Habang maaari mong hayaan ang isang bout ng pagtatae na magpatakbo ng kurso nito, maaari mong isaalang-alang ang mga remedyo sa bahay upang makatulong na mapigilan ang maluwag, may tubig na mga dumi. Mayroong ilang mga katibayan na ang nutmeg ay maaaring makatulong na mapawi ang pagtatae na sanhi ng rotavirus. Gayunpaman, para sa karamihan, ang mga pampalasa na may init, tulad ng kari, chili powder o mainit na paminta, ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas. Kumunsulta sa iyong doktor upang talakayin ang pagpapagamot ng pagtatae sa pamamagitan ng iyong diyeta o kung ang iyong pagtatae ay tumatagal ng higit sa dalawang araw.
Nutmeg at Rotavirus
Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2005 sa Journal of Ethnopharmacology ay sinisiyasat ang mga epekto ng nutmeg sa rotavirus, isang impeksyon sa virus na nagdudulot ng pagtatae sa mga bata. Natagpuan ng mga mananaliksik na ang nutmeg ay tumulong upang mapigilan ang paglaki ng virus sa pag-aaral ng test-tube at iminungkahi na ang pampalasa ay maaaring magsilbing isang paraan ng paggamot para sa impeksyon. Gayunpaman, ang pag-aaral ng tao ay kailangang isagawa bago magawa ang mga pag-angkin, at ang nutmeg ay maaaring hindi epektibo kung ang iyong pagtatae ay dahil sa isa pang kadahilanan.
BRAT Diet
Sapagkat ang mga pampalasa ay maaaring maging sanhi ng higit na pinsala kaysa sa mabuti, maaari mong isaalang-alang ang pagdaragdag ng mga nagbubuklod na pagkain sa iyong diyeta. Inirerekomenda ng Cleveland Clinic ang diyeta ng BRAT, na isang acronym na nakatayo para sa saging, bigas, mansanas at toast. Kumain ng maliliit na dami, at siguraduhing uminom ng 8 tasa hanggang 10 tasa ng tubig sa isang araw upang manatiling hydrated.
