Pinaplano mo bang pakitunguhan ang iyong sarili ngayong katapusan ng linggo? Tiyak na umaasa kami. Ngunit sa halip na isabotahe ang iyong diyeta na may isang malaking salansan ng pancake ng tsokolate-chip, gawin itong vegan French toast na may mga sariwang strawberry at cream.
Nagtatampok ang makahulam na libreng pagawaan ng gatas na may gatas ng almendras, lebadura sa nutrisyon, katas ng banilya at kanela. (Ang lebadura ng nutrisyon, na isang kumpletong protina na nakaimpake ng hibla, ay tutulong sa iyo na buo ang buong umaga.) Ang vegan cream topping ay ginawa mula sa Greek-style na coconut-milk yogurt at isang touch ng maple syrup.
Vegan French toastPagtawag sa lahat ng brunch-mahilig ka ❤️ ???? Recipe + impormasyon sa nutrisyon:
Nai-post ni LIVESTRONG.COM sa Linggo, Oktubre 29, 2017
Ang dalawang hiwa ng French toast ay nagbibigay ng 506 calories, 11 gramo ng dietary fiber at anim na gramo ng protina. Dagdag pa, nakakakuha ka ng mga antioxidant mula sa mga berry at malusog na probiotics mula sa Greek yogurt.
Kahit na hindi namin iminumungkahi na kainin mo ito para sa agahan tuwing umaga, perpekto ito bilang isang espesyal na paggamot sa brunch - lalo na kung ito ay kasama ng isang mimosa at isang Netflix binge.
Recipe at Impormasyon sa nutrisyon: Vegan French toast With Strawberry at Cream
