Huwag hayaan ang isang maliit na niyebe na panatilihin ang iyong mga hiking boots mula sa pagtapak sa mga landas hanggang sa tag-araw. Ang paglalakad sa sariwang hangin - kahit na sinabi ng sariwang hangin ay nagyeyelo - may malaking benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapabuti ng sirkulasyon, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pagbabawas ng panganib ng pagkalungkot at kahit na pinapanatiling matalim ang iyong memorya. Dagdag pa, ang taglamig ay karaniwang gumagawa ng mas kaunting masikip na mga daanan at mas maraming mga pagkakataon upang makita ang paglipat ng wildlife. Kung naghahanap ka ng idyllic view ng snowcap o naghahanap upang makatakas ang snow nang sama-sama, narito ang 10 nakapagpapalakas na pag-hike sa taglamig upang gawing malusog ang iyong panahon.
Huwag hayaan ang isang maliit na niyebe na panatilihin ang iyong mga hiking boots mula sa pagtapak sa mga landas hanggang sa tag-araw. Ang paglalakad sa sariwang hangin - kahit na sinabi ng sariwang hangin ay nagyeyelo - may malaking benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapabuti ng sirkulasyon, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pagbabawas ng panganib ng pagkalungkot at kahit na pinapanatiling matalim ang iyong memorya. Dagdag pa, ang taglamig ay karaniwang gumagawa ng mas kaunting masikip na mga daanan at mas maraming mga pagkakataon upang makita ang paglipat ng wildlife. Kung naghahanap ka ng idyllic view ng snowcap o naghahanap upang makatakas ang snow nang sama-sama, narito ang 10 nakapagpapalakas na pag-hike sa taglamig upang gawing malusog ang iyong panahon.
1. Para sa isang Hindi Malilimutang pagsikat ng araw: Acadia National Park, Maine
Ang paglalagay ng 4.4 milya na paglalakbay sa tuktok ng Cadillac Mountain ay ilalagay ka sa unang lugar sa Estados Unidos upang makita ang pagsikat ng araw sa mga buwan ng taglamig, sabi ni Kathy Kupper kasama ang National Park Service. Bilang karagdagan doon, bibigyan ka ng gantimpala ng malawak na tanawin ng masungit na baybayin ng Maine at ang Porcupine Islands sa Frenchman Bay. Kung hindi ka marami sa isang sinaunang hiker, isang kahaliling pagpipilian ay ang magmaneho papunta sa rurok (na tumatagal ng halos 20 minuto mula sa nayon ng Bar Harbour) at pumili ng isa sa apat na mga daanan na pababalik sa ibaba.
Ang paglalagay ng 4.4 milya na paglalakbay sa tuktok ng Cadillac Mountain ay ilalagay ka sa unang lugar sa Estados Unidos upang makita ang pagsikat ng araw sa mga buwan ng taglamig, sabi ni Kathy Kupper kasama ang National Park Service. Bilang karagdagan doon, bibigyan ka ng gantimpala ng malawak na tanawin ng masungit na baybayin ng Maine at ang Porcupine Islands sa Frenchman Bay. Kung hindi ka marami sa isang sinaunang hiker, isang kahaliling pagpipilian ay ang magmaneho papunta sa rurok (na tumatagal ng halos 20 minuto mula sa nayon ng Bar Harbour) at pumili ng isa sa apat na mga daanan na pababalik sa ibaba.
2. Para sa Tagapaghanap ng Mangingilig: Mount Marcy sa Adirondacks, Keene, New York
Bilang karagdagan sa mga mapang-akit na pananaw ng Adirondack Mountains, ang pag-summit sa Mount Marcy sa New York ay makakakuha ka ng malubhang karapatan sa pagmamataas. "Tiyak na hindi ito para sa lahat, ngunit kung maaari mong mahawakan ang taas, dapat gawin dahil ito ang pinakamataas na rurok sa estado, " sabi ni Joseph Vulpis, tagapagtatag ng American Hiking Guides Association at may-ari ng Northeast Mountain Guiding. Sa kabila ng pagiging isang 15 miler na may mga kaliskis na higit sa 5, 300 talampakan, huwag kang mahiya palayo rito kung hindi ka isang advanced na hiker. Tiyak na magagawa ito para sa mga pansamantalang mga hiker, at ang taglamig ay gumagawa para sa isang hindi gaanong kinakabahan, mas kasiya-siyang karanasan, sabi ni Vulpis.
Bilang karagdagan sa mga mapang-akit na pananaw ng Adirondack Mountains, ang pag-summit sa Mount Marcy sa New York ay makakakuha ka ng malubhang karapatan sa pagmamataas. "Tiyak na hindi ito para sa lahat, ngunit kung maaari mong mahawakan ang taas, dapat gawin dahil ito ang pinakamataas na rurok sa estado, " sabi ni Joseph Vulpis, tagapagtatag ng American Hiking Guides Association at may-ari ng Northeast Mountain Guiding. Sa kabila ng pagiging isang 15 miler na may mga kaliskis na higit sa 5, 300 talampakan, huwag kang mahiya palayo rito kung hindi ka isang advanced na hiker. Tiyak na magagawa ito para sa mga pansamantalang mga hiker, at ang taglamig ay gumagawa para sa isang hindi gaanong kinakabahan, mas kasiya-siyang karanasan, sabi ni Vulpis.
3. Para sa isang Overnight Excursion: Mount Washington sa New Hampshire
Nag-aalok ang Mount Washington ng mga hiker ng isang natatanging pagkakataon upang panoorin ang parehong pagtaas ng buwan at araw habang nakaupo ka sa taas ng 6, 288-talampakan nito - ang pinakamataas sa Northeast. Ngunit panigurado, maaari mong iwanan ang iyong arctic camping gear sa bahay. Ang Hikers ay maaaring magreserba ng kama para sa gabi sa (pinainit) na tugtog ng bundok. Depende sa kung saan ka magsisimula, ang paglalakad sa rurok at likod ay magiging mga pitong hanggang 10 milya, sabi ni Vulpis, kahit na ang karamihan sa mga hiker ay sinisira ito sa magdamag na pananatili. Kung maaari, pumili ng isang mahinahon, maaraw na araw upang harapin ang Mount Washington; ang mga hangin ay maaaring mapanlinlang. Ang isang malinaw na araw ay magbibigay din ng marilag na tanawin ng apat na estado (Maine, Massachusetts, New York at Vermont) pati na rin ang Canada at Atlantiko.
Nag-aalok ang Mount Washington ng mga hiker ng isang natatanging pagkakataon upang panoorin ang parehong pagtaas ng buwan at araw habang nakaupo ka sa taas ng 6, 288-talampakan nito - ang pinakamataas sa Northeast. Ngunit panigurado, maaari mong iwanan ang iyong arctic camping gear sa bahay. Ang Hikers ay maaaring magreserba ng kama para sa gabi sa (pinainit) na tugtog ng bundok. Depende sa kung saan ka magsisimula, ang paglalakad sa rurok at likod ay magiging mga pitong hanggang 10 milya, sabi ni Vulpis, kahit na ang karamihan sa mga hiker ay sinisira ito sa magdamag na pananatili. Kung maaari, pumili ng isang mahinahon, maaraw na araw upang harapin ang Mount Washington; ang mga hangin ay maaaring mapanlinlang. Ang isang malinaw na araw ay magbibigay din ng marilag na tanawin ng apat na estado (Maine, Massachusetts, New York at Vermont) pati na rin ang Canada at Atlantiko.
4. Para sa Mga Migrating Timog: Everglades National Park, Florida
Gusto mo ng isang paglalakad sa taglamig na may garantiya na walang snow? Tumungo sa timog sa balmy, subtropical na disyerto ng Everglades National Park, sabi ni Kupper. Ang Everglades ay isang kamangha-manghang patutunguhan sa taglamig - pareho para sa kahanga-hangang panahon nito at ang kamangha-manghang biyaya ng mga ibon na tinatawag itong tahanan sa oras na ito ng taon. Iminumungkahi ni Kupper na suriin ang Rowdy Bend Trail - isang 5.2 milya na overgrown na daanan na ibinabagsak ng mga damo ng baybayin ng mga halaman at mga punong kahoy na buttonwood. Panatilihin ang iyong mga mata sa mga damo para sa mga wildlife sightings.
Credit: littleny / Adobe StockGusto mo ng isang paglalakad sa taglamig na may garantiya na walang snow? Tumungo sa timog sa balmy, subtropical na disyerto ng Everglades National Park, sabi ni Kupper. Ang Everglades ay isang kamangha-manghang patutunguhan sa taglamig - pareho para sa kahanga-hangang panahon nito at ang kamangha-manghang biyaya ng mga ibon na tinatawag itong tahanan sa oras na ito ng taon. Iminumungkahi ni Kupper na suriin ang Rowdy Bend Trail - isang 5.2 milya na overgrown na daanan na ibinabagsak ng mga damo ng baybayin ng mga halaman at mga punong kahoy na buttonwood. Panatilihin ang iyong mga mata sa mga damo para sa mga wildlife sightings.
5. Para sa Snowshoer: Nawala ang Prospector Trail, Park City, Utah
Natagpuan sa gitna ng Park City, Utah, ang Lost Prospector Trail ay nag-aalok ng mga nakamamanghang tanawin ng Deer Valley at Park City Resort pati na rin ang Makasaysayang Main Street. Habang pinakamainam na magtagpo ng isang pares ng mga snowshoes, maaari mong huminga nang kaunti mas madaling malaman na ito ay isa sa mga pinakaligtas na daanan mula sa isang avalanche perspektibo, sabi ni Scott House of White Pine Touring Company. At kung mas gusto mo ang higit pa, ang Lost Prospector ay isa ring gateway sa iba pang mga hikes. "Maraming mga landas na kumokonekta sa Nawala na Prospector, kaya maaari kang lumikha ng anumang bilang ng mga loop, depende sa iyong fitness, time frame at mga layunin, " sabi ni House.
Credit: Trudy Simmons / Adobe StockNatagpuan sa gitna ng Park City, Utah, ang Lost Prospector Trail ay nag-aalok ng mga nakamamanghang tanawin ng Deer Valley at Park City Resort pati na rin ang Makasaysayang Main Street. Habang pinakamainam na magtagpo ng isang pares ng mga snowshoes, maaari mong huminga nang kaunti mas madaling malaman na ito ay isa sa mga pinakaligtas na daanan mula sa isang avalanche perspektibo, sabi ni Scott House of White Pine Touring Company. At kung mas gusto mo ang higit pa, ang Lost Prospector ay isa ring gateway sa iba pang mga hikes. "Maraming mga landas na kumokonekta sa Nawala na Prospector, kaya maaari kang lumikha ng anumang bilang ng mga loop, depende sa iyong fitness, time frame at mga layunin, " sabi ni House.
6. Para sa isang Larawan-Perpektong View: Bryce Canyon National Park, Utah
Imposibleng makahanap ng isang mas mababa sa nakamamanghang larawan ng Bryce Canyon sa oras na ito ng taon, habang ang snow ay pinipintasan ang makulay na pulang bato na itinakda laban sa isang kobalt sky. Ang Swamp Canyon Trail ay gagabay sa iyo sa pamamagitan ng 4.3 milya ng mga bato ng spier (na tinatawag na "fins" sa pamamagitan ng parke) at mga pormasyong hoodoo rock (basag na mga arko), na nagbibigay-daan sa iyo ng oras upang maikilos ang mga nakakapukaw na kulay ng canyon. Sa taglamig, mayroong idinagdag na pagpipilian ng paggawa ng isang pag-hike na gabay sa ranger sa ilalim ng isang buong buwan, sabi ni Kupper. At huwag kalimutan ang tungkol sa wildlife. Ang tagsibol ng tubig sa canyon at creeks ay pangunahing para sa panonood ng ibon.
Credit: maislam / Adobe StockImposibleng makahanap ng isang mas mababa sa nakamamanghang larawan ng Bryce Canyon sa oras na ito ng taon, habang ang snow ay pinipintasan ang makulay na pulang bato na itinakda laban sa isang kobalt sky. Ang Swamp Canyon Trail ay gagabay sa iyo sa pamamagitan ng 4.3 milya ng mga bato ng spier (na tinatawag na "fins" sa pamamagitan ng parke) at mga pormasyong hoodoo rock (basag na mga arko), na nagbibigay-daan sa iyo ng oras upang maikilos ang mga nakakapukaw na kulay ng canyon. Sa taglamig, mayroong idinagdag na pagpipilian ng paggawa ng isang pag-hike na gabay sa ranger sa ilalim ng isang buong buwan, sabi ni Kupper. At huwag kalimutan ang tungkol sa wildlife. Ang tagsibol ng tubig sa canyon at creeks ay pangunahing para sa panonood ng ibon.
7. Para sa isang nakasisilaw na Panorama: Bear Mountain Trail, Sedona, Arizona
Ang nakamamanghang mga talampas ng pulang-bato na nagsisiksik sa tanawin ng Sedona ay marahil pinakamahusay na nakunan mula sa Bear Mountain Trail. Itinuturing na higit pa sa isang mahirap na landas dahil sa 2, 100 talampakan nito na nakuha, ang pag-akyat sa mahihirap na batuhan ng hagdan ay gagantimpalaan ka ng isang kamangha-manghang panorama ng San Francisco Peaks sa Flagstaff at nakamamanghang tanawin ng red-rock, sabi ni Tony Alba mula sa Opisina ng Turismo ng Arizona. Mayroon ding isang tandaan na "dulo ng trail" upang makumpirma ang iyong nagawa. Payagan ang hindi bababa sa tatlo hanggang apat na oras upang makumpleto ang limang milyahe na ito.
Credit: mdesigner125 / Adobe StockAng nakamamanghang mga talampas ng pulang-bato na nagsisiksik sa tanawin ng Sedona ay marahil pinakamahusay na nakunan mula sa Bear Mountain Trail. Itinuturing na higit pa sa isang mahirap na landas dahil sa 2, 100 talampakan nito na nakuha, ang pag-akyat sa mahihirap na batuhan ng hagdan ay gagantimpalaan ka ng isang kamangha-manghang panorama ng San Francisco Peaks sa Flagstaff at nakamamanghang tanawin ng red-rock, sabi ni Tony Alba mula sa Opisina ng Turismo ng Arizona. Mayroon ding isang tandaan na "dulo ng trail" upang makumpirma ang iyong nagawa. Payagan ang hindi bababa sa tatlo hanggang apat na oras upang makumpleto ang limang milyahe na ito.
8. Para sa isang Ethereal Escape: Sonoma Coast State Park, California
Sa pamamagitan ng 280 na mga parke at higit sa 5, 000 milya ng mga daanan, ang California ay pangarap ng isang hiker ngayong oras ng taon. Sa Northern California, magpalitan ng niyebe para sa air air at fog drifts na sumasaklaw sa Kortum Trail sa Sonoma Coast State Park, kung saan ang isang pang-araw-araw na pag-hike ay nagiging isang enchanted na paglalakbay, sabi ni Dennis Weber sa California State Parks. Matatagpuan ang 90 minuto sa hilaga ng San Francisco, ang Kortum Trail ay sumasaklaw sa mga bluff ng ligaw na baybayin habang ang pag-crash ng taglamig sa ilalim. Ang huling taglamig ay nagdudulot din ng isang bevy ng mga wildflowers sa mga bluff kasama ang mga mammal at ibon ng dagat. Simulan ang apat na milya na paglalakad sa Goat Rock malapit sa Jenner at magpatuloy sa Wright's Beach.
: Ang Pinakamagandang Gear para sa Lahat ng aming Panlabas na Adventures
Credit: erikakirky / Adobe StockSa pamamagitan ng 280 na mga parke at higit sa 5, 000 milya ng mga daanan, ang California ay pangarap ng isang hiker ngayong oras ng taon. Sa Northern California, magpalitan ng niyebe para sa air air at fog drifts na sumasaklaw sa Kortum Trail sa Sonoma Coast State Park, kung saan ang isang pang-araw-araw na pag-hike ay nagiging isang enchanted na paglalakbay, sabi ni Dennis Weber sa California State Parks. Matatagpuan ang 90 minuto sa hilaga ng San Francisco, ang Kortum Trail ay sumasaklaw sa mga bluff ng ligaw na baybayin habang ang pag-crash ng taglamig sa ilalim. Ang huling taglamig ay nagdudulot din ng isang bevy ng mga wildflowers sa mga bluff kasama ang mga mammal at ibon ng dagat. Simulan ang apat na milya na paglalakad sa Goat Rock malapit sa Jenner at magpatuloy sa Wright's Beach.
: Ang Pinakamagandang Gear para sa Lahat ng aming Panlabas na Adventures
9. Para sa Solter Seeker: Death Valley National Park, California
Isinasaalang-alang na ang Death Valley ay ang pinakamainit na lugar sa mundo, ang taglamig ay ang pagkakataon na maranasan ang kamahalan nito nang hindi nakikipagtalo sa 120-degree na araw. Ang 8.4 milya, round-trip na Wildrose Peak Trail ay nag-aalok ng hindi kapani-paniwalang mga tanawin ng Mount Whitney at ang Panamint Mountains, sabi ni Kupper, at ang katahimikan ng disyerto ay maaaring magbago ng iyong paglalakad sa isang mabuting paglalakbay. Magsimula sa lugar ng paradahan ng Charcoal Kilns sa itaas na Wildrose Canyon Road at kumuha ng kahit isang galon ng tubig sa iyo. Kahit na ang temperatura ay napapikit, ang pagkatuyo ng Death Valley ay hindi humina sa taglamig.
Credit: ejnelson314 / Adobe StockIsinasaalang-alang na ang Death Valley ay ang pinakamainit na lugar sa mundo, ang taglamig ay ang pagkakataon na maranasan ang kamahalan nito nang hindi nakikipagtalo sa 120-degree na araw. Ang 8.4 milya, round-trip na Wildrose Peak Trail ay nag-aalok ng hindi kapani-paniwalang mga tanawin ng Mount Whitney at ang Panamint Mountains, sabi ni Kupper, at ang katahimikan ng disyerto ay maaaring magbago ng iyong paglalakad sa isang mabuting paglalakbay. Magsimula sa lugar ng paradahan ng Charcoal Kilns sa itaas na Wildrose Canyon Road at kumuha ng kahit isang galon ng tubig sa iyo. Bagaman ang temperatura ay napapikit, ang pagkatuyo ng Death Valley ay hindi humina sa taglamig.
10. Para sa Buong Pamilya: Beaver Lake, North Cascades, Washington
Para sa mga pamilya na may mga bata ng lahat ng edad, ang apat na milya na Beaver Lake Trail - isang beses na isang lumang kama ng riles - ay napuno ng malago halaman, bihirang nakakakita ng niyebe at gumagawa para sa isang mapayapang pag-hike sa North Cascades ng Washington. "Ito ay isang madaling magulo sa tabi ng malakas na Sauk River, na hahayaan ang mga bata na lumapit nang malapit at personal na may likas na katangian sa isang madali, patag na daanan, " sabi ni Anna Roth, coordinator ng hiking na nilalaman ng Washington Trails Association. Bagaman walang isang itinakdang patutunguhan na may ruta na ito, ang baligtad ay hindi nakakakuha ng maraming mga bisita tulad ng iba pang mga landas, kaya ang mga pagkakataon ay mabuti na mayroon ka nito sa iyong sarili. Isaalang-alang ang mga beavers na nagtatayo ng mga dam malapit sa tulay malapit sa dulo ng ruta. At bilang isang pagtrato sa post-hike, swing sa pamamagitan ng Mountain Loop Coffee sa Darrington Avenue para sa isang tasa ng joe, lokal na sourced honey at art.
Credit: Jdubsvideo / Adobe StockPara sa mga pamilya na may mga bata ng lahat ng edad, ang apat na milya na Beaver Lake Trail - isang beses na isang lumang kama ng riles - ay napuno ng malago halaman, bihirang nakakakita ng niyebe at gumagawa para sa isang mapayapang pag-hike sa North Cascades ng Washington. "Ito ay isang madaling magulo sa tabi ng malakas na Sauk River, na hahayaan ang mga bata na lumapit nang malapit at personal na may likas na katangian sa isang madali, patag na daanan, " sabi ni Anna Roth, coordinator ng hiking na nilalaman ng Washington Trails Association. Bagaman walang isang itinakdang patutunguhan na may ruta na ito, ang baligtad ay hindi nakakakuha ng maraming mga bisita tulad ng iba pang mga landas, kaya ang mga pagkakataon ay mabuti na mayroon ka nito sa iyong sarili. Isaalang-alang ang mga beavers na nagtatayo ng mga dam malapit sa tulay malapit sa dulo ng ruta. At bilang isang pagtrato sa post-hike, swing sa pamamagitan ng Mountain Loop Coffee sa Darrington Avenue para sa isang tasa ng joe, lokal na sourced honey at art.
Ano sa tingin mo?
Ano ang iyong paboritong pag-hike? Nakarating ka na ba sa alinman sa mga patutunguhan na ito? Bibisitahin mo ba sila pagkatapos basahin ito? Ano ang hahanapin mo sa isang paglalakad? Ipaalam sa amin kung ano ang iniisip mo sa seksyon ng mga komento!
: Ang 10 Karamihan sa Awe-Inspiring Lugar sa Mundo
Credit: Alena Ozerova / Adobe StockAno ang iyong paboritong pag-hike? Nakarating ka na ba sa alinman sa mga patutunguhan na ito? Bibisitahin mo ba sila pagkatapos basahin ito? Ano ang hahanapin mo sa isang paglalakad? Ipaalam sa amin kung ano ang iniisip mo sa seksyon ng mga komento!
: Ang 10 Karamihan sa Awe-Inspiring Lugar sa Mundo
