Intolerance ng Pagawaan ng gatas
Ang pag-intolerance sa pagawaan ng gatas o lactose ay isang pangkaraniwang kondisyon at humigit-kumulang na 30 milyong mga may sapat na gulang ay hindi nagpapahirap sa lactose sa kanilang 20s, tala ng PubMed Health. Ang isang hindi pagpaparaan ng pagawaan ng gatas ay nangyayari kapag ang iyong maliit na bituka ay nabigo na gumawa ng sapat na lactase - isang digestive enzyme na tumutulong sa pagsipsip ng pagkain. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng gas, pagduduwal, pagtatae at pagyurak sa tiyan at pagdurugo. Kabilang sa maraming mga sanhi ng hindi pagpigil sa pagawaan ng gatas ay ang mga impeksyon sa bituka, sakit sa bituka at iba pang mga kondisyon ng gastrointestinal tract, kabilang ang gastritis.
Gastitis
Maaari mong makita na ang iyong gastritis ay na-trigger kapag kumonsumo ka ng ilang mga produkto ng pagawaan ng gatas - lalo na ang gatas ng baka, ipinaliwanag ng Drugs.com. Mas malamang na makagawa ka ng isang talamak na kaso ng gastritis kung mayroon kang isang malubhang pagpaparaan ng pagawaan ng gatas. Ang gastritis ay nangyayari kapag ang proteksiyon na layer sa iyong tiyan ay nakompromiso o nasira. Ang gastritis ay maaaring ma-trigger ng maraming mga bagay bilang karagdagan sa o bukod sa hindi pagpaparaan ng pagawaan ng gatas tulad ng impeksyon sa bakterya, stress at sakit sa reflux na apdo, tala ng MayoClinic.com. Kasama sa mga sintomas ang hindi pagkatunaw, pagsusuka at damdamin ng kapunuan sa tiyan pagkatapos kumain.
Mga komplikasyon
Habang ang parehong pag-intolerance sa pagawaan ng gatas at kabag ay madalas na mga kondisyon na maaaring kontrolin o maiiwasan, maaaring magkaroon ng ilang mga komplikasyon. Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mangyari, lalo na sa gastritis - higit sa lahat ito ay dahil sa pagsusuka at pagkawala ng electrolytes at likido. Kung nagsisimula kang sumuka pagkatapos ng bawat pagkain o napansin mo ang dugo sa iyong pagsusuka o iyong dumi ng tao, hahanap kaagad ng medikal. Ang hindi pagpaparaan sa pagawaan ng gatas ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang at kakulangan ng calcium. Maaari kang makakaranas ng pagbaba ng timbang kung kumonsumo ka ng mas mababa kaysa sa inirerekumenda mong mga calorie bawat araw dahil sa pakiramdam na nasusuka o namula mula sa pag-inom ng pagawaan ng gatas. Ang kakulangan sa calcium ay maaaring mangyari kung maiwasan mo ang mga produktong pagawaan ng gatas na palagi sa paglipas ng panahon.
Solusyon
Maaari mong kontrolin ang hindi pagpaparaan ng pagawaan ng gatas sa pamamagitan ng pagpapatupad ng toyo o di-pagawaan ng gatas sa lugar ng buong mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kumuha ng isang suplemento ng calcium upang maibsan ang iyong panganib para sa pagkawala ng masa ng buto - lalo na kung nasa panganib ka para sa osteoporosis. Dahil ang mga sintomas ng gastritis ay katulad ng hindi pagpaparaan sa pagawaan ng gatas, tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang tumpak na diagnosis. Ang pagbaba ng mga antas ng stress, pag-aalis ng maanghang na pagkain at pagkuha ng antacids ay makakatulong na mabawasan ang paglitaw ng gastritis, paliwanag ng MedlinePlus.
