Madalas mong hindi alam kung ano ang aasahan kapag isawsaw mo ang iyong daliri sa isang bagong pool. Maaari itong pakiramdam tulad ng anumang bagay mula sa tubig na yelo hanggang sa tubig na paliguan, at kahit saan sa pagitan. Ang mga karampatang pool, sa kabilang banda, ay may mahigpit na mga patakaran tungkol sa kanilang temperatura. Ang FINA, o ang Fédération Internationale de Natation, ang pandaigdigang namamahala sa katawan para sa palakasan sa paglangoy, ay nagdidikta ng tumpak na temperatura para sa paglangoy, diving, water polo at naka-synchronize na paglangoy. Bilang karagdagan sa FINA, ang American Red Cross ay may mga rekomendasyon para sa temperatura ng pool na maaaring magamit bilang gabay para sa fitness at libangan sa paglangoy, at para sa therapy sa tubig.
FINA at Paglangoy
Ang FINA, o sa Ingles, ang International Swimming Federation, ay itinatag noong 1908 at kasalukuyang kumakatawan sa 202 hiwalay na pambansang federasyon. Ang FINA ay kumakatawan sa International Olympic Committee at siyang namamahala sa buong mundo para sa aquatic sports. Tinutukoy nito ang mga patakaran at regulasyon para sa paglangoy, diving, water polo, naka-synchronize na paglangoy at pagbukas ng paglangoy ng tubig. Ang FINA ay nakabase sa Lausanne, Switzerland.
Mga Panuntunan ng FINA para sa Temperatura ng Tubig
Para sa paglangoy sa parehong pamantayang kumpetisyon at sa Olimpiko, ipinag-uutos ng FINA ang temperatura ng tubig na nasa pagitan ng 25 hanggang 28 degree C, o sa pagitan ng 77 at 82 degree F. Para sa polo ng tubig sa parehong pamantayang kumpetisyon at ang Olimpiko, ipinag-uutos ng FINA na 26 degree C, o 79 degree F, kasama o minus isang degree. Para sa naka-synchronize na paglangoy sa parehong pamantayang kumpetisyon at sa Olimpiko, ang temperatura ng regulasyon ng FINA ay 27 degree C, o 81 degrees F, kasama o minus isang degree. Sa wakas, para sa diving sa parehong pamantayang kumpetisyon at sa Olympics, ang temperatura ng regulasyon ng FINA ay hindi mas mababa sa 26 degree C, o 79 degree F.
American Red Cross at Paglangoy
Ang American Red Cross, na kilala rin bilang ARC at Red Cross, ay isang miyembro ng International Federation of Red Cross at Red Crescent Societies. Ang American Red Cross ay itinatag noong 1881 at isang organisasyong makatao. Nagbibigay ito ng isang hanay ng mga serbisyo sa US, kabilang ang mga alituntunin at rekomendasyon tungkol sa kaligtasan. Kasama dito ang mga inirekumendang temperatura ng tubig para sa fitness at libangan sa paglangoy, at para sa therapy sa tubig. Ang American Red Cross ay headquarter sa Washington, DC
Amerikano na Red Cross Rules para sa Temperatura ng Tubig
Para sa fitness swimming - halimbawa, mga laps sa paglangoy - inirerekomenda ng Red Cross ang 78 degree F. Para sa libangan sa paglibang, sa madaling salita, sa pagiging isang pool para sa kasiyahan, inirerekumenda ng Red Cross ang 81 degree F. Sa wakas, para sa therapy sa tubig, o mga ehersisyo na idinisenyo upang maisagawa sa tubig, inirerekomenda ng Red Cross ang 86 degree F. Ang tala ng Red Cross na ang mga temperatura ng tubig sa mga pool ng bahay ay higit na tinutukoy ng iyong indibidwal na mga pangangailangan at kagustuhan.
