Ang pagkakaroon ng mga dandelion sa iyong bakuran ay maaaring nakakainis, ngunit maaari silang maging kapaki-pakinabang. Ang ilang mga kultura ay ginamit ang karaniwang mga damo - na ang pang-agham na pangalan ay Taraxacum officinale - upang gamutin ang lahat mula sa mga karamdaman sa atay hanggang sa mga problema sa paggagatas.
Maaari kang makahanap ng alak na gawa sa dilaw na bulaklak, bitamina- at mineral-pack na dandelion gulay sa seksyon ng ani ng iyong supermarket, at mga herbal na tsaa na ginawa mula sa ugat ng halaman - ngunit magkaroon ng kamalayan ng mga potensyal na epekto ng dandelion tea side.
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ang dandelion root tea ay ligtas para sa iyo, dahil ang pag-inom maaari itong makagambala sa mga gamot at maaaring humantong sa mga hindi ginustong mga epekto.
Unawain ang mga Potensyal na Pakinabang
Ang dandelion root ay kumikilos bilang isang laxative at maaaring makatulong sa pagtunaw, ayon sa National Center for Complementary and Integrative Health. Ang ilang mga pag-aaral ng hayop ay iminumungkahi na ang halaman ay maaaring makatulong na mapabuti ang antas ng kolesterol at triglyceride at kumilos bilang isang anti-namumula, ngunit ang pananaliksik sa mga tao ay kulang para sa mga ito at iba pang mga purported na gamit.
Inirerekomenda ng mga herbalist at alternatibong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ang dandelion root na alisin ang pagkasunog ng atay at apdo, ngunit ang katibayan upang suportahan ang mga benepisyo na ito ay pangunahing batay sa mga ulat ng anecdotal at pagsasaliksik ng hayop. Ayon sa isang artikulo sa Abril 2016 na inilathala ng Journal of Applied Pharmaceutical Science, ang maayos na dinisenyo na mga klinikal na pagsubok sa tao ay kinakailangan upang kumpirmahin ang mga natuklasan na ito.
Sa katunayan, ang isa sa mga pangunahing trabaho ng iyong mga organo ng pagtunaw ay ang pagtanggal ng katawan sa isang nakagawiang batayan. Kung ang iyong mga organo ay hindi gumana nang maayos at ang iyong katawan ay puno ng mga lason, magiging malubha kang magkakasakit at nangangailangan ng higit sa tsaa.
Mga Epekto ng Dandelion Tea Side
Ang halaman ng dandelion ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa pagkonsumo, ngunit, tulad ng iba pang mga halamang gamot, maaari itong magkaroon ng masamang epekto sa ilang mga tao. Ang dandelion root tea ay maaaring negatibong nakakaapekto sa iyong digestive system, na nagiging sanhi ng pagtatae, pamamaga ng tiyan o heartburn. Ayon sa Memorial Sloan Kettering Cancer Center, ang mga epekto ng dandelion root side ay maaari ring isama ang hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo.
Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng isang reaksiyong alerdyi sa dandelion at mga kaugnay na halaman. Kung ikaw ay alerdyi sa chamomile, chrysanthemums, marigold, yarrow at ang ragweed na halaman ng halaman, ang dandelion tea ay maaaring hindi tama para sa iyo. Ang mga sintomas ng allergy ay tila madalas na nangyayari, gayunpaman, kapag ang mga taong sensitibo ay direktang hawakan ang damo.
Ang pakikipag-ugnay ay maaaring maging sanhi ng pangangati at pantal, namumula na mga mata, isang runny nose o kahirapan sa paghinga. Kung mayroon kang anumang mga epekto na ito pagkatapos uminom ng dandelion tea, itigil ang paggamit at kumunsulta sa isang doktor.
: 6 Mga Teas sa Stock Up On at Ang kanilang Mga Pakinabang sa Kalusugan
Mag-ingat sa Pakikipag-ugnay sa Mga Gamot
Ang Dandelion ay may potensyal na makaapekto sa iyong mga gamot, kahit na maaaring mangyari ito lalo na sa dahon ng halaman at hindi ang ugat. Halimbawa, ang dandelion ay maaaring gumawa ng mga gamot na iwan ang iyong katawan nang mas mabilis. Ang mga tao sa mga gamot na nagpapalipot ng dugo ay maaaring nasa panganib ng pagdurugo kung kumuha sila ng dandelion, at maaaring matagpuan ng mga diabetes na ang mga halamang gamot ay nagpapababa ng asukal sa dugo.
Ang Dandelion ay maaari ring magpalala sa mga epekto ng ilang mga gamot, tulad ng lithium - isang paggamot para sa karamdaman sa bipolar - ayon sa Glens Falls Hospital. Dahil sa maraming potensyal na pakikipag-ugnayan ng dandelion, marunong na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pag-inom ng dandelion root tea.
Pag-inom ng Dandelion Root Tea
Maaari kang makahanap ng dandelion root bilang tuyong maluwag na tsaa o sa teabags sa supermarket. Maaari itong magkaroon ng isang bahagyang mapait na lasa, at maaaring makinabang mula sa isang pampatamis tulad ng pulot. Kung ambisyoso ka, maaari ka ring pumili ng iyong sariling mga ugat, pagkatapos ay i-chop at inihaw ang mga ito upang makagawa ng isang dandelion root na "kape" na may lasa na malapit sa kape. Ngunit dahil hindi ito naglalaman ng caffeine, maaari kang uminom ng dandelion tea bago matulog.
