Ang mga potensyal na nakakalason na kemikal ay umiiral sa hangin na ating hininga, pagkain na ating kinakain at mga produktong ginagamit natin araw-araw. Ang ilan sa mga kemikal na ito ay mas mapanganib kaysa sa iba, at ang ilan ay nagbanta lamang ng malaking banta o pagkatapos ng pagkalantad ng mga taon. Hindi laging madaling malaman kung panigurado kung ano ang ligtas at kung ano ang maiiwasan. Ipagpatuloy upang malaman ang tungkol sa 12 ng mga potensyal na mapanganib na kemikal na maaari kang makipag-ugnay sa isang regular na batayan sa karaniwang mga produktong sambahayan. Ang aming pag-asa ay ang impormasyon sa susunod na 12 slide ay makakatulong sa iyo upang makagawa ng mga kaalamang desisyon tungkol sa mga pagkain at produkto na pinili mong isama sa iyong tahanan.
Ang mga potensyal na nakakalason na kemikal ay umiiral sa hangin na ating hininga, pagkain na ating kinakain at mga produktong ginagamit natin araw-araw. Ang ilan sa mga kemikal na ito ay mas mapanganib kaysa sa iba, at ang ilan ay nagbanta lamang ng malaking banta o pagkatapos ng pagkalantad ng mga taon. Hindi laging madaling malaman kung panigurado kung ano ang ligtas at kung ano ang maiiwasan. Ipagpatuloy upang malaman ang tungkol sa 12 ng mga potensyal na mapanganib na kemikal na maaari kang makipag-ugnay sa isang regular na batayan sa karaniwang mga produktong sambahayan. Ang aming pag-asa ay ang impormasyon sa susunod na 12 slide ay makakatulong sa iyo upang makagawa ng mga kaalamang desisyon tungkol sa mga pagkain at produkto na pinili mong isama sa iyong tahanan.
1. Bisphenol A (BPA) - Natagpuan sa Mga Botelya at Lining sa Mga Kainan sa Pagkain
Ang Bisphenol A, o BPA, na natagpuan sa mga plastik na botelya at lining ng mga lata ng pagkain, ay nagdudulot ng isang pag-aalala lalo na sapagkat ang laganap ay laganap. Ang mga buntis na kababaihan at bata ay lalo na nasa peligro, dahil ang National Institutes of Environmental Health Sciences (NIEHS) ay nagbabanggit na ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpakita ng mga negatibong epekto sa mga bagong silang at mga fetus pagkatapos ng pagkakalantad. Isang 2005 na pag-aaral ng Hapon na inilathala sa journal ng Oxford University Press, ang Human Reproduction ay nagtapos na ang paulit-ulit na pagkakuha ay nauugnay sa pagkakalantad sa BPA. Iniulat din ng Toxicologist na si Dr. Patricia Rosen na ang BPA ay may potensyal na epekto sa kalusugan sa pag-uugali pati na rin ang utak at prosteyt gland. Bagaman sinabi ni Rosen na ang mababang antas ng BPA na nangyayari sa ilang mga pagkain ay itinuturing na ligtas, inirerekumenda niya ang pag-iingat upang maiwasan ang pagkakalantad, kasama ang paglilimita sa pagkonsumo ng mga de-latang pagkain at pag-iwas sa mga pagkaing pag-init sa mga lalagyan ng plastik, dahil ang pag-init ay nagiging sanhi ng pag-leach ng BPA sa pagkain produkto. Dahil sa peligro na ito, maraming mga plastik na botelya at lata ay may tatak na ngayon na walang BPA, kaya't mapangalagaan ang mga ito at naglalayong piliin ang mga iyon. Inirerekomenda din ng NIEHS na mag-iimbak ng mga pagkain sa baso, porselana o hindi kinakalawang na bakal na lalagyan at gamit ang mga bote ng sanggol na walang BPA. Nabanggit din ng instituto, "Ang ilan, ngunit hindi lahat, ang mga plastik na minarkahan ng mga recycle code 3 o 7 ay maaaring gawin sa BPA." Iwasan ang mga ito.
Ang Bisphenol A, o BPA, na natagpuan sa mga plastik na botelya at lining ng mga lata ng pagkain, ay nagdudulot ng isang pag-aalala lalo na sapagkat ang laganap ay laganap. Ang mga buntis na kababaihan at bata ay lalo na nasa peligro, dahil ang National Institutes of Environmental Health Sciences (NIEHS) ay nag-uulat na ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpakita ng mga negatibong epekto sa mga bagong silang at mga fetus pagkatapos ng pagkakalantad. Isang 2005 na pag-aaral ng Hapon na inilathala sa journal ng Oxford University Press, ang Human Reproduction ay nagtapos na ang paulit-ulit na pagkakuha ay nauugnay sa pagkakalantad sa BPA. Iniulat din ng Toxicologist na si Dr. Patricia Rosen na ang BPA ay may potensyal na epekto sa kalusugan sa pag-uugali pati na rin ang utak at prosteyt gland. Bagaman sinabi ni Rosen na ang mababang antas ng BPA na nagaganap sa ilang mga pagkain ay itinuturing na ligtas, inirerekumenda niya ang pag-iingat upang maiwasan ang pagkakalantad, kasama ang paglilimita sa pagkonsumo ng mga de-latang pagkain at pag-iwas sa mga pagkaing pag-init sa mga lalagyan ng plastik, dahil ang pag-init ay nagiging sanhi ng paglabas ng BPA produkto. Dahil sa peligro na ito, maraming mga plastik na botelya at lata ay may tatak na ngayon na walang BPA, kaya't mapangalagaan ang mga ito at naglalayong piliin ang mga iyon. Inirerekomenda din ng NIEHS na mag-iimbak ng mga pagkain sa baso, porselana o hindi kinakalawang na bakal na lalagyan at gamit ang mga bote ng sanggol na walang BPA. Nabanggit din ng instituto, "Ang ilan, ngunit hindi lahat, ang mga plastik na minarkahan ng mga recycle code 3 o 7 ay maaaring gawin sa BPA." Iwasan ang mga ito.
2. Dioxin - Natagpuan sa Lupa, Surface Water at Plant at Tissue ng Mga Hayop
Ang mga dioxins ay mga kemikal na kapaligiran na ginawa kapag nasusunog ang mga basura sa bahay at pang-industriya. Naroroon din sila sa lupa, ibabaw ng tubig at halaman ng halaman at hayop. Pangunahing pagkakalantad sa mga dioxins sa mga tao ay sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain - karaniwang mga produktong hayop, dahil ang kemikal na naipon sa mga mataba na tisyu. "Ang problema ay ito ay isang endocrine disruptor. Ano ang ibig sabihin nito na magbabago, potensyal, ang epekto ng estrogen at progesterone sa ating mga katawan, na nagdudulot ng pagtaas ng panganib ng ilang mga cancer, " paliwanag ni Rosen. "Kaya ang isang bagay tulad ng kanser sa suso, na napaka-umaasa sa hormonally, ay may isang pagtaas ng rate." Sinabi ng World Health Organization na, dahil sa mga pagsisikap na mabawasan ang mga paglabas, ang mga antas ng dioxin na karamihan sa mga tao ay nakalantad sa pamamagitan ng mga produktong hayop ay nabawasan, ngunit ang mga buntis na kababaihan o ang mga nagbabalak na maging buntis ay dapat gumawa ng mga karagdagang hakbang upang maiwasan ang mga dioxins: "A ang balanseng diyeta (kabilang ang sapat na dami ng prutas, gulay at butil) ay makakatulong upang maiwasan ang labis na pagkakalantad mula sa isang solong mapagkukunan. " Inirerekomenda ni Rosen na karamihan sa mga mamimili ay nililimitahan ang kanilang pagkakalantad ng dioxin hangga't maaari sa pamamagitan ng pagbabawas ng kanilang paggamit ng mga produktong hayop.
Ang mga dioxins ay mga kemikal na kapaligiran na ginawa kapag nasusunog ang mga basura sa bahay at pang-industriya. Naroroon din sila sa lupa, ibabaw ng tubig at halaman ng halaman at hayop. Pangunahing pagkakalantad sa mga dioxins sa mga tao ay sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain - karaniwang mga produktong hayop, dahil ang kemikal na naipon sa mga mataba na tisyu. "Ang problema ay ito ay isang endocrine disruptor. Ano ang ibig sabihin nito na magbabago, potensyal, ang epekto ng estrogen at progesterone sa ating mga katawan, na nagdudulot ng pagtaas ng panganib ng ilang mga cancer, " paliwanag ni Rosen. "Kaya ang isang bagay tulad ng kanser sa suso, na napaka-umaasa sa hormonally, ay may isang pagtaas ng rate." Sinabi ng World Health Organization na, dahil sa mga pagsisikap na mabawasan ang mga paglabas, ang mga antas ng dioxin na karamihan sa mga tao ay nakalantad sa pamamagitan ng mga produktong hayop ay nabawasan, ngunit ang mga buntis na kababaihan o ang mga nagbabalak na maging buntis ay dapat gumawa ng mga karagdagang hakbang upang maiwasan ang mga dioxins: "A ang balanseng diyeta (kabilang ang sapat na dami ng prutas, gulay at butil) ay makakatulong upang maiwasan ang labis na pagkakalantad mula sa isang solong mapagkukunan. " Inirerekomenda ni Rosen na karamihan sa mga mamimili ay nililimitahan ang kanilang pagkakalantad ng dioxin hangga't maaari sa pamamagitan ng pagbabawas ng kanilang paggamit ng mga produktong hayop.
3. Mercury - Natagpuan sa Isda
Bagaman ang isda ay isang malusog na mapagkukunan ng mga omega-3 fatty acid sa diyeta ng tao, ang labis na pagkonsensya ay maaaring magdulot ng mga problema, lalo na kapag ang mga isda ay iba't ibang mataas sa mineral mercury. Sa mataas na halaga, dahil matatagpuan ito sa ilang mga species ng isda tulad ng pating, tilefish, swordfish at king mackerel, ang mercury ay maaaring makamandag. Ang panganib ay lalong mataas para sa mga bata, at ang mga buntis na kababaihan ay dapat mag-ingat sa kanilang paggamit ng isda upang maiwasan ang mga problema sa pagbuo ng mga fetus, ulat ng tagapagsalita ng American Academy of Nutrisyon at Dietetics at rehistradong dietitian na si Heather Mangieri. "Hindi sa palagay ko makatwiran na takutin ang publiko at sabihin na kailangan nating ganap na maiwasan ang mga ito, " "sabi ni Mangieri -; gayunpaman, iminumungkahi niya ang mga mamimili, lalo na ang mga buntis na kababaihan at mga bata, iwasan ang pag-ubos ng mga high-mercury na isda at sa halip ay pumili ng mas mababang mga pagpipilian sa mercury tulad ng salmon, BPA-free lata ng chunk light tuna at catfish.
Credit: gresei / iStock / Mga imahe ng GettyBagaman ang isda ay isang malusog na mapagkukunan ng mga omega-3 fatty acid sa diyeta ng tao, ang labis na pagkonsensya ay maaaring magdulot ng mga problema, lalo na kapag ang mga isda ay iba't ibang mataas sa mineral mercury. Sa mataas na halaga, dahil matatagpuan ito sa ilang mga species ng isda tulad ng pating, tilefish, swordfish at king mackerel, ang mercury ay maaaring makamandag. Ang panganib ay lalong mataas para sa mga bata, at ang mga buntis na kababaihan ay dapat mag-ingat sa kanilang paggamit ng isda upang maiwasan ang mga problema sa pagbuo ng mga fetus, ulat ng tagapagsalita ng American Academy of Nutrisyon at Dietetics at rehistradong dietitian na si Heather Mangieri. "Hindi sa palagay ko makatwiran na takutin ang publiko at sabihin na kailangan nating ganap na maiwasan ang mga ito, " "sabi ni Mangieri -; gayunpaman, iminumungkahi niya ang mga mamimili, lalo na ang mga buntis na kababaihan at mga bata, iwasan ang pag-ubos ng mga high-mercury na isda at sa halip ay pumili ng mas mababang mga pagpipilian sa mercury tulad ng salmon, BPA-free lata ng chunk light tuna at catfish.
4. Perfluorinated Compounds (PFCs) - Natagpuan sa Mga Nonstick Pans
Kung gumagamit ka pa rin ng isang lumang scratched-up, nonstick pan, baka gusto mong isaalang-alang na itapon ito. Ang mga pinahiran na kemikal, o PFCs, ay ginagamit sa paggawa ng mga nonstick cookware, at maaari silang makapinsala sa iyong kalusugan. Iniulat ng Environmental Protection Agency na ang mga PFC ay ipinakita na nakakalason sa mga pag-aaral ng hayop, na nagsasagawa ng negatibong reproductive, developmental at systemic effects. Ayon sa tagapagsalita ng American Academy of Nutrisyon at Dietetics at nakarehistro na dietitian na si Heather Mangieri, ang panganib ay nangyayari talaga kapag ang mga kawali ay pinainit ng napakataas o kapag naging gasgas sila. "Gusto mong maiwasan ang pagpainit ng mga kawali sa sobrang mataas na init, at hindi kailanman magpainit ng isang walang laman na kawali, " sabi niya. "Ang isa pang bagay ay tiyakin na gumamit ka ng isang kahoy o isang silicone utensil, dahil ang mga PFC ay maaaring mailagay sa nonstick na patong kapag ito ay makakakuha ng gasgas."
Credit: SimmiSimons / iStock / Getty Mga imaheKung gumagamit ka pa rin ng isang lumang scratched-up, nonstick pan, baka gusto mong isaalang-alang na itapon ito. Ang mga pinahiran na kemikal, o PFCs, ay ginagamit sa paggawa ng mga nonstick cookware, at maaari silang makapinsala sa iyong kalusugan. Iniulat ng Environmental Protection Agency na ang mga PFC ay ipinakita na nakakalason sa mga pag-aaral ng hayop, na nagsasagawa ng negatibong reproductive, developmental at systemic effects. Ayon sa tagapagsalita ng American Academy of Nutrisyon at Dietetics at nakarehistrong dietitian na si Heather Mangieri, ang peligro ay talagang nangyayari kapag ang mga kawali ay pinainit ng napakataas o kapag naging gasgas sila. "Gusto mong maiwasan ang pagpainit ng mga kawali sa sobrang mataas na init, at hindi kailanman magpainit ng isang walang laman na kawali, " sabi niya. "Ang isa pang bagay ay tiyakin na gumamit ka ng isang kahoy o isang silicone utensil, dahil ang mga PFC ay maaaring mailagay sa nonstick na patong kapag ito ay makakakuha ng gasgas."
5. Atrazine - pestisidyo para sa mais at Sugarcane, Natagpuan sa Inuming Inuming
Ang inuming tubig ay isang pangunahing mapagkukunan ng atrazine, isa sa mga pinaka-karaniwang pestisidyo na ginagamit upang makontrol ang mga damo sa paglilinang ng mais, sorghum at tubo. Bagaman ang Environmental Protection Agency (EPA) ay nagtatakda ng mga limitasyon sa kung magkano ang maaaring maging sa supply ng tubig, sinabi ng toxicologist na si Rosen na mahirap umayos nang walang mahigpit na mga kontrol. Sa katunayan, iniulat ng Pesticide Action Network na ang Kagawaran ng Agrikultura ng US ay natagpuan ang atrazine sa 94 porsiyento ng tubig na sinubukan nito at na ang mga antas ng kemikal ay maaaring tumaas sa itaas ng legal na limitasyon sa ilang mga bahagi ng bansa, na nagreresulta sa "nakababahala na mga antas ng pagkakalantad ng tao. " Ipinaliwanag ni Rosen: "Ang mga problema na sanhi nito ay isang pagtaas ng panganib para sa kanser pati na rin ang pagtaas ng mga panganib sa cardiovascular. Sa isang pangunahing lungsod kung saan mayroon kang pagsubaybay sa iyong mapagkukunan ng tubig, dapat kang maayos." Ayon kay Rosen, kung hindi ka sigurado, dapat kang makipag-ugnay sa iyong lokal na ahensya.
Credit: Elena Elisseeva / iStock / Mga imahe ng GettyAng inuming tubig ay isang pangunahing mapagkukunan ng atrazine, isa sa mga pinaka-karaniwang pestisidyo na ginagamit upang makontrol ang mga damo sa paglilinang ng mais, sorghum at tubo. Bagaman ang Environmental Protection Agency (EPA) ay nagtatakda ng mga limitasyon sa kung magkano ang maaaring maging sa supply ng tubig, sinabi ng toxicologist na si Rosen na mahirap umayos nang walang mahigpit na mga kontrol. Sa katunayan, iniulat ng Pesticide Action Network na ang Kagawaran ng Agrikultura ng US ay natagpuan ang atrazine sa 94 porsiyento ng tubig na sinubukan nito at na ang mga antas ng kemikal ay maaaring tumaas sa itaas ng legal na limitasyon sa ilang mga bahagi ng bansa, na nagreresulta sa "nakababahala na mga antas ng pagkakalantad ng tao. " Ipinaliwanag ni Rosen: "Ang mga problema na sanhi nito ay isang pagtaas ng panganib para sa kanser pati na rin ang pagtaas ng mga panganib sa cardiovascular. Sa isang pangunahing lungsod kung saan mayroon kang pagsubaybay sa iyong mapagkukunan ng tubig, dapat kang maayos." Ayon kay Rosen, kung hindi ka sigurado, dapat kang makipag-ugnay sa iyong lokal na ahensya.
6. Organophosphates - Pesticide, Natagpuan sa Baby Food
Kapag pumipili ka sa pagitan ng organik at maginoo sa iyong susunod na pagbisita sa grocery store, nais mong isaalang-alang ang mga organophosphates - isa sa mga pinaka-karaniwang at pinaka-nakakalason na pestisidyo na ginagamit sa agrikultura - at ang kanilang mga potensyal na panganib, lalo na kung mayroon kang mga anak. Ayon sa Environmental Working Group, higit sa 1 milyong mga bata na wala pang edad na 6 ang kumonsumo ng hindi ligtas na halaga ng mga organophosphates bawat araw, at para sa mga sanggol, ang komersyal na pagkain ng sanggol ay ang pangunahing mapagkukunan ng hindi malusog na halaga ng kemikal. Ang mga mataas na paggamit ng organophosphates ay naka-link sa pagtaas ng saklaw ng pagkakaroon ng pansin-deficit hyperactivity disorder sa mga bata, at maaari rin silang magkaroon ng mapanganib na epekto sa pag-andar ng reproduktibo. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong pamilya ay pumili ng mga organikong produkto. Kung ang gastos ay isang isyu, spokesperson ng American Academy of Nutrisyon at Dietetics at nakarehistro na dietitian na si Heather Mangieri, inirerekumenda ang rinsing na buo bago kainin ito.
Credit: goodluz / Adobe StockKapag pumipili ka sa pagitan ng organik at maginoo sa iyong susunod na pagbisita sa grocery store, nais mong isaalang-alang ang mga organophosphates - isa sa mga pinaka-karaniwang at pinaka-nakakalason na pestisidyo na ginagamit sa agrikultura - at ang kanilang mga potensyal na panganib, lalo na kung mayroon kang mga anak. Ayon sa Environmental Working Group, higit sa 1 milyong mga bata na wala pang edad na 6 ang kumonsumo ng hindi ligtas na halaga ng mga organophosphates bawat araw, at para sa mga sanggol, ang komersyal na pagkain ng sanggol ay ang pangunahing mapagkukunan ng hindi malusog na halaga ng kemikal. Ang mga mataas na paggamit ng organophosphates ay naka-link sa pagtaas ng saklaw ng pagkakaroon ng pansin-deficit hyperactivity disorder sa mga bata, at maaari rin silang magkaroon ng mapanganib na epekto sa pag-andar ng reproduktibo. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong pamilya ay pumili ng mga organikong produkto. Kung ang gastos ay isang isyu, spokesperson ng American Academy of Nutrisyon at Dietetics at nakarehistro na dietitian na si Heather Mangieri, inirerekumenda ang rinsing na buo bago kainin ito.
7. Glycol Ethers - Natagpuan sa Mga Produkto sa Paglilinis, Mga Kosmetiko at Mga Pintura
Ang mga glycol eter ay lumilitaw sa mga label ng produkto tulad ng anuman sa ilang mga pagkakaiba-iba sa pangalan ng ugat, kabilang ang diethylene glycol dimethyl eter, etilena glycol monobutyl eter at diethylene glycol monomethyl eter. Bagaman hindi isang mahirap at mabilis na panuntunan, ang mga sangkap na may mahabang pangalan na hindi mo masasabi ay kadalasang pinakamahusay na maiiwasan, at hindi ito pagbubukod kung saan nababahala ang mga glycol eter. Ayon sa Environmental Protection Agency, ang mga glycol eter ay kadalasang matatagpuan sa paglilinis ng mga produkto, mga likidong sabon at kosmetiko, kung saan ginagamit ang mga ito bilang solvent. Ang talamak na pagkakalantad sa mga kemikal na ito ay maaaring magresulta sa nekrosis, pulmonary edema at malubhang pinsala sa bato at atay. Ang pangmatagalang pagkakalantad ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, pagduduwal, anemia, panginginig at anorexia. Bagaman ang mga kemikal ay nagbibigay ng pinakamalaking banta sa mga taong nagtatrabaho sa kanila sa isang setting na pang-industriya, ang paggamit ng sambahayan ay nagbibigay ng panganib sa iyo. Ang doktor ng Osteopathic at kapwa ng American College of Nutrisyon Dr Joseph Mercola ay nag-iingat sa mga mamimili upang maiwasan ang pagbili ng mga produkto na naglilista ng alinman sa mga glycol eter bilang mga sangkap. Ang mga glycol eter ay ginagamit sa mga produkto tulad ng mga pintura, gum, pabango, dyes, likidong mga sabon at kosmetiko, kaya siguraduhing suriin ang label.
Credit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty na imaheAng mga glycol eter ay lumilitaw sa mga label ng produkto tulad ng anuman sa ilang mga pagkakaiba-iba sa pangalan ng ugat, kabilang ang diethylene glycol dimethyl eter, etilena glycol monobutyl eter at diethylene glycol monomethyl eter. Bagaman hindi isang mahirap at mabilis na panuntunan, ang mga sangkap na may mahabang pangalan na hindi mo masasabi ay kadalasang pinakamahusay na maiiwasan, at hindi ito pagbubukod kung saan nababahala ang mga glycol eter. Ayon sa Environmental Protection Agency, ang mga glycol eter ay kadalasang matatagpuan sa paglilinis ng mga produkto, mga likidong sabon at kosmetiko, kung saan ginagamit ang mga ito bilang solvent. Ang talamak na pagkakalantad sa mga kemikal na ito ay maaaring magresulta sa nekrosis, pulmonary edema at malubhang pinsala sa bato at atay. Ang pangmatagalang pagkakalantad ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, pagduduwal, anemia, panginginig at anorexia. Bagaman ang mga kemikal ay nagbibigay ng pinakamalaking banta sa mga taong nagtatrabaho sa kanila sa isang setting na pang-industriya, ang paggamit ng sambahayan ay nagbibigay ng panganib sa iyo. Ang doktor ng Osteopathic at kapwa ng American College of Nutrisyon Dr Joseph Mercola ay nag-iingat sa mga mamimili upang maiwasan ang pagbili ng mga produkto na naglilista ng alinman sa mga glycol eter bilang mga sangkap. Ang mga glycol eter ay ginagamit sa mga produkto tulad ng mga pintura, gum, pabango, dyes, likidong mga sabon at kosmetiko, kaya siguraduhing suriin ang label.
8. Phthalates - Natagpuan sa Plastics, Cosmetics at Lotions
Ginamit upang madagdagan ang kakayahang umangkop ng plastik at pati na rin ang mga solvent, ang phthalates ay matatagpuan sa daan-daang mga produkto kabilang ang mga plastik na lalagyan, vinyl flooring at damit, sipilyo, kosmetiko, lotion, mga repellents ng insekto at laruan ng plastik. Ayon sa toxicologist na si Dr. Patricia Rosen, ang mga phthalates ay mga endocrine disruptors, na nangangahulugang ginagaya o pinipigilan nila ang mga lalaki at babaeng hormone sa katawan at maaaring humantong sa cancer, lalo na ang mga cancer na sensitibo sa cancer tulad ng cancer sa suso. "Ang problema ay ang mga kemikal na ito ay napakalaki, " sabi ni Rosen. Ang mga tao ay nakalantad sa mga phthalates sa hangin, sa pamamagitan ng pagpasok ng mga kontaminadong pagkain at inumin at sa pamamagitan ng pagsipsip ng balat. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga potensyal na peligro, inirerekomenda ng samahan ng Zero Breast Cancer na gamitin lamang ang microwave-safe, phthalate-free plastic container at plastic wrap kapag nagpainit ng mga pagkain sa microwave, pumipili ng mga laruan at sipilyo na may label na "phthalate-free" at pag-iwas sa PVC at personal na pangangalaga mga produkto na naglilista ng phthalates sa mga sangkap.
Credit: chengyu zheng / iStock / Getty Mga imaheGinamit upang madagdagan ang kakayahang umangkop ng plastik at pati na rin ang mga solvent, ang phthalates ay matatagpuan sa daan-daang mga produkto kabilang ang mga plastik na lalagyan, vinyl flooring at damit, sipilyo, kosmetiko, lotion, mga repellents ng insekto at laruan ng plastik. Ayon sa toxicologist na si Dr. Patricia Rosen, ang mga phthalates ay mga endocrine disruptors, na nangangahulugang ginagaya o pinipigilan nila ang mga lalaki at babaeng hormone sa katawan at maaaring humantong sa cancer, lalo na ang mga cancer na sensitibo sa cancer tulad ng cancer sa suso. "Ang problema ay ang mga kemikal na ito ay napakalaki, " sabi ni Rosen. Ang mga tao ay nakalantad sa mga phthalates sa hangin, sa pamamagitan ng pagpasok ng mga kontaminadong pagkain at inumin at sa pamamagitan ng pagsipsip ng balat. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga potensyal na peligro, inirerekomenda ng samahan ng Zero Breast Cancer na gamitin lamang ang microwave-safe, phthalate-free plastic container at plastic wrap kapag nagpainit ng mga pagkain sa microwave, pumipili ng mga laruan at sipilyo na may label na "phthalate-free" at pag-iwas sa PVC at personal na pangangalaga mga produkto na naglilista ng phthalates sa mga sangkap.
9. Perchlorate - Ginamit sa Rocket Fuel, Natagpuan sa Lupa at Tubig
Parehong gawa ng tao at natural na nagaganap, perchlorate ay isang malawak na kontaminadong ginagamit sa paggawa ng rocket fuel at explosives na maaaring makagambala sa pag-andar ng teroydeo at makakaapekto sa paglaki at pag-unlad ng gitnang sistema ng nerbiyos sa mga fetus at bagong silang. Natagpuan sa lupa, tubig sa lupa at tubig sa lupa, nagdudulot ito ng isang potensyal na banta sa kalusugan ng tao sapagkat nahawahan nito ang ating inuming tubig. Ayon sa isang ulat sa 2005 ng National Studiesies 'National Research Council, ang perchlorate ay natagpuan sa mataas na halaga sa mga inuming tubig na inumin ng higit sa 11 milyong katao. Sinabi ng Toxicologist na si Dr. Patricia Rosen, gayunpaman, na ang perchlorate ay hindi isang problema sa mga suplay ng tubig na kinokontrol ng Environmental Protection Agency. "Kung mayroon kang isang mahusay na mapagkukunan ng tubig, dapat maging OK ka, " sabi niya. Kung hindi ka sigurado, maaari kang makipag-ugnay sa iyong lokal na pamahalaan upang malaman kung paano sinusubaybayan ang iyong sistema ng tubig.
Credit: Jupiterimages / Pixland / Getty Mga imaheParehong gawa ng tao at natural na nagaganap, perchlorate ay isang malawak na kontaminadong ginagamit sa paggawa ng rocket fuel at explosives na maaaring makagambala sa pag-andar ng teroydeo at makakaapekto sa paglaki at pag-unlad ng gitnang sistema ng nerbiyos sa mga fetus at bagong silang. Natagpuan sa lupa, tubig sa lupa at tubig sa lupa, nagdudulot ito ng isang potensyal na banta sa kalusugan ng tao sapagkat nahawahan nito ang ating inuming tubig. Ayon sa isang ulat sa 2005 ng National Studiesies 'National Research Council, ang perchlorate ay natagpuan sa mataas na halaga sa mga inuming tubig na inumin ng higit sa 11 milyong katao. Sinabi ng Toxicologist na si Dr. Patricia Rosen, gayunpaman, na ang perchlorate ay hindi isang problema sa mga suplay ng tubig na kinokontrol ng Environmental Protection Agency. "Kung mayroon kang isang mahusay na mapagkukunan ng tubig, dapat maging OK ka, " sabi niya. Kung hindi ka sigurado, maaari kang makipag-ugnay sa iyong lokal na pamahalaan upang malaman kung paano sinusubaybayan ang iyong sistema ng tubig.
10. Arsenic - Natagpuan sa Tubig at (sa Mababang Antas) sa Rice
Natagpuan sa hindi regular na mga suplay ng tubig at sa mababang antas sa bigas, arsenic - isang natural na nagaganap na elemento ng mineral - ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa balat, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae, sakit ng tiyan, paralisis, pagkabulag at pamamanhid ng mga paa't kamay kung ito ay nasusunog sa malaking halaga. Dahil ang Environmental Protection Agency ay nagtakda ng mga limitasyon sa halaga na maaaring matagpuan sa inuming tubig, ang mga taong nakakakuha ng kanilang tubig mula sa isang regulated na suplay ay hindi gaanong potensyal na peligro. Ang Rice, gayunpaman, ay nagdudulot ng isang mas malaking pag-aalala, sabi ng ConsumerReports.org, na sinubukan ang higit sa 200 mga halimbawa ng iba't ibang mga produktong bigas at natagpuan ang masusukat na halaga ng parehong hindi organikong at organikong arsenic. Ang mga natuklasang iyon ay nagpapakita ng higit na pangangailangan sa regulasyon ng pamahalaan ng dami ng kontaminadong pinapayagan sa pagkain. Samantala, ang tagapagsalita ng American Academy of Nutrisyon at Dietetics at rehistradong dietitian na si Heather Mangieri, inirerekumenda na limitahan ng mga mamimili ang kanilang paggamit ng mga produktong bigas, kumakain ng iba-iba, balanseng diyeta upang maiwasan ang labis na paggamit ng anumang isang uri ng marumi.
Credit: joel-t / iStock / Mga imahe ng GettyNatagpuan sa hindi regular na mga suplay ng tubig at sa mababang antas sa bigas, arsenic - isang natural na nagaganap na elemento ng mineral - ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa balat, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae, sakit ng tiyan, paralisis, pagkabulag at pamamanhid ng mga paa't kamay kung ito ay nasusunog sa malaking halaga. Dahil ang Environmental Protection Agency ay nagtakda ng mga limitasyon sa halaga na maaaring matagpuan sa inuming tubig, ang mga taong nakakakuha ng kanilang tubig mula sa isang regulated na suplay ay hindi gaanong potensyal na peligro. Ang Rice, gayunpaman, ay nagdudulot ng isang mas malaking pag-aalala, sabi ng ConsumerReports.org, na sinubukan ang higit sa 200 mga halimbawa ng iba't ibang mga produktong bigas at natagpuan ang masusukat na halaga ng parehong hindi organikong at organikong arsenic. Ang mga natuklasang iyon ay nagpapakita ng higit na pangangailangan sa regulasyon ng pamahalaan ng dami ng kontaminadong pinapayagan sa pagkain. Samantala, ang tagapagsalita ng American Academy of Nutrisyon at Dietetics at rehistradong dietitian na si Heather Mangieri, inirerekumenda na limitahan ng mga mamimili ang kanilang paggamit ng mga produktong bigas, kumakain ng iba-iba, balanseng diyeta upang maiwasan ang labis na paggamit ng anumang isang uri ng marumi.
11. Mga Fire Retardants - Natagpuan sa mga Mattresses, Upholstered Furniture, atbp.
Natagpuan sa mga produktong sambahayan tulad ng upholstered furniture, kutson, karpet padding, electronics at sa bula ng mga produkto ng mga bata tulad ng mga upuan sa kotse, pagpapalit ng mga talahanayan, mga banig at mga unan ng nursing, ang mga retardant ng sunog ay sinadya upang mapanatili kang ligtas, ngunit maaari silang maging paggawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Ayon sa Environmental Working Group, ang mga kontaminado ay tumatabas ng mga produkto at sumunod sa mga kamay ng mga bata at iba pang mga item na maaaring ilagay sa kanilang mga bibig. Kahit na ang mababang pagkakalantad sa panahon ng pag-unlad ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa reproduktibo at mga isyu sa pag-uugali, memorya, pandinig, pag-aaral at kasanayan sa motor sa mga bata. "Ang pinaka-alalahanin ay ang materyal na ito ay tinatawag na tris, isang potensyal na carcinogen, " sabi ng toxicologist na si Dr. Patricia Rosen. Ang Environmental Working Group ay nagbabanggit din ng polybrominated diphenyl eters bilang kabilang sa mga pinaka nakakalason na retardants ng apoy at inirerekumenda ang pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa lahat ng mga retardant ng sunog hangga't maaari hanggang sa hakbang ng pamahalaan ang mga pamantayan sa regulasyon.
Kredito: Digital na Pananaw./Photodisc/Getty ImagesNatagpuan sa mga produktong sambahayan tulad ng upholstered furniture, kutson, karpet padding, electronics at sa bula ng mga produkto ng mga bata tulad ng mga upuan sa kotse, pagpapalit ng mga talahanayan, mga banig at mga unan ng nursing, ang mga retardant ng sunog ay sinadya upang mapanatili kang ligtas, ngunit maaari silang maging paggawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Ayon sa Environmental Working Group, ang mga kontaminado ay tumatabas ng mga produkto at sumunod sa mga kamay ng mga bata at iba pang mga item na maaaring ilagay sa kanilang mga bibig. Kahit na ang mababang pagkakalantad sa panahon ng pag-unlad ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa reproduktibo at mga isyu sa pag-uugali, memorya, pandinig, pag-aaral at kasanayan sa motor sa mga bata. "Ang pinaka-alalahanin ay ang materyal na ito ay tinatawag na tris, isang potensyal na carcinogen, " sabi ng toxicologist na si Dr. Patricia Rosen. Ang Environmental Working Group ay nagbabanggit din ng polybrominated diphenyl eters bilang kabilang sa mga pinaka nakakalason na retardants ng apoy at inirerekumenda ang pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa lahat ng mga retardant ng sunog hangga't maaari hanggang sa hakbang ng pamahalaan ang mga pamantayan sa regulasyon.
12. Humantong - Natagpuan sa Kulay na Batay sa Pag-asa (Karamihan sa Residential Paint Bago ang 1978)
Ano sa tingin mo?
Nag-aalala ka ba tungkol sa iyong pagkakalantad sa mga kemikal at produktong ito? Bakit o bakit hindi? Mayroon bang mga partikular na kemikal o produkto na inaabangan at maiiwasan? Mag-iwan ng komento sa ibaba at ipaalam sa amin.
Credit: Kraig Scarbinsky / Digital Vision / Getty ImagesNag-aalala ka ba tungkol sa iyong pagkakalantad sa mga kemikal at produktong ito? Bakit o bakit hindi? Mayroon bang mga partikular na kemikal o produkto na inaabangan at maiiwasan? Mag-iwan ng komento sa ibaba at ipaalam sa amin.
