Pagdating sa kagamitan sa bahay na cardio, ang mga treadmills ay palaging ranggo bilang nangungunang pagpipilian sa mga customer, ulat ng National Sporting Goods Association. Para sa maraming tao, ang puwang ay isang mahalagang kalakal sa kanilang bahay o apartment. Sa kabutihang palad, maraming mga treadmills ang dumarating ngayon sa mga compact na laki. Kung ikaw ay namimili para sa isang maliit na gilingang pinepedalan, maghanap ng maraming dapat na mga tampok upang matiyak na nakakakuha ka ng pinakamahusay na modelo ng gilingang pinepedalan para sa iyong mga pangangailangan.
I-fold Ito Tulad ng Labahan
Ang average na treadmill ay sumusukat lamang ng 64 pulgada ang haba at 28 pulgada ang lapad. Nag-aalok ang ilang mga tagagawa ng mga treadmills na nag-ahit ng ilang pulgada sa average na lapad at haba. Gayunpaman, dahil iba ang katawan ng bawat isa, mahalaga na subukan mo ang treadmill sa tao upang matiyak na magagawa mo pa ring maglakad o tatakbo ito nang hindi napipilitang paliitin ang iyong tindig o paikliin ang iyong hakbang. Para sa karagdagang pag-save ng espasyo, hanapin ang mga modelo na kumakalakip kapag hindi ito ginagamit. Kapag nakatiklop, maaari mong maiimbak ang ultra-compact machine sa isang aparador ng silid-tulugan o kahit na sa ilalim ng iyong kama.
Rev ang Engine
Tulad ng isang kotse, ang pangunahing pagganap ng isang gilingang pinepedalan ay bumababa sa lakas ng motor nito. Para sa pinakamahusay na mga resulta, maghanap ng isang compact na gilingang pinepedalan sa isang motor na may minimum na 2.0 tuloy-tuloy na tungkulin na horsepower, pinapayuhan ang American Council on Exercise. Ang "tuluy-tuloy na tungkulin" ay nangangahulugan lamang na ang motor ay maaaring mapanatili ang pinalawak na mga oras ng trabaho. Kung ang motor ng gilingang pinepedalan ay may mas mababa sa 2.0 lakas-kabayo, maaaring hindi nito mapananatili ang iyong pag-eehersisyo o hawakan ang iyong timbang sa katawan.
Ang Tech It Up
Alamin kung ano ang plano mong gamitin ang iyong compact na gilingang pinepedalan para sa, pagkatapos ay isaalang-alang kung anong mga tampok ng tech ang makakatulong sa iyong makamit ang mga layunin. Halimbawa, kung ang iyong pangunahing pag-uudyok ay pagbaba ng timbang, ang pinakamahusay na maliit na gilingang pinepedalan para sa iyo ay maaaring isa na sumusubaybay sa kung gaano karaming mga calories na sinunog mo. Ang iba pang mga pagpipilian sa tech na mahigpit na isaalang-alang isama ang mga setting ng pagsasanay sa agwat, ang kakayahang subaybayan ang maramihang mga gumagamit - perpekto kung ibinabahagi mo ang task sa mga kasama sa silid o iba pang mga miyembro ng pamilya - at ang kakayahang mag-imbak ng mga pag-eehersisyo upang magamit mo muli ang mga ito sa ibang pagkakataon. Gayundin, huwag agad na diskwento ang kahalagahan ng mga opsyonal na pagpipilian sa tech na entertainment tulad ng koneksyon sa Internet at mga plugin para sa iyong MP3 player. Habang maaaring mukhang tulad ng isang hindi kinakailangang luho, maaari nilang gawing mas kasiya-siya ang iyong pag-eehersisyo at panatilihin kang mas mapasigla sa iyong mga layunin sa fitness.
Suriin ang Iyong Mga Grado
Ang pinakamahusay na maliit na gilingang pinepedalan ay lumalaki sa pagiging kapaki-pakinabang habang lumalaki ka sa iyong mga kakayahan sa fitness. Maghanap para sa isang modelo na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang incline o grado nito, na kung saan ay pinapataas ang kahirapan sa iyong paglalakad, pag-jog o pagtakbo. Kapag bumili ka ng isang gilingang pinepedalan, inirerekomenda ng American Council on Exercise ang isang maximum na pagbabago ng grado ng 10 porsyento para sa mga nagsisimula at 15 porsyento para sa mas maraming nakaranas ng mga runner. Kung pinaplano mo ang pagpapanatili ng iyong tiyatro sa loob ng maraming taon at nais na mas malaki sa iyong pamumuhunan, sumama sa isang modelo na nag-aalok ng isang pagbabago na 15-porsyento na grado upang hindi mo makita ang iyong sarili na natigil sa isang makina na hindi maaaring tumugma sa iyong makina mga pangangailangan sa pag-eehersisyo sa hinaharap.
Suriin ang Warranty
Ang mga treadmills ay kumukuha ng maraming pambubugbog at pag-aayos ng mga ito ay maaaring makakuha ng magastos. Ang pinakamahusay na mga treadmills ay may isang tatlong taong garantiya sa mga pangunahing gumagalaw na bahagi, ayon sa "Mga Ulat sa Consumer".
