Ang Omega-3-acid ethyl esters ay umiiral sa mga isda, mani at langis ng halaman. Ang DHA, na kilala rin bilang docosahexaenoic acid, at EPA, o eicosapentaenoic acid, ay bumubuo ng mga fatty acid na sangkap ng mga suplementong langis ng isda, na isang karaniwang mapagkukunan para sa mga omega-3 na langis. Ang mga langis ng Omega-3 na therapeutically ay maaaring makatulong sa mas mababang triglycerides, maiwasan ang mga stroke, gamutin ang hika, cystic fibrosis, depression at schizophrenia, at makakatulong na mabawasan ang plaka sa arterya, pagbaba ng panganib ng atake sa puso, ulat ng MayoClinic.com. Habang ang mga doktor ay madalas na inirerekumenda ng mga langis ng omega-3 sa mga taong nagdurusa mula sa mataas na kolesterol, maaari silang makagawa ng ilang mga epekto.
Sakit sa likod
Ang etiology ng sakit sa likod na nauugnay sa mga langis ng omega-3 ay hindi kilala. Maaaring mangyari ito at maaaring tumagal ng ilang araw. Gayunpaman, habang patuloy mong ginagamit ang mga langis ng omega-3, ang sakit sa likod ay kadalasang hihina. Kung nagpapatuloy ang sakit, tawagan ang iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan. Ang sakit sa ibabang likod ay maaaring magpahiwatig ng isang isyu sa kalusugan tulad ng impeksyon sa bato.
Sakit ng ulo
Ang pagkuha ng mga suplemento ng langis ng omega-3 ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, ngunit dapat silang huminto sa patuloy na paggamit. Ang pag-uuri ng sakit ng ulo ay hindi malubhang mga side effects maliban kung nakakaramdam sila ng matinding o nagpapatuloy sa kung aling kaso, dapat kang kumunsulta sa iyong manggagamot.
Sakit ng kalamnan
Ang sakit sa kalamnan ay madalas na nangyayari bilang isang karaniwang epekto sa mga omega-3 na langis. Maaari mong maramdaman na kung mayroon kang trangkaso at ang iyong katawan ay maaaring madalas na masasaktan. Ang sakit sa kalamnan na ito ay dapat na maikli ang buhay, na nagtatapos sa loob ng ilang araw.
Nagpaputok
Maaari kang makaranas ng paglubog na sinamahan ng isang malagkit na lasa sa iyong bibig bilang isang karaniwang epekto sa mga langis ng omega-3. Ang burping ay maaaring maging nakakainis kung magpapatuloy ito. Tumawag sa iyong doktor para sa mga mungkahi sa paggamot.
Lagnat
Ang isang mababang uri ng lagnat na mas mababa sa 101 degrees F ay maaaring mangyari bilang isang pangkaraniwang epekto ng mga suplemento ng omega-3 na langis. Ang lagnat ay dapat magtapos sa mga unang araw ng iyong pag-aayos ng iyong katawan sa pandagdag. Ang eksaktong etiology ng lagnat ay hindi alam, ngunit nangyayari sa langis ng isda.
