Kapag ang iyong 2-taong-gulang ay tila gumugugol ng higit sa araw na natutulog sa halip na gising at malaman ang tungkol sa mundo, baka mag-alala ka kung labis ang mga pangangailangan sa kanyang pagtulog. Ang pag-unawa sa mga pangangailangan ng pagtulog ng iyong sanggol ay makakatulong sa iyo na matiyak na nakakakuha siya ng tamang dami ng tulog at hindi masyadong labis.
Pagtulog ng Bata
Maraming mga magulang ang nag-aalala na ang kanilang sanggol ay natutulog nang labis sa araw kung ang kanilang pagtulog sa gabi ay hindi mahaba at matahimik. Sa totoo lang, ang mga batang sanggol ay karaniwang hindi makatulog ng mas mahaba kaysa sa apat na oras sa isang oras sa alinman sa gabi o araw. Ang isang sanggol na mas bata sa 3 buwan na gulang ay hindi pa nakabuo ng kapanahunan ng pagtulog, na ang kakayahang pumasok ng matulog na tulog at manatiling tulog nang mas mahabang tagal ng oras. Ang ilang mga sanggol ay hindi nabuo ang kakayahang ito hanggang sa matapos ang ika-anim na buwan ng buhay, at maraming mga mas matatandang sanggol ang nagbalik muli kapag sumasailalim ng mga milestone ng pag-unlad.
Katulog ng Pang-araw
Kung ang iyong 2-buwang gulang na sanggol ay tila isang kuwago ng gabi na tumatagal ng pinakamahabang pagtulog sa araw sa halip na sa gabi, hindi ito nangangahulugang isang bagay na mali. Maaari mong subukang tulungan siyang ilipat ang kanyang iskedyul, bagaman, kung nais mo. Sa araw, makipag-ugnay sa iyong sanggol hangga't maaari. Panatilihing maliwanag ang iyong tahanan sa pamamagitan ng pag-on ng mga ilaw at pagbubukas ng mga kurtina upang ipaalam sa natural na liwanag ng araw. Huwag pilitin siyang manatiling gising ngunit gisingin siya kung makatulog siya habang kumakain. Hayaan ang telebisyon, telepono at makinang panghugas ay tumakbo tulad ng dati sa araw dahil ang pagpapanatiling tahimik na bagay ay hinihikayat ang iyong sanggol na matulog nang mas malalim at mas mahaba.
Mga pagsasaalang-alang
Kahit na sinusubukan mong matulog ang iyong sanggol nang mas maaga sa araw, huwag iurong ang labis sa kanyang kabuuang pagtulog. Ang isang 2-taong gulang ay nangangailangan ng mga 15 hanggang 15.5 na oras ng pagtulog bawat 24-oras na panahon. Para sa karamihan ng mga sanggol, nangangahulugan ito ng walong hanggang 10 na oras sa gabi at lima hanggang pitong oras sa araw, na nasira sa halos tatlong maiikling araw na naps at dalawa o tatlong gabi ng pagtulog.
Mga alalahanin
Ang pangunahing pag-aalala tungkol sa isang sanggol na natutulog nang labis, alinman sa araw o gabi, ay ang potensyal para sa pagbaba ng timbang. Maaaring mangyari ito dahil ang tiyan ng isang 2-buwang gulang ay hindi maaaring hawakan ang maraming gatas ng suso o pormula. Ang mga nilalaman ng tiyan ng isang 2 buwang gulang ay hinuhukay sa loob ng halos apat na oras, kaya kailangan niyang gisingin at kumain ng hindi bababa sa madalas na ito upang mapanatili ang paglago at pag-unlad. Ang isang sanggol na natutulog ng labis na mahabang panahon ay maaari ring makaligtaan sa mahalagang mga ugnayan at mga pagkakataon sa pag-bonding.
