Bagaman may limitadong pananaliksik sa kaugnayan ng yogurt sa kalusugan ng vaginal, ang pagkain ng yogurt o pagpasok nito sa puki ay isang tanyag na remedyo ng katutubong para sa mga impeksyon sa vaginal. Ang mga kultura sa yogurt ay marahil ay tumutulong na maiwasan at malunasan ang mga impeksyon sa vaginal na dulot ng bakterya, ngunit walang sapat na ebidensya upang magmungkahi na makakatulong sila sa mga impeksyon sa lebadura.
Probiotics
Ang yogurt ay mayaman sa malusog na bakterya, o mga live na kultura, na tinatawag na probiotics. Ang bakterya sa pamilyang Lactobacillus ay natagpuan nang natural sa puki, kaya marami sa mga pag-aaral ng probiotics at kalusugan ng vaginal ay nakatuon sa Lactobacilli. Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga pag-aaral sa kalusugan ng vaginal at probiotics ay nakatuon sa mga kultura kaysa sa yogurt, per se.
Mga impeksyon sa lebadura
Karamihan sa mga kababaihan ay may kandidiasis, o impeksyon sa lebadura, ng vulva o puki nang hindi bababa sa isang beses, ayon sa National Institutes of Health's Medline Plus. Ang impeksyon sa lebadura ay isang paglaki ng isang fungus, karaniwang Candida albicans, na karaniwang matatagpuan sa maliit na halaga sa puki. Ang impeksyon sa lebadura ay karaniwang ginagamot sa mga over-the-counter antifungal creams o suppositories. Ang ilang mga kababaihan ay nakikipag-away sa paulit-ulit na impeksyon sa lebadura. Ang "Journal of Family Practice" ay nag-ulat na ang mga umiiral na pag-aaral ay hindi sumusuporta sa paggamit ng yogurt o suppositories na naglalaman ng Lactobacillus upang maiwasan ang mga pag-ulit ng mga impeksyon sa lebadura; gayunpaman, inirerekomenda ng Medline Plus na kumain ng yogurt o kumukuha ng mga probiotic supplement kung nasa antibiotics ka, dahil ang pag-inom ng antibiotics ay nagdaragdag ng panganib ng mga impeksyon sa lebadura.
Bacterial Vaginosis
Ang bacterial vaginosis ay isang pangkaraniwang impeksyon sa mga kababaihan na may edad na panganganak, ayon sa Centers for Control Disease at Prevention. Madalas itong nakakaapekto sa mga buntis na kababaihan, na mas malamang na magkaroon ng napaaga o mas mababang timbang na mga sanggol kung nahawaan. Nangyayari ito kapag ang Lactobacilli, o mahusay na bakterya, ay nasusuklian ng masamang bakterya sa puki. Karaniwan itong ginagamot sa mga antibiotics, ngunit madalas na umatras pagkatapos ng paggamot. Sa isang pagsusuri na inilathala sa "Journal of Lower Genital Tract Disease, " sinabi ng mga mananaliksik na ang karamihan sa mga pag-aaral ay ipinakita na ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa probiotic o pag-aaplay ng probiotics ay maaaring makatulong na maiwasan o malunasan ang bacterial vaginosis.
Paggamit ng Yogurt
Habang ang yogurt ay maaaring hindi makatulong na maiwasan o malunasan ang lahat ng mga uri ng impeksyon sa vaginal, marahil ay hindi ito masaktan. Ang "Journal of Family Practise" ay tumutukoy na ang hindi kumain ng yogurt o paggamit ng mga probiotic suppositories ay ipinakita na magkaroon ng anumang makabuluhang masamang epekto. Batay sa mga pag-aaral, inirerekomenda ng GoAskAlice.org ng Columbia University na kumain ng 8 ounces ng yogurt araw-araw, pagkuha ng mga probiotic supplement o pangangasiwa ng mga 1 kutsara ng yogurt sa puki. Gumamit ng simpleng yogurt dahil ang asukal ay maaaring mahikayat ang paglaki ng lebadura.
