Ang mga bata ay nasisiyahan sa mga bagong karanasan sa pandama, kaya hindi masyadong pangkaraniwan upang mahanap ang iyong sanggol na pagdila sa kanyang mga kamay, kasangkapan o iba pang mga random na bagay. Ang pag-uugali na ito ay maaaring dahil siya ay ginagaya ang alagang hayop ng pamilya o sinusubukan na tikman ang isang bagay na nobela, ngunit kung paulit-ulit na nangyayari ito, maaaring sanhi ng kakulangan sa nutrisyon.
Ang isang kakulangan sa iba't ibang mga iba't ibang mga bitamina at mineral - kabilang ang B-kumplikadong bitamina, iron at sink - ay maaaring maging sanhi ng hindi pangkaraniwang pagdila sa mga bata.
Lip Licking at Mga Kakulangan sa nutrisyon
Kaya kung ang iyong anak ay paulit-ulit na pagdila sa kanyang mga labi, maaaring mayroon siyang kakulangan sa bitamina B1 (thiamin). Ang isang kakulangan sa nutrient na ito ay nagdudulot ng mga basag na labi o kahit na mga bitak sa mga sulok ng bibig, na tinatawag na cheilitis o cheilosis .
Ang iba pang mga nutrisyon na nagdudulot ng mga bitak sa mga sulok ng bibig kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na kasama ang bitamina B2 (riboflavin), bitamina B3 (niacin), bitamina B12 at bakal. Ang kakulangan ng mga bitamina A, C at K ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga ng bibig at labi.
Ang mga bata na nakakaranas ng mga epekto sa bibig mula sa mga kakulangan sa nutrisyon ay madalas na paulit-ulit na dilaan ang apektadong lugar sa isang pagtatangka upang mapawi ito - gayunpaman, ito ay malamang na mapalala pa ang problema. Mahalagang gamutin ang mga sintomas na ito sa lalong madaling panahon, dahil maaari silang maging makati, masakit at mahawahan kung naiwan nang hindi mababawas sa mahabang panahon.
Mga Kinakailangan sa nutrisyon ng Vitamin B-Complex
Ipinaliwanag ng Harvard School of Public Health na mayroong walong B-complex na bitamina na mahalaga para sa mabuting kalusugan. Ang mga bitamina na ito ay naglalaro ng iba't ibang mga tungkulin sa katawan, mula sa pagsuporta sa mga digestive at nervous system sa pagtulong sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Maraming mga B-kumplikadong bitamina ang matatagpuan sa mga pagkaing naglalaman ng pagkaing-dagat, karne o iba pang mga produktong hayop. Ang mga bata ay nangangailangan ng iba't ibang halaga ng bawat bitamina, depende sa kanilang edad.
Ayon sa National Institutes of Health, ang mga sanggol na 6 na buwan at mas bata ay nangangailangan ng 0.2 milligrams ng thiamin, 0.3 milligrams ng riboflavin, 2 milligrams niacin at 0.4 milligrams ng bitamina B12. Sa pagitan ng edad na 7 at 12 buwan, ang mga sanggol ay nangangailangan ng 0.3 milligram ng thiamin, 0.4 milligrams ng riboflavin, 4 milligrams niacin at 0.5 milligrams ng bitamina B12.
Ang mga batang nasa edad 1 at 3 taong gulang ay nangangailangan ng 0.5 milligrams ng thiamin, 0.5 milligram ng riboflavin, 6 milligrams niacin at 0.9 milligrams ng bitamina B12, habang ang mga bata sa pagitan ng edad na 4 at 8 ay nangangailangan ng 0.6 milligrams ng thiamin, 0.6 milligrams ng riboflavin, 8 milligrams ng niacin at 1.2 milligrams ng bitamina B12. Ang mga matatandang bata sa pagitan ng 9 at 13 taong gulang ay nangangailangan ng 0.9 milligram ng thiamin, 0.9 milligrams ng riboflavin, 12 milligrams niacin at 1.8 milligrams ng bitamina B12.
Hindi pangkaraniwang Pag-uugali sa Pag-uugali sa Mga Bata
Ang mga batang bata sa paligid ng edad na ito ay madalas na subukang maunawaan ang kanilang paligid sa pamamagitan ng paningin, tunog, amoy at kahit na panlasa, na nangangahulugang ang iyong sanggol na pagdila ang lahat ay maaaring maging isang perpektong normal na bahagi ng kanyang pag-unlad. Gayunpaman, ang isang mas matandang bata (sa pagitan ng 2 at 7 taong gulang) na kumikilos sa ganitong paraan ay maaaring isang tanda ng isang kondisyon na tinatawag na pica.
Ang Pica ay karaniwang nagtatanghal bilang hindi pangkaraniwang pagdila o pag-uugali ng pagkain na nakatuon sa mga item na hindi karaniwang itinuturing na nakakain, tulad ng mga bato, tisa, tisa, sabon, luad o lupa. Gayunpaman, maaari din itong ipahiwatig bilang pagdila o pag-uugali ng pagsuso, dahil ang bata ay maaaring nais na makaranas ng isang tiyak na texture sa bibig.
Bagaman hindi pangkaraniwan ang tunog ng pica, madalas na nauugnay sa kakulangan sa nutrisyon at simpleng senyales ng napapailalim na kondisyon na ito. Ang mga bata na may pica ay maaaring may iron deficiency anemia o kakulangan sa zinc. Ang kondisyon ay madalas na umalis kapag ang mga kakulangan sa nutrisyon ay nalutas. Kung sa palagay mo ay mayroong pica ang iyong anak, kausapin ang iyong doktor upang makita kung ang isang suplemento sa nutrisyon ay maaaring makatulong.
Paggamit ng Bakal sa Mga Bata
Ayon sa National Institutes of Health, ang iron ay mahalaga para sa paglaki at kaunlaran ng mga bata. Sa katunayan, ang nutrient na ito ay napakahalaga na ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng karagdagang halaga para sa kanilang pagbuo ng mga sanggol.
Ang bakal ay isang pangunahing sangkap ng hemoglobin ng protina ng dugo . Nakakatulong din ang nutrient na ito:
- Magbigay ng oxygen sa iba't ibang bahagi ng katawan
- Suportahan ang mga normal na function ng cellular
- Suportahan ang metabolismo
- Synthesize ang mga hormone
- Synthesize ang nag-uugnay na tisyu
Ayon sa National Institutes of Health, ang mga sanggol na may edad na 6 na buwan ay nangangailangan ng 0.27 milligrams ng iron bawat araw, habang ang mga matatandang sanggol sa pagitan ng 7 hanggang 12 buwan ay nangangailangan ng 11 miligram bawat araw. Ang mga batang bata sa pagitan ng 1 at 3 ay nangangailangan ng 7 miligramong bakal bawat araw; ang mga batang nasa pagitan ng edad na 4 at 8 ay nangangailangan ng 10 milligrams bawat araw; ang mga mas matatandang bata sa pagitan ng edad 9 at 13 ay nangangailangan ng 10 miligram bawat araw.
Gayunpaman, kung ang mga bata ay sumusunod sa isang vegan o vegetarian diet, dapat nilang ubusin ang 1.8 beses ang inirekumendang halaga.
Ang kakulangan ng iron ay maaaring maging sanhi ng anemia, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa gastrointestinal, mga paghihirap sa nagbibigay-malay, mga problema sa pagpapaandar ng immune system at mga isyu sa regulasyon ng temperatura ng katawan. Ang kakulangan sa bakal ay partikular na mapanganib para sa mga bata, dahil maaari itong maging sanhi ng mga problemang psychomotor at nagbibigay-malay na may potensyal na humantong sa mga paghihirap sa pag-aaral.
Ito ay nangangahulugang nangangahulugan na ang mga epekto ng kakulangan sa iron nang maaga sa buhay ay may potensyal na makaapekto sa mga bata sa buong buhay, kahit na sa pag-abot nila sa pagtanda.
Pag-inom ng Zinc sa Mga Bata
Tulad ng bakal, mahalaga din ang zinc sa paglaki at kaunlaran. Mahalaga si Zinc dahil ito:
- Naglalagay ng isang papel sa kakayahang tikman at amoy
- Sinusuportahan ang synthesis ng DNA at protina, pati na rin ang paghahati ng cellular
- Sinusuportahan ang paglago at pag-unlad
- Sinusuportahan ang function ng immune system
- Sinusuportahan ang pagpapagaling ng sugat
Ayon sa National Institutes of Health, ang mga sanggol hanggang 6 na buwan ay nangangailangan ng 2 milligram ng zinc bawat araw, habang ang mga bata sa pagitan ng 7 buwan hanggang 3 taong gulang ay nangangailangan ng 3 miligram bawat araw. Ang mga batang nasa pagitan ng edad na 4 hanggang 8 ay nangangailangan ng 5 milligrams bawat araw, at ang mas matatandang mga bata sa pagitan ng edad 9 at 13 ay nangangailangan ng 8 miligram bawat araw.
Ang kakulangan sa zinc ay mapanganib para sa mga bata dahil mapipigilan nito ang malusog na paglaki at masira ang pagpapaandar ng kanilang mga immune system. Ang pangmatagalang kakulangan sa sink ay maaari ring maantala ang sekswal na pagkahinog.
