Maraming mga bata ngayon ang nabubuhay sa hindi malusog na timbang. Mahigit sa 12 porsiyento ng mga bata na may edad na 2 hanggang 5 taong gulang ay napakataba, tulad ng 17 porsiyento ng mga bata na may edad 6 hanggang 19, ayon sa Centers of Disease Control and Prevention (CDC). Ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng panganib ng isang bata sa mga problema sa emosyonal at pisikal na kalusugan. Ang pag-unawa sa BMI ng iyong anak ay makakatulong upang maiwasan siyang makatagpo ng mga karamdaman sa kalusugan.
Charting at Paghahambing ng BMI
Ang index ng mass ng katawan ay isang pagkalkula ng bigat ng bata na may kaugnayan sa kanyang taas na ginamit upang masuri ang taba ng katawan at mga potensyal na problema sa timbang. Ang bilang na ito lamang ay hindi diagnostic para sa mga bata. Ang paghahambing ng BMI sa ibang mga bata ng parehong kasarian at edad sa mga tsart ng paglago ay tumutulong upang maipakita ang isang larawan ng bigat ng iyong anak. Upang makuha ang pinakamahusay na larawan ng paglaki ng isang bata, ang kanyang paglaki ay kailangang mai-tsart sa loob ng ilang oras. Ang isang maayos na curve ng paglago bilang isang edad ng bata ay sumasalamin sa malusog na paglaki.
Kinakalkula ang BMI ng Iyong Anak
Upang matukoy ang BMI ng iyong anak kailangan mong hatiin ang kanyang timbang sa pounds sa pamamagitan ng kanyang taas sa pulgada. Pagkatapos ay hatiin muli ang bilang na ito sa kanyang taas sa pulgada. Sa wakas, dumami ang bilang ng 703. Ang sagot ay sumasalamin sa BMI ng iyong anak. Inirerekomenda ng CDC na matapos makumpleto ang pagkalkula ng BMI, ihambing ito sa isang tsart na bahagdan ng BMI batay sa edad at kasarian ng iyong anak. Ang isang malusog na porsyento ng BMI ay namamalagi sa pagitan ng ika-5 na bahagdan at 85 na porsyento. Anumang bagay sa ibaba nito, naiuri ang iyong anak bilang mas mababa sa timbang. Ang porsyento sa pag-uuri ay nauuri sa iyong anak bilang labis na timbang o napakataba. Kung nahanap mo ang porsyento ng BMI ng iyong anak ay hindi nahulog sa malusog na saklaw, kontakin ang doktor ng iyong anak para sa karagdagang pagsusuri.
Pag-unawa sa Mga Numero
Ang mga numero ng BMI ay may iba't ibang kahulugan para sa mga bata na may iba't ibang edad at iba't ibang kasarian. Ang isang 10-taong-gulang na batang lalaki na may isang BMI ng 23 ay inuri bilang napakataba, samantalang ang isang 15-taong gulang na batang lalaki na may parehong BMI ay malusog. Samakatuwid, ang pagkalkula lamang ng BMI ay hindi nagbubunga ng isang maaasahang resulta. Dapat maihambing ang BMI laban sa mga tsart at paglago ng sex. Ang dahilan para sa mga pagkakaiba na ito ay namamalagi sa katotohanan na ang mga bata ay nagkakaroon ng mas maraming kalamnan habang sila ay may edad at ang mga batang lalaki ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming kalamnan kaysa sa mga batang babae. Ang mga normal na BMI para sa mga batang lalaki ay mula sa 13.8-16.8 para sa isang 5 taong gulang, 14.2 hanggang 19.4 para sa isang 10 taong gulang, at 16.5-23.4 para sa isang 15 taong gulang. Kasama sa normal na batang babae na BMI ang 13.6 hanggang 16.7 para sa isang 5 taong gulang, 14 hanggang 19.5 para sa isang 10 taong gulang, at 16.3 hanggang 24 para sa isang 15 taong gulang.
Alamin ang mga Karamdaman sa Sakit
Ang pagkakaroon ng isang mataas na porsyento ng BMI ay nagdaragdag ng panganib ng isang bata para sa iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, sakit sa cardiovascular, hika, Type 2 Diabetes at pagtulog ng pagtulog. Ang mga bata na may mataas na BMI ay nasa panganib din para sa pagbuo ng mababang pagpapahalaga sa sarili, mga problema sa pag-uugali at pagkalungkot. Ang pagbibigay pansin sa mga uri ng mga pagkaing kinakain, sukat ng bahagi at pisikal na aktibidad ay nagtatakda ng batayan para sa kalusugan ng iyong anak.
Bigyang-pansin ang mga mababang Numero
Huwag pansinin ang isang mababang bilang ng BMI. Ang mababang mga porsyento ng BMI ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang malnutrisyon, na maaaring humantong sa isang mahina na immune system, nabawasan ang rate ng paglaki, nadagdagan ang panganib ng pinsala at nadagdagan ang panganib ng mga problema sa paghinga.
