Paano gamitin ang pinakuluang lemon upang pagalingin ang malamig

Ah, ang kahima-himala lemon - mayaman sa bitamina C at antioxidants, lubos na acidic pa rin upang mabago ang pH ng katawan sa alkalina, at masarap, lalo na kung pinagsama sa honey. Ginamit nang maraming siglo upang maibsan ang malamig na mga sintomas, idinagdag ito ng mga ina at herbalist sa buong mundo sa iba't ibang mga konkreto upang matulungan kaming makaramdam. Ang kaibig-ibig na lemon ay nakakatulong na mapawi ang malamig na mga sintomas at isang paboritong sandata laban sa rhinovirus, na responsable para sa karaniwang sipon.

Hiniwang lemon sa tubig na may mga limon sa paligid nito sa mesa. Credit: trigpics / iStock / Mga imahe ng Getty

Hakbang 1

Magdagdag ng isang cut-up lemon at kalahating sibuyas sa 16 oz. ng tubig sa isang palayok. Dalhin ang pinaghalong sa isang pigsa, pagkatapos ay payagan itong lumamig at matarik nang sabay. Matapos ang 15 minuto, alisin ang sapal at uminom ng maraming beses sa araw. Ang halo na ito ay nakakatulong na mabawasan ang uhog, ngunit ang kagustuhan ay hindi kasiya-siya. Magdagdag ng isang maliit na pulot para sa panlasa.

Hakbang 2

Hiwain ang isang limon at pakuluan sa tubig ng walong minuto. Strain off ang pulp at ibuhos ang natitirang juice sa isang baso. Magdagdag ng 2 tbsp. ng gliserin, gumalaw na rin. Payagan ang halo na tumayo ng 10 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng 1 tbsp. ng pulot at hayaang umupo ito para sa isa pang 10 minuto. Kumuha ng isang kutsara upang mapawi ang isang namamagang lalamunan isang beses o dalawang beses sa isang araw, nagmumungkahi kay Jethro Kloss sa kanyang libro, "Bumalik sa Eden."

Hakbang 3

Paghaluin ang 2 tsp. honey, 2 tbsp. lemon juice at isang tasa ng tubig na kumukulo. Magdagdag ng isang bag ng tsaa ng mint at dalhin ang halo sa isang malambot na pigsa. Payagan ang lahat ng mga sangkap na matarik sa loob ng 15 minuto. Alisin ang teabag at uminom. Ang tsaa ay nakakatulong upang mabulok, ang lemon ay nakakatulong na mabawasan ang uhog at kung magwiwisik ka ng ilang mga butil ng cayenne paminta sa, makakatulong ito na mabawasan ang sakit sa katawan at isang namamagang lalamunan, nagmumungkahi kay Penny Royal sa kanyang aklat na "Herbally Yours."

Hakbang 4

Ilagay ang isang shot ng scotch o rum sa isang 4 oz. baso o tasa. Magdagdag ng 2 tbsp. ng pulot, 2 tsp. ng lemon juice at isang bag na tsaa ng iyong paboritong tsaa. Punan ang baso ng tubig na kumukulo at payagan ang halo na matarik hanggang sa ito ay sapat na cool na uminom. Uminom ng isang baso ng pinaghalong sa oras ng pagtulog upang matulungan kang matulog. (Huwag ihatid ito sa mga bata dahil naglalaman ito ng alkohol.)

Hakbang 5

Hiniwa ang tungkol sa 1 pulgada ng hilaw na luya at ihalo sa isang palayok na may kalahating lemon at 8 oz. Ng tubig. Dalhin sa isang pigsa at payagan ang mga halamang gamot at prutas na matarik sa loob ng 10 minuto. Magdagdag ng isang kutsara ng pulot at alisin ang sapal. Uminom ito bilang isang decongestant na binabawasan ang uhog at pinapawi ang lalamunan.

Mga bagay na Kailangan Mo

Tasa ng Tea

Lemon

Sibuyas

Mga bag ng tsaa

Mint tsaa

Glycerin

Sinta

Cayenne paminta

Raw luya

Scotch o Rum

Tip

Ang isang clove ng bawang ay maaaring madurog at idagdag sa matarik na may alinman sa mga inumin upang magdagdag ng labis na antioxidant at ilan sa kamangha-manghang mga nakapagpapagaling na nutrisyon ng bawang.