Ang sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng yogurt ay hindi normal at dapat suriin ng iyong manggagamot. Ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng yogurt ay hindi pagpaparaan sa lactose, na nagiging sanhi ng cramping, at isang allergy sa gatas, na maaaring maging sanhi ng pamamaga sa digestive tract. Ang sakit sa tiyan mula sa parehong mga kondisyong ito ay maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa malubhang at dapat lamang tumagal ng isang oras o dalawa. Kung mayroon kang sakit sa tiyan mula sa hindi pagkatunaw ng pagkain o sa iba pang kondisyon ng o ukol sa sikmura, ang pagkain ng yogurt ay maaaring makatulong na mapawi ang ilan sa iyong mga sintomas, tulad ng pagtatae.
Lactose Intolerance
Kung hindi ka nagpapahirap sa lactose, ang pagkain ng yogurt ay maaaring maging sanhi ng sakit sa tiyan. Ang yogurt ay ginawa mula sa gatas ng baka, na naglalaman ng lactose, isang kumplikadong asukal na hindi mahihigop ng katawan. Maraming mga tao sa panahon ng pagbibinata ang hindi nagpapahirap sa lactose dahil ang kanilang maliit na bituka ay tumitigil sa paggawa ng mas maraming lactase. Ang Lactase ay ang enzyme na ginamit upang masira ang lactose hanggang sa mas simpleng asukal, na ginagawang madali ang pagsipsip ng katawan. Kapag kulang ka sa lactase, ang lactose ay hindi hinuhukay at nagiging sanhi ng sakit sa tiyan, gas, bloating, cramping at pagtatae.
Ang Allergy sa Milk
Sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng yogurt ay maaaring nauugnay sa isang allergy sa gatas. Ang isang allergy sa gatas ay mas karaniwan sa mga bata, ngunit maaari ring makaapekto sa mga matatanda. Kung ikaw ay alerdyi sa gatas, makakaranas ka ng higit pa sa sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng yogurt. Sapagkat ang isang allergy sa gatas ay isang labis na overreaction ng immune system, bubuo ka ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagsisikip ng sinus, runny ilong, makati na balat, pantal, pamamaga ng mukha, tingling sensations, hika, wheezing, igsi ng paghinga at sakit sa dibdib, ayon sa Mga bata. Ang isang allergy sa gatas ay isang malubhang kalagayang medikal na kailangang masuri ng iyong doktor.
Yogurt bilang Paggamot
Ang yogurt ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang sakit sa tiyan na may kaugnayan sa trangkaso ng tiyan, pagkalason sa pagkain at iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng pagtatae. Ayon sa AskDrSears.com, ang pagkain ng yogurt ay makakatulong upang maibalik ang mahusay na bakterya sa gat na maaaring paikliin ang tagal at kalubhaan ng pagtatae. Ang yogurt ay naglalaman ng mga probiotics na makakatulong na mapanatili ang wastong pantunaw. Kung hindi ka nagpapahirap sa lactose o may allergy sa gatas, maaari ka ring bumili ng probiotics mula sa isang parmasya na walang lactose at walang pagawaan ng gatas.
Pagsasaalang-alang
Kung nagpapatupad ka ng sakit sa tiyan mula sa pagkain ng yogurt o gumagamit ka ng yogurt upang gamutin ang sakit sa tiyan, ang iyong kondisyon ay kailangang masuri ng isang doktor. Huwag gumamit ng yogurt, probiotic supplement o anumang iba pang natural na lunas nang hindi muna nakikipag-usap sa iyong manggagamot.
