Ang nasasakop sa makati na pulang bugbog ay hindi ideya ng sinuman sa isang magandang panahon, ngunit kahit na sa pagdating ng bakuna ng bulutong, ang mga kaso ay umaahon pa rin. Habang ang pinakakaraniwan sa mga batang wala pang 12 taong gulang, ang virus na ito ay maaari ring makaapekto sa mga matatanda, kung minsan ay may malubhang resulta.
Walang tiyak na diyeta para sa bulutong-tubig, kaya kapag nasuri ka na, ang maaari mo lamang gawin ay ituring ang mga itches na pangunahin at isakay ito. Gayunpaman, may ilang mga pagkain na nais mong iwasan, at ilang mga pagkaing nakakaaliw na maaaring makatulong sa iyo na makalat ito.
Mga Pangunahing Katotohanan Tungkol sa Chickenpox
Ang chickenpox ay sanhi ng virus ng varicella-zoster, o VZV, ipaliwanag ang mga eksperto sa kalusugan sa Mayo Clinic. Bago ang pagbuo ng isang bakuna, bihira para sa isang tao na maabot ang pagiging may edad nang hindi nakakontrata ng bulutong. Ang unang nakikitang tanda ng bulutong ay ang mga kumpol ng maliit na pulang blisters na nagpapakita sa iyong katawan, braso, binti at mukha. Habang sila ay karaniwang lilitaw sa mga bata 15 taong gulang at mas bata, maaari ring makuha ng mga matatanda.
Ang chickenpox ay karaniwang nagsisimula sa sakit ng ulo, sakit ng tiyan at / o namamagang lalamunan, lahat ng ito ay maaaring samahan ng isang mababang lagnat sa 101 hanggang 102 degree F o 38.3 hanggang 38.8 degree C range, ayon sa Brenner Children's Hospital. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpakita nang paisa-isa o lahat nang sabay-sabay, at maaaring tumagal ng maraming araw. Ang pantal ng mga paltos ay maaaring lumitaw sa anumang oras, kasama o walang iba pang mga sintomas.
Ang mga blisters na puno ng likido ay madalas na makati, at dahil maaari silang lumitaw sa loob ng iyong bibig, ang pagsasama-sama ng diyeta ng bulutong, lalo na para sa isang bata, ay maaaring maging isang hamon.
Mga Pagkain na Maiiwasan Sa Pakpak
Ang pangunahing pag-aalala hanggang sa pagkain na kinakain sa panahon ng bulutong ay ang mga paltos na maaaring mabuo sa loob ng bibig. Ang mga ito ay maaaring maging sensitibo, kaya't pinakamahusay na maiwasan ang maalat na pagkain; ang mga malutong at tuyo, tulad ng mga pretzels at chips; napaka maanghang na pagkain; at acidic na pagkain, tulad ng pinya o sitrus juice.
Ayon sa mga tagapag-alaga sa ACC Adult Home Care, maaaring makatulong din na maiwasan ang mga pagkaing mataas sa L-arginine, isang amino acid na mahilig pakainin ng mga virus. Habang walang tunay na patunay na ang L-arginine ay ginagawang mas matagal ang bulutong o pinalala ang mga epekto nito, pag-iwas sa mga pagkaing naglalaman ng mataas na antas nito ay hindi makakasakit sa iyo.
Ang mga pagkaing mataas sa L-arginine ay kinabibilangan ng karamihan sa mga uri ng shellfish, kasama ang mga mani, buto at spinach - karamihan sa mga ito ay marahil ay hindi mag-apela sa isang bata na hindi maganda ang pakiramdam at sa gayon ay medyo madali upang maiwasan.
Pinakamahusay na Pagkain Sa Panahon ng Chickenpox
Ang pinakamahusay na pagkain para sa bulutong ay bland, nakakaaliw na pagkain. Ang mga nilutong patatas ay madaling kainin at nagbibigay ng mga karbohidrat para sa enerhiya. Ang sopas ng pansit na manok ay nakapapawi at madaling ngumunguya kung mince mo ang karne ng manok o iwanan mo ito nang buo. Ang yogurt ay lumalamig sa isang makati na bibig, tulad ng ice cream.
Mahalaga rin na uminom ng maraming likido, payuhan ang mga eksperto sa WebMD. Ang mga juice, sabaw at tubig ay mas mahusay kaysa sa asukal na inumin o soda. Ang mga teas at herbal tisanes ay mabuti para sa mga matatanda, at masarap na isama ang gatas sa mga plano sa pagkain ng bulutong para sa kapwa matatanda at bata.
Kung ang iyong anak ay may isang nagagalit na tiyan, maaari mo siyang panatilihin sa diyeta ng BRAT sa isang araw o dalawa. Ito ay binubuo ng saging, bigas, mansanas at toast, na ang lahat ay naglalaman ng isang uri ng nagbubuklod na hibla na partikular na banayad sa sistema ng pagtunaw.
