Sinasabing ang pagyeyelo ng panahon ay maaaring magpalamig sa buto. Hindi lamang ang iyong katawan ay hindi komportable sa panahon ng pag-agos ng panahon, ngunit ang iyong mga baga ay apektado din kapag ang temperatura ay nag-freeze. Ang mga baga ay gumagana nang maayos sa mainit, mahalumigmig na panahon. Kapag nagpupumilit ka sa labas sa nagyeyelong panahon, baka mahihirapan kang huminga. Mas malala ang mga sintomas kung mayroon kang sakit sa baga. Ang pinakamahusay na kurso ng aksyon ay upang manatili sa loob ng bahay, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin kung kailangan mong makipagsapalaran sa labas sa panahon ng pagyeyelo. Humingi ng agarang atensiyong medikal kung nakakaranas ka ng sakit sa dibdib.
Epekto
Ang iyong baga ay nangangailangan ng mainit, mahalumigmig na hangin upang gumana. Kapag huminga ka sa ilong, ang oxygen ay may pagkakataon na magpainit nang kaunti bago maabot ang mga baga. Ang paghinga ng malamig na hangin sa pamamagitan ng alinman sa ilong o bibig ay nagiging sanhi ng iyong mga daanan ng hangin. Ang hangin na iyong hininga sa panahon ng nagyeyelong temperatura ay walang kahalumigmigan upang lubricate ang mga bronchial tubes. Ang mga paghihirap sa paghinga ay nangyayari habang masikip ang iyong mga daanan ng daanan. Ang ilang mga sintomas ay kinabibilangan ng tuyong bibig, wheezing, pag-ubo at paghinga ng paghinga.
Mag-ehersisyo
Ang ehersisyo ay nagpapalala sa mga epekto ng nagyeyelong temperatura sa mga baga. Kapag nag-ehersisyo ka, mas malamang na huminga ka sa bibig upang makakuha ng oxygen. Ang American Academy of Allergy, Asthma at Immunology ay nagpapaliwanag na ang paghinga sa pamamagitan ng bibig sa mga nagyeyelo na temperatura ay naglalagay ng iyong baga sa peligro ng pagkakalantad sa tuyo, malamig na hangin. Para sa kadahilanang ito, ang sports-cold-weather ay mas malamang na magdulot ng mga problema sa baga. Kasama sa mga halimbawa ang ice hockey, figure skating, snow boarding at skiing.
Mga komplikasyon
Pag-iwas / Solusyon
Maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mapaglabanan ang mga epekto ng malamig na panahon sa iyong baga. Kapag nasa labas ka, inirerekomenda ng Mayo Clinic ang paghinga sa pamamagitan ng iyong ilong, hindi sa pamamagitan ng bibig. Ang hangin ay huminga sa iyong ilong ay magkakaroon ng pagkakataon na magpainit bago ipasok ang iyong baga. Kung pupunta ka sa labas para sa isang pinalawig na oras, subukang magsuot ng mask na may malamig na hangin. Kapag nakauwi ka, siguraduhing naka-plug ka sa isang humidifier. Ang mga pasyente ng hika at emphysema ay kailangang gumawa ng karagdagang mga hakbang upang maiwasan ang mga sintomas sa panahon ng matinding malamig na panahon. Siguraduhing inumin mo ang lahat ng inirekumendang gamot, at makita ang iyong doktor kung lumala ang iyong mga sintomas. Huwag manatili sa labas para sa isang pinalawig na oras kung nakakaranas ka ng paghihigpit ng dibdib, paghihirap at paghihirap sa paghinga.
