Maraming mga proseso ng sakit ang maaaring magdulot ng pagdurugo mula sa gastrointestinal tract, kabilang ang mga ulser, mga gamot na nakakainis sa tiyan, tulad ng aspirin, varices, dilated vessel ng dugo sa esophagus o tiyan o cancer. Ang pagdurugo ng gastrointestinal ay nangyayari sa loob, na nangangahulugang hindi ito makikita, ngunit nakikita ang mga sintomas, tulad ng pagsusuka ng dugo o pagpasa ng dugo sa dumi ng tao. Kinakailangan ng pagdurugo ng gastrointestinal ang mga pagbabago sa diyeta, ngunit marami ang pansamantala. Walang katibayan na ang mga pagkaing maanghang ay nagdudulot ng mga ulser o na pinipigilan ang mga pagkain ng American, ulat ng American College of Gastroenterology.
Sa Aktibong Pagdurugo
Habang aktibo kang dumudugo, maaaring hindi ka kumuha ng anumang bagay sa bibig, alinman sa pagkain o inumin. Ang layunin sa panahon ng aktibong pagdurugo ay pahintulutan ang iyong GI tract na magpahinga at pagalingin. Ang paglalagay ng pagkain sa tract ng GI ay pinipilit itong gumana, naglalabas ng mga acid sa tiyan at mga enzyme na nagpapabagal sa pagkain sa bituka. Makakatanggap ka ng nutrisyon sa pamamagitan ng intravenous na pagpapakain hanggang sa tumigil ang lahat ng pagdurugo, paliwanag ng California Pacific Medical Center. Kapag tumigil ang lahat ng pagdurugo, makakakuha ka ng isang maliit na halaga ng pagkain o inumin upang subukan para sa isang pagbabalik ng mga sintomas bago ka magpatuloy ng isang regular na diyeta.
Alkohol
Ang alkohol ay kumikilos bilang isang nangangati sa bituka. Ang labis na pag-inom ay nagdudulot din ng mga varice, dilated vessel ng dugo sa esophagus at iba pang mga bahagi ng GI tract na maaaring mapinsala, na nagiging sanhi kung minsan ay napakalaking pagdurugo. Maaaring iminumungkahi ng iyong doktor na huwag kang umiinom ng alkohol, lalo na kung labis kang uminom. Ang pagkuha ng aspirin o di-steroidal na mga anti-namumula na gamot ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagbuo ng mga ulser o pangangati ng tiyan, ayon.
Serat
Ang pagkuha ng isang sapat na dami ng hibla ay tumutulong sa mga dumi ng tao na malambot at inililipat ang mga ito sa pamamagitan ng GI tract kaya hindi naganap ang tibi. Ang mga pagkaing may mataas na hibla ay kinabibilangan ng mga gulay, prutas, prune juice, high-fiber cereal at buong butil. Naglalaman din ito ng mga bitamina at mineral na makakatulong sa iyong mga nasirang tisyu na gumaling.
Mga Pagkain na May iron
Pagtuon ang malusog na paggamit ng protina tulad ng mga isda, walang laman na karne at manok, na naglalaman ng protina at iron upang makatulong na muling itayo ang mga tindahan ng bakal na maaaring nawala sa panahon ng mga pagdurugo. Ang mga hindi mapagkukunan ng bakal na heme ay may kasamang beans at iba pang mga gulay, gulay tulad ng spinach at iba pang mga gulay, buong butil at pinatibay na mga butil. Ang pagkain ng mga pagkaing mataas sa bitamina C kasabay ng mga pagkaing mataas sa iron ay nagdaragdag ng pagsipsip ng bakal.
Mga Potensyal na Irritants
Ang caffeine, maanghang na pagkain at sitrus ay maaaring makagalit sa iyong GI tract. Ang tsokolate, tsaa, kape, soda at enerhiya o inuming pampalakasan ay naglalaman ng caffeine. Ipakilala muli ang mga potensyal na nanggagalit sa iyong diyeta nang dahan-dahan, hanggang sa sigurado ka na maaaring hawakan sila ng GI tract.
