Mga pagkain at inumin upang maiwasan sa oral lichen planus

Ang oral lichen planus ay isang talamak na nagpapaalab na sakit ng interior interior. Karaniwan itong lumilitaw bilang mga patch ng mga puting guhitan at mga spot na hindi masakit. Ang mas malubhang mga kaso ay maaaring kasangkot sa mga yugto ng mga sakit na lugar at mga ulser sa bibig. Ang isang biopsy ng tisyu ay maaaring kinakailangan para sa pag-diagnose ng kondisyong ito. Ang pag-iwas sa ilang mga pagkain at inumin ay maaaring makatulong na mabawasan o maiwasan ang masakit na mga sintomas.

Ang mga taong may oral lichen planus ay maaaring iwasan ang pag-inom ng kape.

Mga Crispy na Pagkain

Ang mga crispy na pagkain ay maaaring magpalala ng oral lichen planus, tulad ng nabanggit ng American Academy of Dermatology (AAD), lalo na kung may mga bukas na sugat. Maaaring kailanganin mong maiwasan ang pagkain ng toast, crusty tinapay, chips, crackers, pretzels, crispy cookies at mga katulad na malutong na pagkain. Maaari mong mapahina ang mga crispy cereal na may gatas.

Mga Inuming Caffeinated

Ang mga inuming caffeinated ay tila nagpapalala rin sa oral lichen planus, paliwanag ng AAD. Maaaring kailanganin mong paghigpitan ang iyong paggamit ng kape, itim o berdeng tsaa, colas, at iba pang malambot na inumin na naglalaman ng caffeine.

Mga Mainit na Pagkain

Ang isa pang kadahilanan upang ihinto ang pag-inom ng mainit na kape at tsaa kung mayroon kang oral lichen planus na maaari kang maging sobrang sensitibo sa sobrang mainit na pagkain at inumin kapag ang iyong bibig ay namamagang, na maaaring magdulot ng sakit. Mahalagang maiwasan ang mga pagkaing maaaring sunugin ang iyong bibig, at maghintay hanggang lumamig sila. Kasama sa mga karaniwang salarin ang mainit, malalim na pritong kabute o keso, pati na rin ang mainit, tinunaw na keso at sarsa sa pizza.

Spicy, Acidic at Citrus Foods

Ang mga pagkaing maanghang, acidic at sitrus ay maaaring magpalala ng oral lichen planus, ayon sa Mayo Clinic. Maaaring kailanganin mong maiwasan ang pagkain ng mga pagkaing gawa sa mga bata, curry, malaking halaga ng luya o bawang, o iba pang maanghang na pinggan. Ang mga produktong kamatis at kamatis ay maaaring magdulot ng mga problema, tulad ng mga limon, lime, dalandan at grapefruits.

Alkohol

Ang mga taong may oral lichen planus ay maaaring magkaroon ng bahagyang mataas na peligro ng pagbuo ng kanser sa bibig. Dahil sa mas mataas na peligro na ito, nagpapayo ang Mayo Clinic laban sa pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Kung pipiliin mong uminom ng alkohol, uminom lamang sa katamtaman.