Kung pinag-uusapan mo ang isang paa na natutulog, karaniwang, tinutukoy mo ang isang pang-amoy ng tingling, pamamanhid o pagkasunog na dulot ng presyur na pumipigil sa iyong mga nerbiyos para sa isang mahabang panahon. Ang strain na ito ay nakakasagabal sa mga impormasyong elektromekanikal sa pagitan ng iyong utak at ang apektadong paa, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Kung ang iyong mga braso at kamay ay natutulog paminsan-minsan, hindi nakakapinsala. Sa ilang mga pagkakataon, gayunpaman, maaari itong maging isang mahalagang tanda ng babala, ayon sa espesyalista sa medisina ng sports na si Dr. Russell O'Connor.
Mga Kondisyon ng Nerbiyos
Ang carpal tunnel syndrome ay isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon ng nerbiyos - na sinusundan ng ulnar nerve compression, isang problema na ang paulit-ulit na paggalaw ng pag-angkat ng timbang ay maaaring maglagay sa iyo ng mas mataas na peligro para sa. Ang carpal tunnel syndrome ay sanhi ng isang pinched nerve sa pulso. Kasama sa mga sintomas ang tingling, pamamanhid at pang-amoy na natutulog ang iyong braso. Ang matagal at paulit-ulit na pag-flex ng iyong pulso ay maaaring lumikha ng presyur sa carpal tunnel nerve, na maaaring magpalala sa isang umiiral na kondisyon, o kahit na humantong sa pag-unlad nito. Ang ulnar nerve ay naglalakbay mula sa ilalim ng collarbone hanggang sa loob ng itaas na braso hanggang sa kamay. Kinokontrol nito ang maraming mga kalamnan sa kamay na responsable para sa magagandang paggalaw at mas malaking kalamnan sa braso na makakatulong na lumikha ng isang malakas na pagkakahawak. Ang ulnar nerve entrapment ay maaaring sanhi ng nakasandal sa iyong siko para sa matagal na panahon, paulit-ulit na aktibidad o isang traumatic blow.
Mga Kondisyong Medikal
Ganglion Cyst
Ang isang puno na puno ng likido sa iyong pulso, na kilala bilang isang ganglion cyst, ay maaaring maglagay ng presyon sa mga nerbiyos na dumadaan sa iyong mga kasukasuan at maging sanhi ng isang pangingilabot, nasusunog na sakit. Ang mga sista ng ganglion ay hindi mapagkatiwalaan. Habang sila ay may posibilidad na bumuo ng malapit sa mga tendon o joints sa mga kamay at pulso, ang ilan ay maaaring lumago sa loob ng mga tisyu ng braso at maglagay ng presyon sa mga nerbiyos. Ayon sa isang artikulo sa 1999 na inilathala sa "Journal of Neurology, Neurosurgery at Psychiatry, " hindi tiyak na sakit sa nerbiyos sa balikat at braso ng mga indibidwal na may kasaysayan ng pag-angat ng mga timbang o iba pang mga aktibidad na pang-atletang balikat ay madalas na sanhi ng isang ganglion cyst.
Kailan Pumunta sa Doktor
Habang ang paminsan-minsang yugto ng braso at pamamanhid ng kamay ay hindi isang bagay na dapat mong labis na nababahala, ang mga madalas na pangyayari ay nagbibigay ng garantiya sa isang pagbisita sa iyong manggagamot, lalo na kung ang iyong mga sintomas ay kaakibat ng biglaang sakit ng ulo, pagkawala ng balanse o kahinaan. Tatanungin ka ng iyong doktor kung kailan nagsimula ang problema at kung ang isang tukoy na aktibidad ay nagiging sanhi ng pagtulog ng iyong mga braso at kamay - o kung mayroong anumang bagay na nagpapalala sa kondisyon. Habang ang mga sensasyong tulad ng tingling at nasusunog ay madalas na naka-link sa isang karamdaman sa nerbiyos, ang totoong pamamanhid ay madalas na may isang sanhi ng neurological. Kung mayroon kang isang kato, ang pag-iwas sa mga aktibidad na umaakit sa iyong mga kamay at pulso ay maaaring mabawasan ang iyong mga sintomas at mabigyan ng pagkakataon ang paggaling ng kato.
