Ang Banal na Puso Diet ay isang pitong-araw na mabilis na plano sa pagbaba ng timbang na napabalita na binuo ng departamento ng cardiology sa Sacred Heart Memorial Hospital; gayunpaman, itinanggi ng ospital na ito. Ang mga teorya ay nagsasaad na ang diyeta ay binuo upang matulungan ang labis na timbang sa mga pasyente ng cardiac na mawalan ng timbang bago magsimula ang operasyon. Ang isang pitong araw na mabilis na pagbaba ng timbang sa diyeta para sa mga pasyente ng operasyon sa puso ay isang plano na batay sa sopas na nagsasabing maaari kang mawalan ng 10 hanggang 17 pounds sa unang linggo.
Mga Klaim
Ang mga tagataguyod ng Banal na Diet ng Puso ay iginiit din na ang sopas ay tumutulong sa pag-iwas sa mga lason mula sa katawan, na pinapabayaan mong mas malusog at mas may lakas. Sinasabi din ng ilang mga tao na ang mga sangkap sa sopas ay tumutulong sa iyo na masunog ang mga calorie, kahit na ito ay isang maling teorya. Ang diyeta ay isang pinababang-calorie na plano lamang.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Pagdiyeta
Ang pangunahing staple sa Holy Heart Diet ay isang sabaw na batay sa sabaw. Ang bawat araw ay nagsasangkot ng pag-ubos ng ilan sa mga homemade na sopas, na ginawa mula sa mga kamatis, sibuyas, sabaw ng baka, halo ng sabaw, kintsay, berdeng beans, karot at sili. Ang diyeta ay detalyado ang isang mahigpit na pitong araw na plano na dapat mong sundin nang tumpak. Sa unang araw ng diyeta, maaari kang kumonsumo ng sopas at prutas lamang. Pinapayagan ng ikalawang araw ang sopas, gulay at isang inihurnong patatas. Sa ikatlong araw, maaari mong kainin ang lahat ng mga sopas, prutas at gulay na gusto mo at sa ika-apat na araw ay pinapayagan ang sopas, hindi bababa sa tatlong saging at skim milk. Sa ikalimang araw kumain ka ng karne ng baka, kamatis at sopas at sa ikaanim na araw ay kinakailangan mong kumain ng hindi bababa sa isang paghahatid ng sopas, kasama ang walang limitasyong halaga ng karne ng baka at gulay. Ang huling araw ng plano ay nagpapahintulot sa sopas, brown rice, gulay at unsweetened fruit juice.
Iba pang mga Punto
Inirerekomenda din ang diyeta ng hindi bababa sa anim hanggang walong baso ng tubig araw-araw upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Bilang karagdagan sa tubig, pinahihintulutan ka ring uminom ng herbal teas, kape at unsweetened cranberry juice. Ayon sa Diet.com, ang ilang mga bersyon ng Sagradong Puso Diet ay nagpapahintulot sa mga inihaw na balat na walang balat o mga nilutong isda bilang kape ng baka.
Mga pagsasaalang-alang
Noong 2004, ang Holy Heart Hospital sa Canada ay naglabas ng pormal na pahayag na nagpapahayag sa pagdidiyeta ng Banal na Puso na diyeta at tinatanggihan ang anumang pagkakasangkot sa paglikha ng plano sa diyeta, ayon sa EveryDiet.org. Ang American Heart Association at ang Holy Heart Medical Center ay itinanggi din ang anumang pakikisama sa Holy Heart Diet. Kung ikaw ay isang pasyente sa puso na naghihintay na sumailalim sa operasyon, huwag sundin ang isang pitong-araw na mabilis na plano sa pagbaba ng timbang maliban kung mayroon kang mga tukoy na tagubilin mula sa iyong siruhano. Kulang ang diyeta sa kaloriya, protina at iba't ibang mga bitamina at mineral na nagpapanatili sa iyong katawan na malusog at malakas sa panahon ng operasyon.
