Ginamit ang luya sa loob ng maraming siglo upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman, mula sa gastrointestinal na pagkagalit sa mga problema sa sinus. Ang mga problema sa kasalanan ay madalas na nangyayari sa karaniwang sipon at maaaring mag-iwan sa iyo ng isang pinalamanan na ilong, pamamaga sa paligid ng iyong mga mata at sakit sa iyong mukha at ulo. Ang mga problema sa sakit ay maaari ring resulta ng mga alerdyi, bakterya at impeksyon sa fungal. Ang pagtulo ng isang mainit na tasa ng tsaa ng luya ay maaaring makatulong na mapawi ang presyon at sakit ng mga problema sa sinus. Ang parehong tsaa ay maaaring mailapat sa iyong mukha sa isang compress upang maibsan ang mga sintomas ng sinus.
Ginger Tea
Hakbang 1
Ilagay ang nais na halaga ng gadgad na luya sa sukat na tasa. Ang maliit na halaga ng luya ay nagbubunga ng isang mas mahina na tsaa, habang mas maraming luya ang gumagawa para sa isang spicier cup.
Hakbang 2
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa luya upang maabot ang nais na dami ng tsaa. Hayaang maupo ang tsaa, o matarik, sa loob ng 10 minuto.
Hakbang 3
Ilagay ang cheesecloth o filter ng kape sa isang tabo ng kape at tiklupin ang mga gilid sa labas ng tabo. I-hold ito nang mahigpit sa lugar gamit ang isang kamay at dahan-dahang ibuhos ang tsaa sa pamamagitan ng tela sa tabo. Alisin ang tela o filter.
Hakbang 4
Magdagdag ng lemon at honey na tikman.
Ginger Compress
Hakbang 1
Brew tea luya tulad ng sa itaas. Hayaan itong lumamig nang kaunti hanggang sa mainit pa rin, ngunit hindi sapat na mainit upang sunugin ka kapag inilagay mo ang iyong daliri.
Hakbang 2
Isawsaw ang isang tuwalya ng kamay sa mainit na tsaa at pisilin ang labis.
Hakbang 3
Humiga sa likod at ipikit ang iyong mga mata. Ilagay ang tuwalya na tinadtad ng tsaa sa iyong mukha at huminga sa singaw. Ulitin ang apat hanggang limang beses, o hanggang sa ang tsaa ay masyadong cool na gagamitin.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Sariwang gadgad na luya ugat
Tubig na kumukulo
Salamin na sumusukat sa tasa
Cheesecloth o filter ng kape
Tabo ng kape
Sinta
Lemon
Kutsara
Bimpo
Tip
Ang luya ay may isang maanghang, nakakapangit na lasa na tinatabunan ng pagdaragdag ng pangpatamis. Kung ang tsaa ay masyadong malakas magdagdag ng mas maraming tubig sa susunod.
Maaari mong gamitin ang asukal upang matamis ang tsaa, ngunit ang honey ay nakakatulong upang mapawi ang namamagang lalamunan na madalas na sinamahan ng mga sintomas ng malamig at sinus.
Ang mga sariwang luya ay madalas na ibinebenta sa seksyon ng ani ng mga tindahan ng groseri.
Babala
Ang tsaa ay magiging mainit, kaya hayaan mo itong palamig ng ilang sandali bago mo ito inumin.
