Ang Vitamin E ay isang uri ng antioxidant na natagpuan nang natural sa ilang mga mani, buto, langis at gulay. Ang langis ng Vitamin E ay magagamit bilang isang pangkasalukuyan na paggamot, oral capsule o softgel. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nangangailangan ng 15 mg bitamina E araw-araw upang mapanatiling malusog ang kanilang mga katawan. Ang mga umaasang ina ay maaari ring mag-aplay ng bitamina E langis nang direkta sa kanilang balat upang makatulong na maiwasan ang mga marka na nauugnay sa pagbubuntis. Talakayin ang kaligtasan ng langis ng bitamina E sa pagbubuntis sa iyong tagabigay ng medikal bago gamitin ang pangkasalukuyan o oral na paghahanda ng langis ng bitamina E.
Mataas na dosis at pagkalalasing
Sa isang pag-aaral noong Pebrero 2009 na inilathala sa BJOG: Isang International Journal of Obstetrics and Gynecology, iniulat ni Dr. Steegers-Theunissen at mga kasamahan na ang mga kababaihan na kumonsumo ng mataas na dosis ng bitamina E sa unang bahagi ng pagbubuntis ay nasa isang pagtaas ng panganib na manganak sa mga sanggol na may congenital heart mga depekto. Ang peligro na ito ay pinakamalaking sa mga buntis na parehong gumamit ng suplemento ng bitamina E at kumonsumo ng higit sa 14.9 mg bitamina E araw-araw bilang bahagi ng kanilang diyeta.
Kahit na ang congenital defects sa puso ay pangkaraniwan - nakakaapekto sa halos walong sa bawat 1, 000 na mga bagong panganak na sanggol - ang mga abnormalidad ng istraktura ng puso ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa rate ng paghinga, asul na pagkawalan ng balat o isang pagkabigo na umunlad sa mga apektadong bata. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring limitahan ang kanilang panganib na makaranas ng komplikasyon na ito sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang doktor bago kumuha ng mga suplemento ng bitamina E upang matiyak na kukuha sila ng tamang dosis.
Oral na Kaligtasan ng Bitamina E Langis
Ang oral na pinamamahalaan ng bitamina E langis ay maaaring maging sanhi ng banayad na mga epekto sa panahon ng pagbubuntis. Ang nasabing mga epekto ay karaniwang nauugnay sa mataas na dosis ng bitamina E at maaaring kasama ang pagkapagod, sakit ng ulo, kahinaan, pantal, malabo na paningin, pagduduwal o pagtatae.
Ang pag-inom ng sobrang bitamina E ay maaari ring dagdagan ang iyong panganib na makaranas ng pagdurugo o mga bruising komplikasyon. Humingi ng pangangalaga mula sa iyong doktor kung ang alinman sa mga epekto na ito ay nagpapatuloy o naging malubha.
: Mga Pakinabang ng Vitamin E para sa Babae
Pangkalahatang Paksa Kaligtasan ng Bitamina E
Ang paglalapat ng langis ng bitamina E sa balat ay madalas na ginagamit bilang isang paggamot para sa pag-iwas sa mga stretch mark sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa British Journal of General Practice noong 2013, walang nakumpirma na katibayan na pinipigilan ng mga pang-itaas na langis ang mga stretch mark. Bilang karagdagan, ang langis ng bitamina E ay maaaring maging sanhi ng banayad sa katamtaman na reaksyon sa balat na tinatawag na contact dermatitis. Ang nagagamot na rehiyon ng balat ay maaaring lumitaw na namumula, tuyo o malambot at maaaring matindi ang makati. Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa kaligtasan ng pag-apply ng bitamina E sa panahon ng iyong pagbubuntis.
Pakikipag-ugnay Sa Mga gamot
Ang mga buntis na kababaihan na kailangang uminom ng ilang mga gamot ay maaaring hindi magamit ang pasalita na pinangangasiwaan ng bitamina E na langis. Iwasan ang pagkuha ng niacin o mga gamot na nagpapababa ng kolesterol kasabay ng mga suplemento ng bitamina E dahil ang bitamina E ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng mga gamot na ito. Bilang karagdagan, ang langis sa bibig na vitamin E ay maaaring dagdagan ang pagsipsip o pagiging epektibo ng mga cyclosporine o mga payat ng dugo.
: Mga Kakulangan ng Vitamin E
