Ang langis ng itim na binhi ay maaaring makuha sa iba't ibang paraan. Halimbawa, ang langis ng itim na binhi para sa balat ay matatagpuan sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Maaari itong ma-ingested nang direkta sa anyo ng mga black caps na langis ng kape o inilalapat nang topically sa balat upang mabigyan ito ng mga benepisyo.
Ang langis ng itim na binhi ay maaari ding idagdag sa maraming mga produkto, tulad ng shampoos, massage oil, pabango at concoction ng pangangalaga sa balat na gawang bahay. Maaari rin itong magamit sa mga inumin, halo-halong sa mga inihurnong produkto at ginagamit sa pagluluto.
Thymoquinone at Black Seed Oil
Ipinapaliwanag ng American Botanical Council na ang itim na binhi ay napupunta sa maraming mga pangalan, kabilang ang itim na kumin, itim na binhi at itim na caraway. Nagmula ito sa isang halaman na kilala bilang Nigella sativa, na lumalaki sa Gitnang Silangan, Kanlurang Asya at Silangang Europa at may maliit na puti, asul o maputlang lilang bulaklak.
Ang mga prutas ng Nigella sativa ay naglalaman ng mga itim na buto, at ang mga buto na ito ay ginagamit ng mga tao bilang isang natural na lunas para sa maraming mga sakit para sa millennia. Ginamit din ang mga ito bilang tulong sa pagluluto na katulad ng oregano o kumin, na nakakaalam ng mga pagkaing tulad ng tinapay, adobo at kurso.
Ang pinakamahalagang produkto mula sa itim na binhi ay ang langis ng black seed, na kung saan ay ginagamit bilang isang natural na lunas para sa maraming mga karamdaman. Ang pinaka makabuluhang sangkap ng langis ng itim na binhi ay ang thymoquinone (TQ), na isang antioxidant.
Ang TQ ay may parehong mga katangian ng antioxidant at anti-namumula, na ginagawang epektibo laban sa isang malaking iba't ibang mga karamdaman. Ang isang pag-aaral noong Setyembre 2013 na inilathala sa PLOS Isa ay nagmumungkahi na ang TQ ay maaaring mabawasan ang ilang mga uri ng mga bukol. Bilang karagdagan, ang isang pag-aaral noong Hunyo 2018 na inilathala sa Journal of Ethnopharmacol ay nagpakita ng black seed oil na magkaroon ng pagbaba ng epekto sa BMI ng mga tao, na nangangahulugang ito ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.
Ang BMI ay isang diskarte sa matematika na ginamit upang matukoy kung ang bigat ng isang tao ay angkop para sa kanilang edad at taas. Ginagamit ito upang makabuo ng isang bilang, na kilala bilang index ng mass ng katawan, na nagpapahiwatig kung gaano ka malusog. Ang isang index ng mass ng katawan na higit sa 25 ay itinuturing na sobra sa timbang habang ang isang index ng mass ng katawan sa ibaba ng 20 ay itinuturing na hindi bababa sa timbang.
Black Seed Oil para sa Balat
Mayroon ding tila maraming mga benepisyo na nauugnay sa black seed oil para sa balat. Sa isang maliit na pag-aaral ng 60 mga pasyente, na inilathala noong Disyembre 2013 na isyu ng Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology , ang black seed oil ay inihambing sa reseta ng gamot para sa mga therapeutic benefit para sa balat. Napag-alaman na ang langis ng black seed ay nagawang mabawasan ang matinding epekto ng eksema sa mga kamay.
Nagkaroon din ng mga palatandaan na ang itim na binhi ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iba pang mga problema sa balat, tulad ng psoriasis, pati na rin upang mapahina ang balat, i-hydrate ang buhok at kumilos bilang isang moisturizer. Gayunpaman, dapat itong pansinin, na wala pa ring mga pangunahing pag-aaral sa agham upang mai-back up ang mga habol na ito, at batay lamang ito sa mga anekdota.
Ang isang pagsusuri noong Nobyembre 2017 na inilathala sa Journal of Tropical Medicine sa black seed oil ay tumingin sa marami sa mga lugar kung saan ipinakita ang pagiging epektibo ng black seed oil, kabilang ang mga antimicrobial effects.
Ang pagsusuri sa Journal of Tropical Medicine ay natagpuan ang Nigella sativa o black seed oil upang maging epektibo laban sa iba't ibang mga bakterya ng staphylococcus, E. coli at H. pylori. Ang mga aktibong kemikal na responsable para dito ay ang TQ at melanin, na kapwa sagana sa black seed oil.
Ang parehong pagsusuri natagpuan ang langis ng black seed na magkaroon ng mga antiviral effects laban sa hepatitis C virus, na nangangahulugang ang black seed oil ay maaaring maging isang epektibong paraan upang bawasan ang maraming mga virus sa mga pasyente kapag pinagsama sa iba pang mga anyo ng gamot.
Mga Bato, Atay at Kanser
May mga palatandaan na ang itim na binhi ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa paggana ng mga bato at atay. Ito ay batay sa isang pag-aaral noong Marso 2013 na nai-publish sa European Review para sa Medikal at Pharmacological Sciences na isinagawa sa mga daga.
Nalaman ng pag-aaral na ang itim na binhi ay maaaring mabawasan ang mga pagkakataong may sakit sa mga organo na ito at kahit na mapabuti ang kanilang pangkalahatang istraktura. Ang pananaliksik ay hindi nakakagulat, gayunpaman, dahil ang pag-aaral na ito ay ginawa sa mga daga, at hindi alam ng mga mananaliksik kung ang parehong mga epekto ay maaaring sundin sa mga tao.
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang TQ, ang aktibong gamot sa itim na binhi, ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa mga selula ng kanser. Ipinakita ito upang matulungan ang apoptosis, na na-program na kamatayan ng cell. Halimbawa, ang pag-aaral na inilathala sa PLOS One ay nagpakita na ang bioactive compound ng black seed oil, TQ, ay maaaring makatulong na mapigilan ang paglaki ng glioblastomas, isang agresibong malignant na tumor sa utak.
Ang isang pag-aaral noong Nobyembre 2013 na inilathala sa journal na Life Sciences ay nagpakita na ang TQ ay maaaring makatulong na mapigilan ang paglaki ng mga bukol sa kanser sa suso, at isang pag-aaral sa Hulyo 2013 na inilathala sa _Molecules _ na ipinagpahayag na ang TQ ay maaaring makatulong na sirain ang mga selula ng kanser sa leukemia.
Dapat pansinin, gayunpaman, na ang karamihan sa pananaliksik sa epekto ng TQ sa mga selula ng kanser ay isinagawa sa mga indibidwal na selula ng kanser at hindi nabubuhay na mga tao. Ang pagiging epektibo ng sangkap sa isang aktwal na live na tao ay samakatuwid ay hindi lubos na nauunawaan ng mga siyentipiko.
Mga Epekto ng Itim na Buto ng Langis ng Langis
Maraming mga epekto ng black seed oil side na maaaring lumitaw bilang isang resulta ng pagkuha ng mga black seed oil capsules. Upang magsimula sa, ang katawan ng pananaliksik sa kaligtasan at pagiging epektibo ng itim na binhi ay medyo limitado.
Dapat mong palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ka gumamit ng black seed oil o anumang iba pang uri ng herbal supplement o bitamina. Hindi ka dapat gumamit ng itim na binhi bilang kapalit sa anumang gamot na inireseta.
Sa kabila ng mga potensyal na benepisyo na mayroon ang itim na binhi laban sa cancer, kilala ito na gumanti sa isang masamang paraan sa mga gamot sa radiation at chemotherapy. Ito ay halos dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, na maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng gamot sa cancer at paggamot. Pag-usapan ang pagkuha ng mga kape ng black seed na kapsula sa iyong doktor kung kumuha ka ng anumang mga iniresetang gamot.
