Ang mga limon ay kapaki-pakinabang para sa lahat mula sa pag-flush ng mga bato, pagprotekta sa kanila laban sa pagbuo ng mga bato sa bato, upang pag-alkalize ng dugo. Karamihan sa mga remedyo sa bahay upang gamutin ang isang malamig o trangkaso ay mga simpleng halo ng lemon juice at iba pang mga pagkain; gayunpaman, kapag gumamit ka ng pagkain para sa paggamot ng sakit, dapat mong palaging alerto muna ang iyong health practitioner.
Mga Katangian ng Lemon
Ang mga limon ay mataas sa bitamina C, isang likas na antioxidant na nagpapabuti sa immune system at may mga antiviral at antibacterial properties. Ang mga limon ay mataas din sa potasa, isang mahalagang mineral na tumutulong sa mga bato na gumana sa kanilang buong buo na potensyal at kasangkot sa regulasyon ng presyon ng dugo. Dahil ang mga bato ay mahalaga sa pagtulong sa pag-flush ng basurang bagay mula sa dugo, ang pag-inom ng lemon juice na pinagsama sa tubig o iba pang mga pagkain ay nagbibigay ng suporta sa pagpapaandar sa bato. Tumutulong din ang mga limon sa pag-alkalize ng dugo at ihi sa pamamagitan ng paglikha ng isang alkaline na bumubuo ng kapaligiran sa katawan, na bahagyang binabago ang pH. Ang lahat ng mga kadahilanan na ito ay nagmumungkahi na ang mga limon ay isa sa mga perpektong paggamot na kalikasan upang mapahusay ang immune system at labanan ang isang sipon o trangkaso.
Kasikipan ng Chest
Sa pamamagitan ng kumukulo ng isang buong cut-up lemon at kalahating sibuyas sa isang pint ng tubig, maaari kang gumawa ng isang sabaw na makakatulong sa pagputol at mabawasan ang uhog sa dibdib, isinulat ni Jethro Kloss sa "Bumalik sa Eden." Ang halo na ito ay gumagawa ng isang tsaa na dapat na natupok ng isang tasa sa isang beses, nang maraming beses sa isang araw, upang matuyo ang kasikipan at pamamaga ng sinus. Ito ay medyo mapait at maaaring ma-sweet na may isang maliit na halaga ng honey o stevia.
Sore Throat
Paghiwa ng isang limon at kumukulo ito sa halos 1 tasa ng tubig sa loob ng 8 minuto ay gumagawa ng isang batayan para sa isang nakapapawi na gamot sa pag-ubo. Kapag ang halo ay cooled at tinanggal mo ang sapal, magdagdag ng 2 tbsp. gliserin at pukawin upang makihalubilo. Pagkatapos ng 10 minuto, magdagdag ng 1 tbsp. pulot. Humihinga kung kailan kinakailangan upang mapawi ang sakit sa lalamunan mula sa isang malamig o trangkaso.
Ubo
Ang lemon juice at honey na halo-halong magkasama sa isang maliit na mangkok ay nagbibigay ng isang simple at mabilis na pag-ubo at namamagang lalamunan paggamot sa panahon ng trangkaso. Ang pulot at iba pang matamis na syrup ay nakakagambala sa mekanismo na nag-uudyok sa pag-ubo, napapawi ang pagkulukot at pangangati at pagsugpo sa ubo.
Insomnia
Parehong trangkaso at isang sipon ay maaaring gumawa ka ng hindi komportable na ito ay naging mahirap pagtulog. Ang isang lemon na nakabatay sa mainit na sanggol ay maaaring magbigay ng ginhawa Paghaluin ang isang shot ng rum o scotch, 2 tbsp. bawat honey at lemon juice at isang teabag ng iyong paboritong tsaa. Magdagdag ng tubig na kumukulo at matarik. Ito ay isang mahusay na inumin hindi lamang para sa pagtaguyod ng mapayapang pagtulog ngunit para sa pagpapahinga sa isang ubo at isang namamagang lalamunan. Huwag ihatid ito sa mga bata maliban kung iwanan mo ang alkohol.
Mga pagsasaalang-alang
Kung nagpapatuloy o lumala ang iyong mga sintomas, tawagan ang iyong practitioner sa kalusugan. Sa pangkalahatan, tumatagal ng halos pito hanggang 10 araw para sa isang malamig o trangkaso na ganap na malutas. Kung mayroon kang pagpipilian sa pagitan ng paggamit ng sariwang lemon juice o de-boteng lemon na tumutok, gamitin ang sariwang juice, na mas mataas sa mga bitamina at mineral. Ang mga organikong lemon ay mas pinipili kaysa sa di-organikong maiwasan ang anumang pestisidyo o nalalabi sa kemikal na maaaring manatili sa balat at sa sapal.
