5 Mga bagay na dapat mong malaman tungkol sa mga cramp ng paa

Ang mga paa ng cramp ay sobrang masakit na mga kalamnan ng kalamnan. Maaari silang hampasin habang ikaw ay gumagalaw o umaatake habang ikaw ay natutulog. Ang isang paa cramp ay naramdaman tulad ng mga kalamnan at tendon sa ilalim ng iyong paa ay hinila nang mahigpit at ang matalim na sakit ay hindi maaaring balewalain. Ang mga daliri ng paa ay mahigpit na magkasama at hindi maaaring mahiwalay, na imposibleng tumayo sa paa. Hindi pangkaraniwan para sa sakit na sumikat hanggang sa Achilles tendon sa likod ng paa.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/217/140/522304752.jpg">

Babae na nakakaranas ng isang paa cramp Credit: KittisakJirasittichai / iStock / Getty Mga imahe

Ang mga paa ng cramp ay sobrang masakit na mga kalamnan ng kalamnan. Maaari silang hampasin habang ikaw ay gumagalaw o umaatake habang ikaw ay natutulog. Ang isang paa cramp ay naramdaman tulad ng mga kalamnan at tendon sa ilalim ng iyong paa ay hinila nang mahigpit at ang matalim na sakit ay hindi maaaring balewalain. Ang mga daliri ng paa ay mahigpit na magkasama at hindi maaaring mahiwalay, na imposibleng tumayo sa paa. Hindi pangkaraniwan para sa sakit na sumikat hanggang sa Achilles tendon sa likod ng paa.

Ito ba ay isang Emergency?

Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng medikal, humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot.