Tinatantya ng mga pag-aaral na ang sakit ng teroydeo glandula ay mas karaniwan kaysa sa diyabetis o sakit sa puso at madalas na napunta sa maling impormasyon o hindi natukoy. Tulad ng 30 milyong Amerikano ay maaaring nagdurusa sa thyroid Dysfunction. Ang maliit na glandula na ito sa base ng iyong leeg ay kinokontrol ang mga pag-andar sa buong buong katawan, kabilang ang pag-regulate ng iba pang mga hormone, antas ng enerhiya at metabolismo. Si Kelly Morrow, MS, RD, propesor ng associate sa Bastyr University, ay nagsasalita sa pandaigdigang pag-andar ng glandula na ito, na nagpapaliwanag "sa isang kamakailang kumperensya ng nutrisyon, ang teroydeo ay tinukoy bilang metronom ng buhay, at gusto ko talaga ang pagkakatulad na iyon." Ang panginoon ng maraming iba pang mga hormone, ang thyroid Dysfunction ay maaaring mapahamak, na lumilikha ng hindi komportable na mga sintomas kung ang mga antas ng hormone ay mananatiling wala sa saklaw. Ang pag-unawa sa mga karaniwang sintomas ng mga isyu sa teroydeo at kung kailan humingi ng medikal na payo ay maaaring makatipid sa iyong kalusugan. Basahin ang para sa karagdagang impormasyon sa mga sintomas na dapat asahan pati na rin ang mga kadahilanan sa pagkain at pamumuhay na sumusuporta sa pinakamainam na function ng teroydeo.
Tinatantya ng mga pag-aaral na ang sakit ng teroydeo glandula ay mas karaniwan kaysa sa diyabetis o sakit sa puso at madalas na napunta sa maling impormasyon o hindi natukoy. Tulad ng 30 milyong Amerikano ay maaaring nagdurusa sa thyroid Dysfunction. Ang maliit na glandula na ito sa base ng iyong leeg ay kinokontrol ang mga pag-andar sa buong buong katawan, kabilang ang pag-regulate ng iba pang mga hormone, antas ng enerhiya at metabolismo. Si Kelly Morrow, MS, RD, propesor ng associate sa Bastyr University, ay nagsasalita sa pandaigdigang pag-andar ng glandula na ito, na nagpapaliwanag "sa isang kamakailang kumperensya ng nutrisyon, ang teroydeo ay tinukoy bilang metronom ng buhay, at gusto ko talaga ang pagkakatulad na iyon." Ang panginoon ng maraming iba pang mga hormone, ang thyroid Dysfunction ay maaaring mapahamak, na lumilikha ng hindi komportable na mga sintomas kung ang mga antas ng hormone ay mananatiling wala sa saklaw. Ang pag-unawa sa mga karaniwang sintomas ng mga isyu sa teroydeo at kung kailan humingi ng medikal na payo ay maaaring makatipid sa iyong kalusugan. Basahin ang para sa karagdagang impormasyon sa mga sintomas na dapat asahan pati na rin ang mga kadahilanan sa pagkain at pamumuhay na sumusuporta sa pinakamainam na function ng teroydeo.
1. Mga Sintomas na Nagpapahiwatig ng isang Suliranin
Ang mga simtomas na nauugnay sa sakit sa teroydeo ay madalas na sanhi ng mababang antas ng hormone, na tinukoy din bilang hypothyroid, na kinabibilangan ng pagtaas ng timbang o kawalan ng kakayahan upang mawala ang timbang, pagiging sensitibo sa malamig, kahinaan o pagkapagod, pagkalungkot, kalungkutan, tibi, mahinang memorya, tuyong balat at buhok at malutong na mga kuko. Ang mga palatandaan ng hindi gaanong karaniwang kondisyon na overactive na teroydeo (hyperthyroid) ay kinabibilangan ng hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, mabilis na tibok ng puso, mataas na presyon ng dugo, pagkabalisa o pagkamayamutin, panginginig, hindi pagkakatulog, pakiramdam ng mainit o pagpapawis kaysa sa dati at kahinaan ng kalamnan. Ang iba pang mga potensyal na sintomas ng teroydeo ay kinabibilangan ng sakit sa base ng leeg o lalamunan at pamamaga o isang bukol sa ilalim ng lugar ng mansanas ni Adan. Ang anumang sakit o pamamaga ay dahilan upang humingi ng medikal na payo. Tandaan na marami sa mga sintomas ng mga pangkat na ito ay maaaring gayahin ang iba pang mga sakit, kaya mahalagang talakayin ang posibilidad ng sakit sa teroydeo sa iyong doktor. Marahil ay kailangan nilang gumawa ng ilang mga pagsusuri sa dugo para sa karagdagang impormasyon.
Ang mga simtomas na nauugnay sa sakit sa teroydeo ay madalas na sanhi ng mababang antas ng hormone, na tinukoy din bilang hypothyroid, na kinabibilangan ng pagtaas ng timbang o kawalan ng kakayahan upang mawala ang timbang, pagiging sensitibo sa malamig, kahinaan o pagkapagod, pagkalungkot, kalungkutan, tibi, mahinang memorya, tuyong balat at buhok at malutong na mga kuko. Ang mga palatandaan ng hindi gaanong karaniwang kondisyon na overactive na teroydeo (hyperthyroid) ay kinabibilangan ng hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, mabilis na tibok ng puso, mataas na presyon ng dugo, pagkabalisa o pagkamayamutin, panginginig, hindi pagkakatulog, pakiramdam ng mainit o pagpapawis kaysa sa dati at kahinaan ng kalamnan. Ang iba pang mga potensyal na sintomas ng teroydeo ay kinabibilangan ng sakit sa base ng leeg o lalamunan at pamamaga o isang bukol sa ilalim ng lugar ng mansanas ni Adan. Ang anumang sakit o pamamaga ay dahilan upang humingi ng medikal na payo. Tandaan na marami sa mga sintomas ng mga pangkat na ito ay maaaring gayahin ang iba pang mga sakit, kaya mahalagang talakayin ang posibilidad ng sakit sa teroydeo sa iyong doktor. Marahil ay kailangan nilang gumawa ng ilang mga pagsusuri sa dugo para sa karagdagang impormasyon.
2. Mababang Aktibidad sa thyroid: Hypothyroid
Ang mababang aktibidad ng teroydeo ay tinatawag ding hypothyroidism at karaniwang sanhi ng isang sakit na autoimmune na tinatawag na sakit na Hashimoto, isang problema kung saan ang katawan ay umaatake sa sarili nitong tisyu ng teroydeo na nagiging sanhi nito upang hindi makagawa ng mga antas ng hormone para sa pinakamainam na kalusugan. Ang sakit na ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan, lalo na sa mga may sakit na autoimmune sa kanilang pamilya. Ayon sa isang pag-aaral na ipinakita sa British Medical Bulletin, dahil ang kakulangan ng yodo ay hindi bihira sa Estados Unidos, ang karamihan sa mga kaso sa mga lugar na ito ay nauugnay sa mga sakit na autoimmune sa halip na isang kakulangan sa mineral. Kung mayroon kang mga sintomas ng mababang teroydeo, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng ilang mga pagsubok upang makita kung mayroon kang sakit na Hashimoto o iba pang mga anyo ng hypothyroid. Ang mga nakataas na antas ng TSH hormone ay ginagamit upang masuri ang hypothyroid o isa pang kondisyon na tinatawag na "subclinical hypothyroid, " na inilarawan ng European Thyroid Journal bilang pagtaas ng TSH hormone na may normal na antas ng mga T3 at T4 na mga hormone.
Ang mababang aktibidad ng teroydeo ay tinatawag ding hypothyroidism at karaniwang sanhi ng isang sakit na autoimmune na tinatawag na sakit na Hashimoto, isang problema kung saan ang katawan ay umaatake sa sarili nitong tisyu ng teroydeo na nagiging sanhi nito upang hindi makagawa ng mga antas ng hormone para sa pinakamainam na kalusugan. Ang sakit na ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan, lalo na sa mga may sakit na autoimmune sa kanilang pamilya. Ayon sa isang pag-aaral na ipinakita sa British Medical Bulletin, dahil ang kakulangan ng yodo ay hindi bihira sa Estados Unidos, ang karamihan sa mga kaso sa mga lugar na ito ay nauugnay sa mga sakit na autoimmune sa halip na isang kakulangan sa mineral. Kung mayroon kang mga sintomas ng mababang teroydeo, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng ilang mga pagsubok upang makita kung mayroon kang sakit na Hashimoto o iba pang mga anyo ng hypothyroid. Ang mga nakataas na antas ng TSH hormone ay ginagamit upang masuri ang hypothyroid o isa pang kundisyon na tinatawag na "subclinical hypothyroid, " na inilarawan ng European Thyroid Journal bilang pagtaas ng TSH hormone na may normal na antas ng mga T3 at T4 na mga hormone.
3. Overactive thyroid: Hyperthyroid
Ang sobrang aktibo na teroydeo ay tinutukoy din bilang hyperthyroidism at hindi gaanong karaniwan kaysa sa mababang teroydeo na Dysfunction. Kadalasan ay sanhi ng isang kondisyon ng autoimmune na tinatawag na sakit ng Graves, na nagiging sanhi ng katawan na makagawa ng labis na T4. Muli, ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan, at ang mga sintomas ay naroroon na may hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, mabilis na tibok ng puso o panginginig, mataas na presyon ng dugo, pagkabalisa o pagkamayamutin at problema sa pagtulog. Kung ang mga ganitong uri ng mga sintomas ay naroroon sa kanilang sarili, magtungo sa doktor upang makakuha ng isang pagsusuri sa dugo upang masuri ang pag-andar ng teroydeo. Ang sakit sa teroydeo ay madalas na gamutin sa isang pang-araw-araw na gamot: Maaaring talakayin ng iyong doktor ang mga pagpipilian batay sa iyong natatanging pangangailangan.
Ang sobrang aktibo na teroydeo ay tinutukoy din bilang hyperthyroidism at hindi gaanong karaniwan kaysa sa mababang teroydeo na Dysfunction. Kadalasan ay sanhi ng isang kondisyon ng autoimmune na tinatawag na sakit ng Graves, na nagiging sanhi ng katawan na makagawa ng labis na T4. Muli, ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan, at ang mga sintomas ay naroroon na may hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, mabilis na tibok ng puso o panginginig, mataas na presyon ng dugo, pagkabalisa o pagkamayamutin at problema sa pagtulog. Kung ang mga ganitong uri ng mga sintomas ay naroroon sa kanilang sarili, magtungo sa doktor upang makakuha ng isang pagsusuri sa dugo upang masuri ang pag-andar ng teroydeo. Ang sakit sa teroydeo ay madalas na gamutin sa isang pang-araw-araw na gamot: Maaaring talakayin ng iyong doktor ang mga pagpipilian batay sa iyong natatanging pangangailangan.
4. Ang cancer sa thyroid at Goiter
Ang sakit sa leeg o lalamunan, pamamaga o isang malambot na tinig ay mga dahilan upang ma-check out ang iyong teroydeo. Ang cancer ay maaaring magpakita ng sarili sa pamamagitan ng mga nodules, bagaman binabanggit ng American Cancer Society na ang karamihan sa mga teroydeo ng teroydeo ay hindi kapani-paniwala o hindi mapagkatiwala. Ang cancer sa teroydeo ay ang ikalimang pinakakaraniwang cancer sa mga kababaihan, at ang mga karaniwang paggamot ay kasama ang operasyon at radioactive iodine. Ang kanser sa teroydeo ay isang uri ng kanser na nasuri sa isang mas bata na edad kumpara sa iba pang mga uri - dalawang-katlo ng lahat ng mga kaso ay nasuri sa mga taong mas mababa sa 55 taong gulang. Ang isang goiter, kahit na bihira sa Estados Unidos, ay sanhi ng kakulangan ng yodo ng mineral at nagiging sanhi ng isang malaki, namamaga na bukol sa base ng lalamunan. Sa isang goiter, ang thyroid gland ay pinalaki habang naghahanap ito ng yodo. Ang anumang tanda ng pamamaga o sakit sa teroydeo ay dapat na masuri kaagad.
Credit: BakiBG / iStock / Mga imahe ng GettyAng sakit sa leeg o lalamunan, pamamaga o isang malambot na tinig ay mga dahilan upang ma-check out ang iyong teroydeo. Ang cancer ay maaaring magpakita ng sarili sa pamamagitan ng mga nodules, bagaman binabanggit ng American Cancer Society na ang karamihan sa mga teroydeo ng teroydeo ay hindi kapani-paniwala o hindi mapagkatiwala. Ang cancer sa teroydeo ay ang ikalimang pinakakaraniwang cancer sa mga kababaihan, at ang mga karaniwang paggamot ay kasama ang operasyon at radioactive iodine. Ang kanser sa teroydeo ay isang uri ng kanser na nasuri sa isang mas bata na edad kumpara sa iba pang mga uri - dalawang-katlo ng lahat ng mga kaso ay nasuri sa mga taong mas mababa sa 55 taong gulang. Ang isang goiter, kahit na bihira sa Estados Unidos, ay sanhi ng kakulangan ng yodo ng mineral at nagiging sanhi ng isang malaki, namamaga na bukol sa base ng lalamunan. Sa isang goiter, ang thyroid gland ay pinalaki habang naghahanap ito ng yodo. Ang anumang tanda ng pamamaga o sakit sa teroydeo ay dapat na masuri kaagad.
5. Pag-screening ng thyroid
6. Tiro at Timbang
Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng pagtaas ng bigat ng katawan at nabawasan ang pag-andar ng teroydeo. Sa isang malaking pag-aaral sa BioMed Central Endocrine Disorder Journal, ang nakataas na antas ng TSH hormone ay malakas na nauugnay sa metabolic syndrome, isang kumpol ng mga sintomas na nauugnay sa pagbuo ng sakit na cardiovascular at Type 2 diabetes. Dagdag pa, ang isang mas mataas na baywang sa pag-ikot ay nauugnay sa parehong pag-aaral na may hypothyroid, o mababang pag-andar ng teroydeo. Sa pag-aaral ng PLOS ONE, ang ilang mga kaso na may TSH sa normal na saklaw ay nagpakita ng isang pagtaas ng pagtaas ng timbang sa bawat pagtaas ng isang unit sa TSH hormone. Nangangahulugan ito habang tumataas ang mga antas ng TSH, ang pagtaas ng timbang kasama nito. Habang may pananaliksik na nagpapakita ng isang link sa pagitan ng hypothyroid at nadagdagan ang timbang at taba ng tiyan, maraming mga tao ang maling nag-uugnay sa mga pakikibaka na may timbang tulad ng nauugnay sa thyroid dysfunction. Ang pamamahala ng timbang ay maaaring maging mahirap at multifactorial, kaya siguradong talakayin ito sa iyong doktor. Ngunit tandaan: Ang mga isyu sa teroydeo ay hindi lamang ang dahilan ng pagiging sobra sa timbang o kawalan ng kakayahang mawalan ng timbang.
Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty ImagesAng mga pag-aaral ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng pagtaas ng bigat ng katawan at nabawasan ang pag-andar ng teroydeo. Sa isang malaking pag-aaral sa BioMed Central Endocrine Disorder Journal, ang nakataas na antas ng TSH hormone ay malakas na nauugnay sa metabolic syndrome, isang kumpol ng mga sintomas na nauugnay sa pagbuo ng sakit na cardiovascular at Type 2 diabetes. Dagdag pa, ang isang mas mataas na baywang sa pag-ikot ay nauugnay sa parehong pag-aaral na may hypothyroid, o mababang pag-andar ng teroydeo. Sa pag-aaral ng PLOS ONE, ang ilang mga kaso na may TSH sa normal na saklaw ay nagpakita ng isang pagtaas ng pagtaas ng timbang sa bawat pagtaas ng isang unit sa TSH hormone. Nangangahulugan ito habang tumataas ang mga antas ng TSH, ang pagtaas ng timbang kasama nito. Habang may pananaliksik na nagpapakita ng isang link sa pagitan ng hypothyroid at nadagdagan ang timbang at taba ng tiyan, maraming mga tao ang maling nag-uugnay sa mga pakikibaka na may timbang tulad ng nauugnay sa thyroid dysfunction. Ang pamamahala ng timbang ay maaaring maging mahirap at multifactorial, kaya siguradong talakayin ito sa iyong doktor. Ngunit tandaan: Ang mga isyu sa teroydeo ay hindi lamang ang dahilan ng pagiging sobra sa timbang o kawalan ng kakayahang mawalan ng timbang.
7. Kailan Humingi ng Tulong
8. Mga Pagkain na Makakatulong
Ang Iodine ay ang pangunahing nutrisyon na nauugnay sa suporta sa teroydeo dahil ginagamit ito ng katawan upang makagawa ng mga T3 at T4 na mga hormone. Ang mga pagkaing mataas sa yodo ay may kasamang isda sa karagatan o iba pang pagkaing-dagat, damong-dagat o gulay sa dagat, pagawaan ng gatas at yodo. Para sa pinaka natural na mapagkukunan ng yodo, subukang ubusin ang mga mapagkukunan ng pagkain sa halip na kumuha ng mga pandagdag. Ang selenium at sink ay iba pang mahahalagang nutrisyon para sa teroydeo. Hanapin ang mga ito sa pagkaing-dagat, mani at buto - lalo na ang mga mani ng Brazil. Ang isang pag-aaral sa European Journal of Endocrinology ay natagpuan na ang mababang antas ng bitamina D at seleniyum ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagbuo ng sakit na autoimmune. Hilingin sa iyong doktor na suriin ang iyong antas ng bitamina D dahil ang bitamina D ay kinakailangan para sa katawan upang lumikha ng mga thyroid hormone T3 at upang ayusin ang TSH. Ang thyroid gland ay naglalaman ng higit na selenium bawat gramo kaysa sa natagpuan sa anumang iba pang organ sa katawan, at kahit na bahagyang mababang antas ay nauugnay sa sakit na autoimmune ng teroydeo.
Credit: Maksim Toome / iStock / Mga imahe ng GettyAng Iodine ay ang pangunahing nutrisyon na nauugnay sa suporta sa teroydeo dahil ginagamit ito ng katawan upang makagawa ng mga T3 at T4 na mga hormone. Ang mga pagkaing mataas sa yodo ay may kasamang isda sa karagatan o iba pang pagkaing-dagat, damong-dagat o gulay sa dagat, pagawaan ng gatas at yodo. Para sa pinaka natural na mapagkukunan ng yodo, subukang ubusin ang mga mapagkukunan ng pagkain sa halip na kumuha ng mga pandagdag. Ang selenium at sink ay iba pang mahahalagang nutrisyon para sa teroydeo. Hanapin ang mga ito sa pagkaing-dagat, nuts at mga buto - lalo na ang mga mani ng Brazil. Ang isang pag-aaral sa European Journal of Endocrinology ay natagpuan na ang mababang antas ng bitamina D at seleniyum ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagbuo ng sakit na autoimmune. Hilingin sa iyong doktor na suriin ang iyong antas ng bitamina D dahil ang bitamina D ay kinakailangan para sa katawan na lumikha ng mga thyroid hormone T3 at upang ayusin ang TSH. Ang thyroid gland ay naglalaman ng higit na selenium bawat gramo kaysa sa natagpuan sa anumang iba pang organ sa katawan, at kahit na bahagyang mababang antas ay nauugnay sa sakit na autoimmune ng teroydeo.
9. Mga Pagkain na Maaaring Masaktan
Ang ilang mga pagkain, sa mataas na antas ng paggamit, ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa teroydeo glandula. Ang mga cruciferous na gulay tulad ng broccoli, cauliflower, Brussels sprouts at repolyo ay maaaring masugpo ang teroydeo sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng TSH at kahit na naiugnay sa pagtaas ng mga rate ng kanser sa teroydeo kapag pinagsama sa mababang paggamit ng iodine. Tandaan na ang mga pag-aaral na nagpapakita ng mga negatibong resulta mula sa mga gulay na may cruciferous na naglalaman ng mga compound na "goitrogen", na maaaring palakihin ang teroydeo, ay nakita na may mas mataas na kaysa sa karaniwang mga konspect. Ang isang goitrogen ay isang compound na pinipigilan ang teroydeo sa pamamagitan ng nakakasagabal sa iodine, na maaaring maging sanhi ng isang goiter o namamaga na teroydeo. Hindi ito isang dahilan upang maiwasan ang mga malusog na pagkaing ito sa normal na pang-araw-araw na dami, at ang pagluluto ay maaaring mabawasan ang mga negatibong epekto sa teroydeo. Ang Soy ay naiugnay din sa hypothyroid, na may isang maliit na pag-aaral sa Journal of Clinical Endocrinology at Metabolism na nagpapakita na ang paggamit sa antas ng isang karaniwang vegetarian diet ay maaaring magtulak sa mga pasyente ng subclinical na hypothyroid sa labis na hypothyroidism. Ang eksperto sa nutrisyon na nakabatay sa halaman na Carolyn Tampe MS, RD, LDN, CDE, ay nagsasaad na "ang mga pag-aaral ay hindi suportado na ang toyo ay negatibong nakakaapekto sa teroydeo sa mga malulusog na indibidwal na may sapat na paggamit ng yodo at normal na pag-andar ng teroydeo." Iminumungkahi niya ang pag-ubos ng mga toyo bilang isang bahagi ng isang malusog, balanseng diyeta.
Credit: Stockbyte / Stockbyte / Mga imahe ng GettyAng ilang mga pagkain, sa mataas na antas ng paggamit, ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa teroydeo glandula. Ang mga cruciferous na gulay tulad ng broccoli, cauliflower, Brussels sprouts at repolyo ay maaaring masugpo ang teroydeo sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng TSH at kahit na naiugnay sa pagtaas ng mga rate ng kanser sa teroydeo kapag pinagsama sa mababang paggamit ng iodine. Tandaan na ang mga pag-aaral na nagpapakita ng mga negatibong resulta mula sa mga gulay na may cruciferous na naglalaman ng mga compound na "goitrogen", na maaaring palakihin ang teroydeo, ay nakita na may mas mataas na kaysa sa karaniwang mga konspect. Ang isang goitrogen ay isang compound na pinipigilan ang teroydeo sa pamamagitan ng nakakasagabal sa iodine, na maaaring maging sanhi ng isang goiter o namamaga na teroydeo. Hindi ito isang dahilan upang maiwasan ang mga malusog na pagkaing ito sa normal na pang-araw-araw na dami, at ang pagluluto ay maaaring mabawasan ang mga negatibong epekto sa teroydeo. Ang Soy ay naiugnay din sa hypothyroid, na may isang maliit na pag-aaral sa Journal of Clinical Endocrinology at Metabolism na nagpapakita na ang paggamit sa antas ng isang pangkaraniwang vegetarian diet ay maaaring magtulak sa mga pasyente ng subclinical na hypothyroid sa sobrang hypothyroidism. Ang eksperto sa nutrisyon na nakabatay sa halaman na Carolyn Tampe MS, RD, LDN, CDE, ay nagsasaad na "ang mga pag-aaral ay hindi suportado na ang toyo ay negatibong nakakaapekto sa teroydeo sa mga malulusog na indibidwal na may sapat na paggamit ng yodo at normal na pag-andar ng teroydeo." Iminumungkahi niya ang pag-ubos ng mga toyo bilang isang bahagi ng isang malusog, balanseng diyeta.
10. Iba pang Malusog na Factor sa thyroid
Ang pagtugon sa mga kadahilanan sa pamumuhay ay isang mahalagang bahagi sa pagtatasa ng kalusugan ng teroydeo dahil ang glandula na ito ay namamahala sa napakaraming pag-andar sa katawan. Si Kelly Morrow, MS, RD, ay naniniwala na "mga konsepto tulad ng daloy at paggalaw (sa mental at pisikal), ang takot at pag-igting ay maaaring makagambala sa pagpapaandar at regulasyon ng teroydeo." Ang mga pag-aaral na nag-uugnay sa pagkalumbay sa nabawasan na pag-andar ng teroydeo ay maayos na na-dokumentado: Ang pagsusuri sa Journal of Thyroid Research ay nagsasabi ng mga karaniwang abnormalidad na nakikita kasama ang pagtaas ng T4, mababang T3 at isang pagbaba ng pagtugon sa katawan sa TSH hormone. Ang pag-aaral na ito ay naglilista ng mga klasikong sikolohikal na sintomas na nauugnay sa dysfunction ng teroydeo bilang pagkabalisa, pagkamayamutin, emosyonal na kahusayan, kahinaan sa konsentrasyon at dysphoria, o isang pangkalahatang estado ng hindi pagkabalisa. Ang iba pang mga kadahilanan sa pamumuhay ay naka-link din sa mga problema sa teroydeo - ang paninigarilyo ay na-link sa pagtaas ng panganib para sa sakit ng Graves, o hyperthyroidism. Dahil ang teroydeo ay namamahala sa napakaraming pag-andar sa katawan, mahalagang isaalang-alang ang mga aspeto ng kalusugan sa pisikal at sikolohikal na naka-link sa glandula na ito.
Credit: David De Lossy / Photodisc / Getty Mga imaheAng pagtugon sa mga kadahilanan sa pamumuhay ay isang mahalagang bahagi sa pagtatasa ng kalusugan ng teroydeo dahil ang glandula na ito ay namamahala sa napakaraming pag-andar sa katawan. Si Kelly Morrow, MS, RD, ay naniniwala na "mga konsepto tulad ng daloy at paggalaw (sa mental at pisikal), ang takot at pag-igting ay maaaring makagambala sa pagpapaandar at regulasyon ng teroydeo." Ang mga pag-aaral na nag-uugnay sa pagkalumbay sa nabawasan na pag-andar ng teroydeo ay mahusay na na-dokumentado: Ang pagsusuri sa Journal of Thyroid Research ay nagsasabi ng mga karaniwang abnormalidad na nakikita kasama ang pagtaas ng T4, mababang T3 at isang pagbaba ng pagtugon sa katawan sa TSH hormone. Ang pag-aaral na ito ay naglilista ng mga klasikong sikolohikal na sintomas na nauugnay sa dysfunction ng teroydeo bilang pagkabalisa, pagkamayamutin, emosyonal na kahusayan, kahinaan sa konsentrasyon at dysphoria, o isang pangkalahatang estado ng hindi pagkabalisa. Ang iba pang mga kadahilanan sa pamumuhay ay naka-link din sa mga problema sa teroydeo - ang paninigarilyo ay na-link sa pagtaas ng panganib para sa sakit ng Graves, o hyperthyroidism. Dahil ang teroydeo ay namamahala sa napakaraming pag-andar sa katawan, mahalagang isaalang-alang ang mga aspeto ng kalusugan sa pisikal at sikolohikal na naka-link sa glandula na ito.
Ano sa tingin mo?
Ano ang iyong karanasan sa kalusugan ng teroydeo? Mayroon ka ba o kahit sino na alam mong nakaranas ng mga isyu sa sakit sa teroydeo? Mayroon bang iba pang mga tip para sa kalusugan ng teroydeo na sa palagay mo ay dapat na kasama namin? Ipaalam sa amin sa mga komento!
Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty na imaheAno ang iyong karanasan sa kalusugan ng teroydeo? Mayroon ka ba o kahit sino na alam mong nakaranas ng mga isyu sa sakit sa teroydeo? Mayroon bang iba pang mga tip para sa kalusugan ng teroydeo na sa palagay mo ay dapat na kasama namin? Ipaalam sa amin sa mga komento!
