Ang diverticulitis ay nangyayari kapag ang isa o higit pang diverticula, na kung saan ay maliit, nakaumbok na mga pouch sa iyong digestive tract, nagiging inflamed o nahawaan at protrude ang iyong bituka pader. Ang Diverticula ay maaaring mabuo kahit saan kasama ang iyong digestive tract, kahit na ang mga ito ay kadalasang matatagpuan sa malaking bituka, lalo na sa pinakamababang bahagi ng colon na kilala bilang sigmoid colon. Malamang na mangyari pagkatapos ng edad na 40, ang mga sintomas ng diverticulitis ay kinabibilangan ng sakit sa tiyan, pagduduwal, pagsusuka, at kahit na pagdurugo at pagdurugo. Ang impeksyon ay maaaring mangyari kapag ang isang pag-atake ng diverticulitis ay malubha.
Hindi napapanahong Napakahusay na Karunungan
Sa mga nakaraang taon, sinabi ng mga doktor sa mga pasyente ng diverticulitis upang maiwasan ang mga pagkain na may maliit, mga partikulo ng pagkain ng maliliit. Kasama dito ang mga pagkain tulad ng mga mani, buto ng lahat ng mga uri at kahit na mais. Ang maginoo na karunungan ng nakaraan ay ang mga butil ng pagkain na ito ay maaaring ma-trap sa diverticula at maging sanhi ng pagbara o pangangati. Gayunman, hindi pa rin napapanindigan ng pananaliksik ang paniwala na ito, gayunpaman, at maraming mga doktor ang hindi naniniwala na ang mga pagkaing ito ay nagdudulot ng pagtaas ng panganib ng diverticulitis.
Mga teorya
Mayroong maraming mga teorya kung ano ang nagiging sanhi ng diverticula na maging inflamed o nahawaan. Ang ilan ay nagpapahiwatig na ang presyon sa colon ay nagiging sanhi ng mga pader ng diverticular na masira at maging inflamed. Ang iba ay nag-isip na ang impeksyon ay nangyayari pagkatapos ng makitid na mga pagbubukas ng diverticula na hindi sinasadyang ma-trap ang fecal matter. Ang isa pang teorya ay ang mga hadlang na malapit sa makitid na pagbubukas ng diverticula ay nagbabawas ng suplay ng dugo sa lugar at, naman, ay nagdudulot ng pamamaga.
Serat
Ang mga pagkaing naglalaman ng natutunaw at hindi matutunaw na mga hibla ay nagpapalambot ng mga dumi at ginagawang madali itong maipapasa, kaya pinapawi ang pilay ng tibi. Ang ilan ay naniniwala na ang kakulangan ng hibla, na sinamahan ng nagreresulta na nakababaluktot, ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon sa colon at kalaunan ay humantong sa diverticulitis. Ang pagdaragdag ng paniwala sa teoryang ito ay ang katunayan na ang diverticulitis ay laganap sa mga bansa kung saan ang mga mababang mga diets ng hibla ay pamantayan tulad ng US, UK at Australia, at bihirang sa Asya at Africa kung saan karaniwan ang isang diyeta na mayaman sa hibla.
Pasadyang Diet
Hanggang sa humupa ang mga sintomas ng diverticulitis, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang isang likidong diyeta kasama ang gamot. Kapag ikaw ay walang sintomas, ang isang mataas na diyeta ng hibla ay karaniwang pinakamahusay na pagtatanggol laban sa isa pang pag-atake, bagaman ang halaga at kung anong uri ng mga pagkain ang pinakamahusay na nag-iiba mula sa isang tao sa isang tao. Ang pagpapanatiling isang journal ng pagkain upang makatulong na matukoy kung aling mga pagkain ang makakatulong at kung saan ang sanhi ng mga sintomas ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.
