Ang inuming 5-Hour Energy ay isang tanyag na suplemento ng enerhiya na nagmumula sa isang maliit na 2 oz. lalagyan Ito ay naiiba sa iba pang mga inuming enerhiya sa na naglalaman ito ng walang mga net carbs o asukal at isang maliit na halaga ng caffeine. Ang produktong ito ay naglalaman ng isang timpla ng maraming sangkap, ang ilan dito ay kasama ang B-bitamina, amino acid at caffeine.
Enerhiya timpla
Ang mga inumin na ito ay naglalaman ng isang timpla ng maraming mga nakapagpapasiglang sangkap na account para sa karamihan ng mga nakakaaliw na epekto. Ang pinuno sa mga ito ay caffeine, bagaman naroroon ito sa mas maliit na halaga kaysa sa karamihan ng iba pang mga inuming enerhiya. Ayon sa 5-Hour Energy Website, ang orihinal na pormula ay naglalaman ng halos caffeine bilang isang tasa ng kape.
Naroroon din sa 5-Hour Energy ay citicoline — isang natural na nagaganap na psychostimulant. Ayon sa National Institutes of Health, pinoprotektahan ng citicoline laban sa pinsala sa cerebral kasunod ng stroke at hypoxia at pinapabuti ang memorya sa mga hayop na nag-iipon. Maaari ring isulong ng Citicoline ang malusog na pag-andar ng utak sa mga pasyente na may sakit na Alzheimers, sakit sa Parkinson, pagkalulong sa droga at glaucoma.
Ang produktong 5-Hour Energy ay naglalaman ng maraming iba pang mga likas na nagaganap na mga compound, tulad ng glucuronolactone at malic acid, na parehong may papel sa paggawa ng enerhiya. Kasama sa iba pang mga sangkap ang amino acid tyrosine, phenylalanine at taurine - isang dermatikong cysteine.
B-Complex Vitamins
Kilala rin bilang niacin, ang bitamina B3 ay isa sa mga pangunahing sangkap sa mga produktong 5-Hour Energy. Ayon sa E Med TV, ang niacin ay isang napaka-epektibong lunas para sa mataas na kolesterol. Pinatataas nito ang paggawa ng "mabuting" HDL kolesterol, habang ang pagbaba ng mga antas ng "masamang" LDL kolesterol na ipinakita sa mga arko ng clog at pinataas ang panganib para sa sakit sa puso.
Ang isang kababalaghan na kilala bilang niacin flush ay maaaring mangyari kapag kumukuha ng mga produktong naglalaman ng niacin tulad ng 5-Hour Energy. Habang hindi nakakapinsala, ang niacin flush ay maaaring maging hindi komportable at maaaring isama ang mga sintomas tulad ng facial flushing, pawis, pangangati, pagkahilo at pag-tingling ng balat. Ang produktong ito ay may kasamang babala sa label patungkol sa niacin flush at kung paano maiwasan ito.
Ang B12 (cobalamin) ay isa pang B-complex na bitamina na matatagpuan sa mga inuming 5-Hour Energy. Ito ay kasangkot sa paggawa ng mga amino acid at pulang selula ng dugo at kinakailangan para sa metabolismo ng karbohidrat - isang proseso na responsable para sa paggawa ng enerhiya. Tumutulong din ito sa pagbuo ng nerve at paglikha ng cellular DNA.
Ang B12 ay gumagana sa iba pang mga bitamina ng B-bitamina upang mag-metabolize ng mga sustansya, gumawa ng mga neurotransmitters sa utak at magbigay ng enerhiya para sa katawan. Ayon sa Medline Plus, ang isang kakulangan ng B12 ay maaaring humantong sa pagkalumbay, pagkapagod, igsi ng paghinga at pagkabalisa. Ang iba pang mga bitamina sa 5-Hour Energy ay kinabibilangan ng folic acid at B6.
Mga Di-aktibong sangkap
Isa sa mga na-advertise na benepisyo ng 5-Hour Energy ay naglalaman ito ng walang asukal o net carbs. Sa halip, ang 5-Hour Energy ay naglalaman ng sucralose, isang artipisyal na pampatamis na humigit-kumulang na 600 beses na mas matamis kaysa sa asukal. Ang Sucralose ay kabilang sa isang pangkat ng mga kemikal na kilala bilang organochlorides, ang ilan sa mga ito ay nakakalason sa mga halaman at hayop. Gayunpaman, ang sucralose ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa pagkonsumo ng tao at hindi ipinakita upang maipon sa katawan at maging sanhi ng pagkalason tulad ng iba pang mga kemikal mula sa pangkat na ito.
Ang inuming 5-Hour Energy ay naglalaman ng mga preservatives sodium benzoate at potassium sorbate, na idinagdag upang maiwasan ang pagkasira at mapanatili ang pagiging bago. Kasama sa iba pang mga sangkap ang gliserin, purified water at natural flavors.
