Ang reflux ng acid ay nangyayari kapag ang acid acid ng tiyan ay lumipat pataas sa esophageal tract, na humahantong sa isang nasusunog na sensasyon at pakiramdam ng pangangati. Ang paminta ng Cayenne, kasama ang maanghang na lasa nito, ay maaaring mag-trigger ng acid reflux. Ito ay kasama sa isang listahan ng mga pagkaing maiiwasan kung mayroon kang sakit na gastroesophageal Reflux, na kilala rin bilang GERD, na talamak na acid reflux. Kung mayroon kang GERD o kung mayroon kang regular na acid reflux, iwasang kumain ng cayenne pepper dahil maaaring mag-trigger ito ng reaksyon.
Sanhi ng Acid Reflux
Kapag ang iyong pagkain ay hinuhukay sa iyong tiyan, ang mga malakas na asido ay naroroon upang makatulong na masira ang pagkain sa mga magagamit na nutrisyon. May isang spinkter, na kung saan ay isang flap na naghihiwalay sa iyong esophagus at iyong tiyan, na nagpapanatili ng pagkain sa iyong tiyan, bagaman, sa ilang mga kaso, maaaring hindi ito ganap na malapit. Kapag nangyari ito, ang acid acid ng tiyan ay maaaring ilipat mula sa iyong tiyan sa iyong esophagus, na humahantong sa nasusunog na pandamdam na kilala bilang acid reflux. Kung nakakaranas ka ng sensasyong ito nang higit sa dalawang beses sa isang linggo, ikaw ay itinuturing na GERD.
Cayenne at Acid Reflux
Ang Capsaicin, ang elemento sa cayenne na nagbibigay nito ng init, ay mayroong isang bilang ng mga nauugnay na katangian ng kalusugan. Gayunpaman, kilala ito upang inisin ang lining ng tiyan, na ginagawang mas malamang na makakaranas ka ng mga sintomas ng reflux ng acid, lalo na kung ikaw ay madaling kapitan. Ayon sa University of Maryland Medical Center, iwasang kumain ng cayenne kung mayroon kang ulser o heartburn dahil ang capsaicin ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit sa tiyan.
Reaksyon sa Mga gamot sa Stomach Acid
Ibang Mga Pagkain na Iwasan
Maaari kang gumawa ng maraming mga hakbang, bilang karagdagan sa pag-iwas sa cayenne at iba pang mga maanghang na pagkain kung acid acid ka o GERD. Bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga acidic na pagkain at mataba na pagkain. Katulad nito, bawasan ang laki ng iyong pagkain dahil ang mas malaking pagkain ay maaaring mangailangan ng higit na acid sa tiyan para sa panunaw. Inirerekomenda din ng MedlinePlus na hindi ka kumakain nang maayos bago ka matulog, magsuot ng looser na angkop na damit at, kung kinakailangan, mawalan ng timbang.
