Ang isang doktor, personal na tagapagsanay o pisikal na therapist ay maaaring gumamit ng salitang "patay na kalamnan." Ito ay isang paraan ng paglalarawan ng isang kalamnan na binawian ng mga sustansya at hindi na magagamit, nasugatan o sadyang hindi aktibo dahil sa pag-underuse. Ang pag-unawa sa konteksto kung saan ginagamit ang term ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ang kalamnan ay maaaring mapasigla.
Patay na Tissue
Ang patay na kalamnan ay maaaring sumangguni sa kalamnan na binawasan ng oxygen at nutrients at hindi na aktibo. Sa isang atake sa puso, halimbawa, ang bahagi ng kalamnan ng puso ay talagang namatay dahil ang daloy ng dugo na nagdadala ng mga sustansya na ito ay naharang.
Ang isa pang kaso ng patay na kalamnan ay maaaring mangyari sa panahon ng isang labanan ng sindrom ng kompartimento, kung saan ang presyon sa loob ng iyong mga kalamnan ay bumubuo nang labis na bumababa ang daloy ng dugo. Kapag nawala ang daloy ng dugo, ang oxygen at nutrisyon ay hindi maabot ang tisyu at maaari itong mamatay. Ang kompartimento sindrom ay nakakaapekto sa mga pagsasama - o mga compartment - ng kalamnan, nerbiyos at mga daluyan ng dugo sa mga bisig o mga binti. Ang kompartimento sindrom ay maaaring maging talamak, na lumilikha ng matinding sakit at posibleng pamamanhid o pagkalumpo, at maaaring sumunod sa isang bali, matinding pagkaputok, pagdurog o pag-gamit ng steroid.
Ang talamak na compox syndrome ay nangyayari sa pag-eehersisyo at nailalarawan sa pamamanhid, kalamnan na nakaumbok at nakompromiso ang paggalaw ng paa. Habang ang talamak na kompartimento sa kompartimento ay nangangailangan ng agarang atensyong medikal, ang talamak na kompartimento ng sindrom ay karaniwang malulutas kapag pinipigilan mo ang ehersisyo at hindi nagreresulta sa patay na kalamnan ng kalamnan.
Patay na Kaki
Ang patay na binti ay nangyayari lalo na sa pakikipag-ugnay sa sports, tulad ng football o rugby. Tumutukoy ito sa isang pinsala na nagsasangkot ng mabibigat na epekto sa mga kalamnan ng quadriceps sa harap ng hita. Ang kalamnan ay durog laban sa buto, na nagiging sanhi ng luha. Ang pinsala ay nagreresulta sa agarang sakit at maaaring limitahan ang pansamantalang paggalaw ng pansamantalang paggalaw. Ang patay na binti ay isang malubhang panunupil o pagbubula na marka sa isang sukat na 1 hanggang 3 - na may grade one na hindi gaanong kalubha kaysa sa grade 3. Ang mga pagbagsak sa grade 3 ay maaaring makompromiso ang paglalakad at iba pang kilusan at may malubhang komplikasyon.
Pamamaga
Ang isang sindrom na kilala bilang "patay na puwit" ay tumutukoy sa pamamaga ng mga tendon sa gluteus medius, isa sa tatlong pangunahing kalamnan ng gluteal. Karaniwan itong bumubuo kapag ang iyong glutes ay hindi sunog nang maayos. Halimbawa, kung ikaw ay nasa isang mesa sa buong araw at tumalon kaagad sa isang mahirap na pag-eehersisyo nang hindi nagpainit o gumawa ng isang paulit-ulit na aktibidad tulad ng tumatakbo nang walang pagsasanay sa krus. Kapag ang mga hip flexors, ang mga kalamnan sa harap ng hips, ay masyadong masikip at isinaaktibo, ang mga kalamnan ng puwit ay nagkakaproblema sa pag-on "at gawin ang gawain na dapat nilang gawin sa paggana ng iyong katawan. Bilang isang resulta, nagtatapos ka ng pinsala o sa sakit habang binabayaran ang iyong katawan.
Muling Pag-uli sa Patay na kalamnan
Ang kalamnan na tunay na namatay, tulad ng sa isang atake sa puso, ay hindi mabubuhay. Ang mga bruised o hindi gumagana na kalamnan ay maaaring matulungan.
Para sa patay na binti, yelo, pahinga at compression ay agarang paraan upang mapagaan ang sakit. Humingi ng medikal na tulong kung malubha ang pasahe - tulad ng sa mga kaso kung saan ang paglalakad ay mahirap o imposible at pamamaga ay sumama sa pasahe.
Kung ang iyong kalamnan ng glute ay patay - nangangahulugang hindi sila sunog at nagiging sanhi ito ng pinsala sa iyo - ang pag-uunat at pagsasanay ng lakas ay maaaring makatulong na mabalik sila. Maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang pisikal na therapist o personal na tagapagsanay upang masuri. Regular na magdagdag ng mga gumagalaw tulad ng mga extension ng hip, squats at tulay sa iyong ehersisyo na gawain. Ang masahe ay maaari ring makatulong na mapasigla ang mga kalamnan na ito sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa lugar.
