Ang paninigarilyo ay hindi lamang nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng kanser sa baga at sakit sa puso; nagdudulot din ito sa iyo na mag-imbak ng taba sa paligid ng iyong gitna. Sa kabila ng kakayahang umiwas sa mga pananakit sa gutom, isang pag-aaral na inilathala sa isang isyu sa 2012 ng "PLoS One" na natagpuan na ang mga naninigarilyo ay may mas maraming taba sa tiyan kaysa sa kanilang mga hindi katinig na paninigarilyo. Maaaring hindi ka makakuha ng timbang bilang isang resulta ng paninigarilyo, ngunit ang anumang taba na mayroon ka ay may kaugaliang ipamahagi ang sarili sa paligid ng iyong tiyan, na higit na nagdaragdag ng iyong panganib sa sakit. Ang taba ng tiyan ay pumapalibot sa mga panloob na organo at excretes nagpapaalab na kemikal.
Tumulong Mga Tulong
Maaari kang matakot na ang pagtigil sa paninigarilyo ay magdudulot sa iyo ng timbang, ngunit makakatulong ito sa iyong malusog. Ang isang pag-aaral sa isyu ng Marso 2011 ng "labis na katabaan" ay nagpakita na ang pagtigil sa paninigarilyo ay nabawasan ang pagkakataon na magkaroon ng metabolic syndrome, isang kondisyon na nailalarawan sa labis na taba ng tiyan pati na rin ang hindi normal na asukal sa dugo at mga antas ng presyon ng dugo, sa pagitan ng 35 at 55 porsyento. Ipinag-uugnay ng mga mananaliksik ang pagtaas ng panganib ng metabolic syndrome na bahagyang sa mas mataas na visceral, o tiyan, na pagtipon ng taba na natagpuan sa mga naninigarilyo.
