Ang Hyparparathyroidism ay isang nakagagamot na kondisyon, ngunit ang isang bagay na kasing simple ng diyeta ay makakatulong din na makontrol ang mga sintomas at itaguyod at mapanatili ang pangkalahatang kalusugan. Ang pagkain ng iba-iba at balanseng pagkain ay makakatulong sa pag-offset ng ilan sa mga sintomas at komplikasyon ng hyperparathyroidism, ngunit hindi dapat gamitin sa lugar ng mga paggamot na inireseta ng iyong doktor. Kung mayroon kang kondisyong ito, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mabuting nutrisyon at kung ano ang maaari mong gawin upang manatiling malusog sa hyperparathyroidism.
Hyperparathyroidism
Ang katawan ay may apat na mga glandula ng parathyroid, at kung ang alinman sa mga ito ay sobrang aktibo, maaari itong maging sanhi ng hyperparathyroidism. Ang mga pantulong na hormone ng Parathyroid sa pagpapanatili ng mga antas ng calcium sa dugo at mga tisyu. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng pag-ihi higit sa karaniwan, pagkalungkot, problema sa memorya, sakit sa tiyan, tibi, mahina na mga buto at bato ng bato. Ang kondisyong ito ay karaniwang nasuri sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo na nagpapakita ng mataas na antas ng calcium at parathyroid hormone. Ang paggamot ay maaaring magsama ng operasyon o gamot; kung minsan ay hindi kinakailangan ang paggamot, regular na pagsubaybay lamang. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong kalagayan at kung ano ang pinakamahusay na mga pagpipilian sa paggamot para sa iyo.
Malusog na Pagkain na Dapat kainin
Ang mga bean, almond at madilim na berde, malabay na gulay ay lahat ng mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum at makakatulong na bumuo ng malakas na mga buto. Para sa pangkalahatang kalusugan, kumain ng sandalan na karne tulad ng isda para sa protina, kaysa sa pulang karne; Ang tofu at beans ay mahusay na mapagkukunan ng protina na hindi karne. Ang pag-iwas sa mga acid ng trans-fat, na karaniwang matatagpuan sa mga naprosesong pagkain tulad ng cookies at mga inihurnong kalakal ay iminungkahi din. Piliin ang buong butil ng butil at pasta sa halip na mga pinino na mga produkto tulad ng puting tinapay; magbibigay ito ng mas maraming hibla at makakatulong sa iyo na maiwasan ang tibi. Upang matiyak na nakukuha mo ang lahat ng kinakailangang mga nutrisyon, maaari ring inirerekomenda ng iyong doktor na kumuha ka ng isang multivitamin na naglalaman ng isang malawak na hanay ng mga bitamina at mineral.
Mga bagay na Maiiwasan
Ang mga carbonated na inumin na naglalaman ng pospeyt ay nagdudulot ng pagkawala ng calcium, na karagdagang pagtaas ng iyong panganib ng pagbuo ng osteoporosis, bilang karagdagan sa hyperparathyroidism. Paliitin o gupitin ang iyong pagkonsumo ng mga inuming ito upang maitaguyod ang kalusugan ng buto. Uminom ng pinatibay na gatas na toyo para sa kaltsyum kung hindi ka alerdyi sa toyo. Ang pag-inom ng anim hanggang walong baso ng tubig ay maaari ring mabawasan ang iyong panganib sa mga bato sa bato. Kung naninigarilyo ka o umiinom ng alkohol, ang pagsusumite ay magiging kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan; makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga paraan upang huminto sa mga gawi na ito at kung saan humingi ng tulong upang mas madali ang pagtigil.
Mga pagsasaalang-alang
Ang diyeta lamang ay hindi gagamot sa hyperparathyroidism, ngunit makakatulong ito na maisulong ang pangkalahatang kagalingan at bawasan ang iyong panganib ng mga komplikasyon. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong diyeta at kung ang mga pagbabago ay maaaring makatulong na makontrol ang iyong kondisyon. Maaari rin niyang inirerekumenda ang pagkuha ng iba't ibang mga pandagdag sa diyeta tulad ng karagdagang bitamina D o kaltsyum para sa iyong mga buto o omega-3 fatty acid para sa pamamaga. Bago ka gumamit ng anumang mga pandagdag, suriin upang makita kung ligtas ka para sa iyo na ubusin.
