Sakit sa tiyan, cramp, gas, bloating at pagtatae na nangyayari pagkatapos mong kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring magpahiwatig na mayroon kang hindi pagpaparaan sa lactose. Maglagay lamang: Ang iyong katawan ay hindi magagawang digest ang gatas, keso, yogurt at iba pang mga pagkain ng pagawaan ng gatas. Ang mga taong may permanenteng anyo ng hindi pagpaparaan ng lactose ay hindi gumagawa ng lactase, isang enzyme na bumabagsak sa mga produkto ng pagawaan ng gatas sa panahon ng panunaw. Maaari ka ring magdusa mula sa isang pansamantalang anyo ng kondisyon, na tinukoy din bilang pangalawang lactose intolerance. Ang mga sanhi ay nag-iiba, ngunit ang kinalabasan ay karaniwang pareho; ang iyong kakulangan sa ginhawa ay lumipas sa oras.
Gruprointestinal Pagkagambala
Ang pansamantalang hindi pagpaparaan ng lactose ay maaaring maging resulta ng maraming mga pagkagambala sa gastrointestinal na maaaring mangyari sa ilang mga oras sa iyong buhay. Ang mga virus, tulad ng trangkaso ng tiyan, ay maaaring pansamantalang isara ang lactase enzyme, pagambala ang iyong normal na pantunaw ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kung nagdurusa ka mula sa iba pang mga hindi pagpaparaan ng pagkain o alerdyi, tulad ng sa trigo o gluten, ang iyong digestive tract ay maaaring mas madaling kapitan ng pangangati at pinsala, at ang iyong mga bituka ay maaaring tumigil sa paggawa ng lactase sa isang panahon. Ang mga taong may malalang kondisyon sa medikal na nakakaapekto sa digestive tract, tulad ng sakit ni Crohn o cystic fibrosis, ay maaari ding maging pansamantala o permanenteng lactose intolerant.
Mga gamot
Ang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng pangalawang lactose intolerance. Ang mga antibiotics ay maaaring lalo na magaspang sa iyong tiyan at panunaw - sa mga maliliit na bata, ang mga antibiotiko ay madalas na humahantong sa pagtatae kahit na sila ay nagpapagaling ng impeksyon - at maaaring maging dahilan na hindi mo maaaring digest ang pagawaan ng gatas. Kapag natapos mo na ang iyong kurso ng mga antibiotics at paggawa ng lactase na kicks pabalik, ang iyong lactose intolerance ay malamang na mawawala.
Napaaga kapanganakan
Ang mga nauna na sanggol, ang mga ipinanganak bago ang ika-37 hanggang ika-40 na linggo ng pagbubuntis, ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga problema. Ang ilang mga napaaga na sanggol ay may problema sa paghinga, dahil ang kanilang mga baga ay hindi pa matanda, habang ang iba ay mayroon pa ring makapal na layer ng buhok na nagpoprotekta sa kanilang balat. Ang mga sanggol na ipinanganak nang mas maaga kaysa sa kanilang mga takdang petsa ay maaari ding magkaroon ng pansamantalang hindi pagpaparaan ng lactose, dahil ang kanilang mga bituka ay hindi pa gumagawa ng lactase. Kung nagpapasuso ka, maaaring iwasan mo ang mga produkto ng pagawaan ng gatas para sa kasiyahan ng iyong sanggol, at kung ikaw ay nagpapakain ng bote ay kailangan mong gumamit ng isang formula na walang lactose. Habang ang napaaga na sanggol ay pumasa sa kanyang takdang petsa, gayunpaman, maaari siyang magsimulang gumawa ng lactase at mapalaki ang hindi pagpaparaan.
Mga Solusyon
Ang solusyon sa pansamantalang lactose intolerance ay ang pag-ampon ng lifestyle na susundin mo kung ikaw ay permanenteng naapektuhan ng kondisyon. Ang pagkuha ng over-the-counter digestive enzymes bago kumonsumo ng gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagbibigay ng lactase na kailangan mong matunaw ang mga naturang pagkain nang kumportable. Ang mga sanggol na hindi magparaya sa gatas ng suso o regular na mga formula ng sanggol ay maaaring pakainin ang mga formula ng toyo o iba pang mga kahalili. Ang pagpapanatili ng isang talaarawan sa pagkain upang matukoy kung aling mga pagkain ang sanhi ng karamihan sa mga sintomas ay makakatulong sa iyo na matukoy kung aling mga pagkain ang mabawasan mula sa iyong diyeta, at maaaring makatulong sa iyo na makilala kung kailan nalutas ng iyong intacterance ng lactose.
