Paano gawing mas malaki ang iyong mga labi sa facial yoga

Ang regular na yoga ay nagpapaliit sa mga lugar ng katawan, ngunit ang facial yoga ay may kabaligtaran na epekto sa iyong mga labi. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa singsing ng mga kalamnan sa paligid ng iyong bibig na may mga tiyak na ehersisyo, maaari mong tukuyin at palakihin ang mga labi. Hindi mo kailangang mag-sign up para sa pagiging kasapi ng gym upang gumana ang mga kalamnan na ito; gawin ang yoga yoga sa iyong kotse, sa iyong desk o habang nakaupo sa sopa. Laktawan ang mga iniksyon ng collagen at mga produkto ng lip-plumping at pumili ng natural, facial yoga.

Pumikit ng buong labi ng isang babae. Kredito: Digital na Pananaw./Photodisc/Getty Images

Hakbang 1

Uminom ng isang baso ng tubig at magbasa-basa ang iyong mga labi ng labi ng labi bago simulan ang mga pagsasanay sa facial. Ang pagpapanatili ng iyong balat na hydrated at moisturizing ang mga labi ay mahalaga para sa pagkuha ng mas buong labi sa yoga.

Hakbang 2

Sumuso sa isang bibig ng hangin. Ang iyong mga pisngi ay dapat na kalahating buo at namamaga. Ilipat ang hangin sa loob ng iyong bibig mula sa isang pisngi patungo sa isa pa. Ang pagkilos na ito ay binabawasan ang maliliit na linya, na tinatawag na mga linya ng marionette, sa paligid ng iyong bibig. Gawin ito ng limang beses.

Hakbang 3

Ang suntok ay humalik sa iyong sarili sa salamin ng 30 segundo hanggang isang minuto. Ang hinahabol na pagkilos ng mga labi ay gagawing sila ay bahagyang namamaga.

Hakbang 4

Sumuso sa mga gilid ng iyong bibig upang makagawa ng mukha ng isda. Gawin ang iyong mga labi pataas at pababa. Itago ang iyong mga labi ng limang segundo sa bawat oras. Gawin ito ng 10 hanggang 20 beses.

Hakbang 5

Buksan ang iyong bibig nang malawak hangga't maaari mong hawakan ng 10 segundo. Mamahinga ang iyong mga labi at ulitin ang tatlo hanggang limang beses.

Hakbang 6

Masikip ang iyong mga labi, pindutin ang mga ito papasok. Gumawa ng isang popping na ingay gamit ang iyong bibig, pagkatapos ay relaks ang mga labi. Ulitin nang maraming beses hangga't gusto mo.

Mga bagay na Kailangan Mo

• Baso ng tubig

  Nakakalusot na balsamo ng labi

Tip

Bigyang-pansin ang iyong aktibidad sa labi. Dapat mong limitahan ang labi hinabol o higpitan ang mga labi. Ang mga ito ay gagawing manipis ang mga labi.