Ang mga ubas ay isang maliit, bilog na prutas na maaaring kainin nang hilaw o ginamit upang gumawa ng juice, alak, halaya, pasas, langis ng pagluluto at marami pa. Ang mga ito ay mababa sa puspos ng taba, kolesterol at sodium at nagbibigay ng isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C. Ang ulat ng National Nutrient Database ng USDA na ang isang tasa ng mga ubas ay naglalaman ng 104 na mga calorie, na ang karamihan ay nagmula sa mga asukal. Ang Fructose, isang asukal na natural na nangyayari sa mga ubas, ay maaaring maging mapagkukunan ng kakulangan sa ginhawa sa pagtunaw para sa ilang mga tao.
Pagkawalan ng Fruktosa
Ang hindi pagpaparaan ng fructose ay isang kondisyon na madalas na minana at nakakaapekto sa mga taong kulang ng isang enzyme na kinakailangan upang masira ang fructose, isang asukal na natural na nangyayari sa prutas. Ayon sa National Institutes of Health, ang mga taong may hindi pagpaparaan ng fructose ay dapat iwasan ang prutas o panganib na mapinsala sa kanilang atay o bato. Ang fructose malabsorption ay katulad ng hindi pagpaparaan ng fructose, ngunit hindi gaanong seryoso sa intensity. Kung nakakaranas ka ng sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng mga ubas, ngunit maaaring kumain ng iba pang mga prutas nang walang insidente, malamang na mayroon kang isang hindi pagbabagabag sa fructose o malabsorption na isyu.
Gas
Ang gas, kahit na hindi isang malubhang kondisyon, ay maaaring maging sanhi ng isang pambihirang dami ng sakit sa tiyan. Ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse, o NDDIC, lahat ay nakakakuha ng gas. Karaniwan itong inalis mula sa katawan sa pamamagitan ng alinman sa bibig, na kilala rin bilang burping, o sa pamamagitan ng anus, na kilala bilang utong. Ang gas ay bubuo sa digestive tract nang normal kung masira ang pagkain. Ang katawan ay sumisipsip ng hinuhukaw na pagkain bilang mga nutrisyon at tinanggal ang bahagi na hindi nito magagamit. Ang Fructose ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng gas.
Pagkamapagdamdam
Posible na mayroon kang isang sensitivity sa salicylates, isang kemikal na matatagpuan sa ilang mga prutas. Ayon sa Cleveland Clinic, ang mga salicylates ay natural na nangyayari sa lahat ng mga halaman at ilang mga prutas. Ang kemikal ay kumikilos bilang isang pang-imbak at pinoprotektahan laban sa nabubulok, nakakapinsalang bakterya at fungi. Ang mga salicylates ay isang sangkap na ginagamit upang gumawa ng mga gamot sa sakit at mga produktong pangkalusugan at kagandahan. Ang mga sintomas ng pagiging sensitibo ng salicylate ay may kasamang sakit sa tiyan, pananakit ng ulo, kasikipan, pantal, at pamamaga ng mukha, kamay at / o paa.
Iba pang mga Kondisyon ng Digestive
Tinatayang 60 milyon hanggang 70 milyong Amerikano ang nagdurusa sa mga kondisyon ng pagtunaw, ayon sa NDDIC. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang kondisyon ng pagtunaw ay may kasamang magagalitin na bituka sindrom, ulser at impeksyon sa gastrointestinal. Galit na bituka sindrom, o IBS, ay nagdudulot ng cramping, sakit sa tiyan, bloating at gas sa malaking bituka. Ang ilang mga prutas ay maaaring maging sanhi o magpalala ng mga sintomas. Maaari kang maging mas madaling kapitan sa isang flare-up kapag kumakain ng mga pagkain na naglalaman ng fructose.
Paggamot sa Sakit ng Sakit
Kung ang iyong sakit ay nagpapatuloy ng nakaraang 24 hanggang 48 na oras, dapat kang kumunsulta sa iyong manggagamot. Ang pagkuha ng antacid ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng heartburn, hindi pagkatunaw ng pagkain at gas. Kung ang iyong tiyan ay nakakaramdam ng matigas at malambot sa pagpindot, isang posibleng pag-sign ng apendisitis, iminumungkahi ng Mayo Clinic na makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor.
