Ang Cholecystectomy ay ang pangalan ng operasyon para sa pag-alis ng gallbladder, na kung saan ay isa sa mga pinaka-karaniwang operasyon para sa mga kababaihan sa Estados Unidos, ang tala ng University of Maryland Medical Center. Matapos ang pag-alis ng gallbladder, maaari kang makaranas ng pagtatae, na maaaring mapabuti sa paglipas ng panahon o huling para sa mga taon, ayon sa isang ulat mula sa Johns Hopkins University. Ang ilang mga pagkain ay maaaring magpalala sa iyong kalagayan kaya kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa kung anong mga pagkain ang mas malamang na mapalala ang iyong system.
Mga Mababang Fat na Pagkain
Bagaman maaaring hindi mahalaga ang gallbladder, may mahalagang papel ito sa proseso ng panunaw, lalo na ang pagtunaw ng taba. Ang tindahan ng gallbladder at naglabas ng apdo, na isang sangkap na ginagamit ng katawan upang maproseso ang taba. Matapos ang pag-alis ng gallbladder, ang apdo ay dumadaloy pa rin mula sa atay papunta sa mga bituka ngunit sa mas malakihang paraan, na maaari ring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain ng isang partikular na mataba na pagkain. Inirerekomenda ng National Health Service sa UK na maiwasan ang pag-iwas sa mga mataba na pagkain, kabilang ang mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil maaari nilang mapalala ang pagtatae. Katulad nito, ang University of Wisconsin School of Medicine at Public Health ay iminumungkahi na maiwasan ang mga pagkaing mataba nang ilang sandali pagkatapos ng operasyon at muling isagawa ang mga ito sa diyeta nang dahan-dahan sa paglipas ng panahon.
Mataas na Fiber Foods
Ang pagkain ng mas maraming pagkain na mataas sa hibla, tulad ng brown rice at wholemeal bread, ay makakatulong upang gawing mas matatag ang mga dumi, tala ng NHS. Dagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng hibla nang paunti-unti at isama ang mga pagkain tulad ng prutas, gulay, lentil at beans, bilang karagdagan sa buong butil. Ang pagkain ng mas maliit na pagkain, mas madalas, at pantay na spaced sa buong araw ay maaari ring mapabuti ang proseso ng iyong panunaw. Bukod dito, ang pagtiyak na ubusin mo ng hindi bababa sa apat na servings ng mga prutas at gulay at apat na servings ng mga tinapay at cereal araw-araw ay inirerekomenda ng University of Wisconsin School of Medicine at Public Health, lalo na pagkatapos ng operasyon. Ang isa pang pakinabang ng kabilang ang mga pagkaing may mataas na hibla ay maaaring mapabuti ang paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng iyong digestive system at makakatulong upang mabawasan ang pagdurugo.
Ang Caffeine Free, Mababang Sugar na Pagkain at Probiotics
Mahalagang limitahan ang mga pagkain na maaaring magpalala ng pagtatae, tulad ng caffeine na naglalaman ng mga inumin at napakatamis na pagkain o inumin. Ang caffeine ay may nakapagpapasiglang epekto sa iyong katawan. Sinipa nito ang lahat ng iyong mga sistema ng katawan sa mataas na gear, kabilang ang panunaw, tala Medline Plus at ang mga epekto na ito ay maaaring magpalala ng pagtatae. Iminumungkahi ng NHS na umiwas sa kape at tsaa sa kabuuan. Karaniwan din ang caffeine sa mga sodas at tsokolate at ang mga pagkaing ito ay dapat ding iwasan. Inirerekomenda ng National Institutes of Health ang isang pang-araw-araw na probiotic supplement sapagkat ang malusog na bakterya na natagpuan sa probiotics ay maaaring dagdagan ang kahusayan ng panunaw at makakatulong na pagalingin ang pagtatae.
