Ang isang karaniwang pagdama ay ang mga kababaihan ay nakakakuha ng timbang sa panahon ng kanilang panregla. Gayunpaman, hindi iyon palaging nangyayari. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkakaroon ng timbang ay ang pagpapanatili ng tubig. Ngunit ang iba pang mga isyu na nauugnay sa regla tulad ng PMS at isang pagtaas ng metabolismo ay maaaring mag-ambag sa pagbaba ng timbang. Karaniwang pansamantala ang mga pagbabago sa kaugnay ng timbang.
Sakit sa tiyan
Maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa iyong gana sa pagkain sa panahon ng iyong panregla cycle, na nagiging sanhi ka mawalan ng timbang. Ang tiyan cramping ay maaaring mangyari bago at sa iyong panahon. Ang karamdaman at sakit ay maaaring magpahina sa ilang mga kababaihan, na nagdulot sa kanila na makaligtaan ang trabaho o iba pang pang-araw-araw na gawain. Habang ang mga over-the-counter painkiller ay maaaring magbigay ng kaluwagan, maaari rin nilang mapataob ang iyong tiyan, pagkakaroon ng karagdagang epekto sa iyong gawi sa pagkain.
Pagpapanatili ng tubig
Ang isang nakapailalim na kadahilanan sa pagbaba ng timbang sa panahon ng iyong panregla cycle ay ang timbang ay nagbabago sa iba't ibang mga punto sa panahon ng iyong pag-ikot. Maaari kang magpanatili ng tubig bago magsimula ang iyong panahon at mawala ito sa kalaunan. Maaari kang makakaranas ng mga pagbabago sa ganang kumain sa pagtugon sa mga pagbabago sa hormonal. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay maaaring makaapekto sa iyong timbang.
PMS
Kasama sa Premenstrual syndrome ang isang host ng mga sintomas na maaaring makaapekto sa iyong timbang, ayon sa website ng KidsHealth. Kasama sa mga sintomas ang gastrointestinal pagkabalisa. Maaari kang magkaroon ng mga cravings ng pagkain, ngunit maaari ka ring magkaroon ng iba pang mga sintomas tulad ng pagkamayamutin at sakit ng ulo na maaaring maging sanhi sa iyo na makaligtaan ng pagkain.
Pagbabago ng metabolismo
Ang iyong metabolismo ay nagbabago sa panahon ng iyong panregla cycle, na maaaring magkaroon ng epekto sa iyong timbang, lalo na kung ikaw ay nakakain. Ang isang pag-aaral noong 1989 sa "British Journal of Nutrisyon" ay natagpuan na ang metabolismo ay maaaring tumaas ng hanggang sa 10 porsyento sa mga araw bago magsimula ang regla. Ang pagtaas na ito ay maaaring magresulta sa ilang pagbaba ng timbang, lalo na kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas na nakakaapekto sa iyong mga pattern sa pagkain.
Babala
Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas lalo na ang mabibigat na daloy ng panregla. Inirerekomenda ng Office on Women’s Health na kumunsulta ka sa iyong doktor kung ang iyong panahon ay tumatagal ng higit sa pitong araw o binabago mo ang iyong tampon o sanitary pad tuwing dalawang oras o mas kaunti. Maging alerto din sa mga sintomas ng nakakalason na shock syndrome, isang sakit sa bakterya na maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng pagsusuka at pagtatae. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, tingnan ang iyong doktor; sa ilang mga kaso, ang sakit na ito ay maaaring nakamamatay.
