang mga sangkap ng hindi normal na pagtugon ng immune ay kasama ang mga puting selula ng dugo at ang mga nagpapaalab na kemikal na ginagawa nila, tulad ng mga cytokine at prostaglandins.
Neuroendocrine Immune System
Ang iyong immune system ay kinokontrol ng maraming mga panloob at panlabas na puwersa. Ang isang kawalan ng timbang sa pagitan ng iyong immune system at maraming mga hormone - tulad ng melatonin, cortisol, bitamina D at sex hormones - ay isa sa mga pangunahing puwersa sa pagmamaneho sa likod ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang maraming mga karamdaman sa autoimmune. Ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng iyong mga hormone at immune system ay tinatawag na neuroendocrine immune system, o NEI.
Pagpigil
Ang ilang mga hormone na kasangkot sa NEI ay nagpapataas ng iyong tugon sa immune, habang ang iba ay tumutulong na sugpuin ito. Sa ilalim ng normal na mga pangyayari, pinapayagan ng mga kalaban na ito ang iyong immune system na mahusay na matugunan ang mga banta nang hindi nagiging sanhi ng pinsala sa iyong sariling mga tisyu. Ang Cortisol at bitamina D ay ipinakita sa pagsugpo ng mga epekto sa tugon ng immune, ginagawa silang mga kanais-nais na ahente para sa pagpapagamot ng mga kondisyon kung saan ang iyong immune system ay sobrang aktibo, tulad ng mga karamdaman sa autoimmune.
Pag-activate
Sa kabila ng mga katangian ng antioxidant ng melatonin, nagpakita ito ng isang pagkahilig upang pasiglahin ang pamamaga sa mga taong may mga karamdaman sa autoimmune. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa Oktubre 2007 isyu ng "British Journal of Clinical Pharmacology" ay nagpakita na ang rheumatoid arthritis ay talagang lumala sa mga paksang pag-aaral na kumuha ng melatonin. Ang pagkagulat na ito ay nagulat at nabigo ang mga may-akda ng pag-aaral, na naisip na supplemental melatonin ay maaaring makikinabang sa mga taong may sakit na autoimmune. Gayunpaman, ang mga resulta na ito ay sumasalamin sa mas kamakailang pananaliksik na inilathala noong Mayo 2014 sa "Journal of Immunology Research, " na nagpapatunay na ang mga mataas na antas ng melatonin ay tila nagpapalala sa rheumatoid arthritis sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga immune cells upang mapalaya ang nagpapaalab na mga cytokine.
Mga pagsasaalang-alang
Ang mga pakikipag-ugnay ng mga sangkap ng NEI ay kumplikado. Ang ilang nauna nang naobserbahang mga katangian ng melatonin, tulad ng aktibidad na antioxidant, ay hindi naipakita sa lahat ng mga pag-aaral sa pananaliksik. Pinangunahan ito ng ilang mga eksperto na inirerekumenda na hindi ka gumagamit ng melatonin kung mayroon kang isang sakit na autoimmune, dahil maaaring mapalubha ang iyong labis na aktibong immune system at humantong sa lumala ng iyong mga sintomas. Laging makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento para sa isang sakit na autoimmune, dahil maaaring mapinsala o makihalubilo sa iyong mga gamot.
