Ang lagnat ay isang pagtatanggol na tugon ng immune system upang labanan ang mga nakakahawang sakit. Ang layunin nito ay upang lumikha ng isang hindi nakakaalam na kapaligiran para sa ahente na sanhi ng sakit upang matulungan ang katawan na sirain ito. Ang iba pang mga kondisyon ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas sa temperatura ng katawan, tulad ng sunog ng araw, ilang mga gamot at pagbabakuna. Ang lumang adage na uminom ng maraming likido ay totoo para sa isang taong nakakaranas ng lagnat. Ang mataas na temperatura ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na maaaring manatili ang hydrated. Nagbabalaan ang MayoClinic.com na ang mga fevers na higit sa 103 degree Fahrenheit, o na sinamahan ng mga seizure, ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
Panatilihin ang Hydration
Ang isa sa mga pangunahing dahilan upang uminom ng tubig kung mayroon kang lagnat ay upang mapanatili ang wastong hydration. Kung pinapawisan ka nang labis, maaari kang nakakaranas ng isang abnormal na pagkawala ng likido, lalo na kung ang iyong kondisyon ay sinamahan ng pagsusuka o pagtatae. Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mapalala ang iyong mga sintomas at kakulangan sa ginhawa. Maaari rin itong humantong sa mas malubhang kahihinatnan, tulad ng mapanganib na mababang presyon ng dugo at mabilis na tibok ng puso.
Mga Epekto sa Paghinga
Magbayad para sa Mababang Appetite
Kailangan mo ring uminom ng mas maraming tubig kapag nakakaranas ng lagnat upang mabayaran ang kahalumigmigan na maaaring hindi ka nakakakuha mula sa iyong pagkain. Maraming mga indibidwal na nakikipaglaban sa isang nakakahawang sakit ay maaaring makaranas ng kaunting gana sa pagkain. Maaari mo ring makita na natutulog ka nang higit pa, marahil sa oras ng pagkain. Ang sobrang tubig na inumin mo ay makakatulong upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na likido sa kabila ng kakulangan ng mga pagkain, tulad ng mga prutas at gulay, na karaniwang magbibigay para sa iyong mga pangangailangan sa kahalumigmigan. Ang tubig ay mayroon ding kalamangan na mas malamang na hindi mapataob ang iyong tiyan kung hindi ka pa kumakain nang normal.
Manatiling cool
Maaari mong makita na ang pag-inom ng tubig ay makakatulong sa iyo na manatiling mas malamig at mas komportable sa kabila ng iyong lagnat, na maaaring magdulot ng isang host ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan at pakiramdam ng kahinaan. Sa paglamig ng iyong pangunahing temperatura sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig, maaari mong mapawi ang mga epekto ng mga sintomas na ito. Ang isang lagnat ay nagpapahiwatig ng isang hindi normal na kondisyon kung saan sinusubukan ng iyong katawan na makahanap ng mga paraan upang maibalik ang isang normal na estado. Sa pamamagitan ng pananatiling hydrated sa tubig, masisiguro mo na ang iyong katawan ay may likido na kailangan nito upang mapabilis ang iyong paggaling.
