Ang mga manu-manong treadmills ay katulad sa disenyo at pag-andar sa mga awtomatikong treadmills ngunit kakulangan ng isang yunit ng motor upang himukin ang paglabas ng sinturon. Sa halip, itinutulak mo ang sinturon pabalik sa iyong mga paa, unti-unting pabilis; sa huli, ang momentum ay nakakatulong upang mapanatili ang galaw ng sinturon. Sa kabila ng pagkakaiba-iba na ito, ang manu-manong mga treadmills ay nakakaranas ng ilang mga magkaparehong problema na kinakaharap ng mga awtomatikong treadmills, tulad ng belt misalignment at hindi sapat na pagpapadulas. Sa ganitong mga kaso, ang ilang mga pangunahing pamamaraan sa pagpapanatili ay makakatulong upang maibalik ang aparato sa pagkakasunud-sunod ng pagtatrabaho.
Hakbang 1
Ibaba ang dulo ng paglalakad ng deck ng gilingang pinepedalan hanggang sa pinakamababang setting ng takbo. Hakbang papunta sa belt ng paglalakad at hawakan ang mga handrail. Itulak sa paglakad ng sinturon at simulang tumakbo sa treadmill. Magpatuloy hanggang sa makakakuha ng momentum ang paglalakad ng sinturon, pagkatapos ay i-dismount ang gilingang pinepedalan at tumayo sa likuran ng deck ng paglalakad.
Hakbang 2
Panoorin ang walking belt habang gumagalaw ito. Suriin ang mga gaps sa pagitan ng mga gilid ng sinturon at mga riles ng paglalakad sa gilid ng kubyerta. Alamin kung aling direksyon ang dapat mong ilipat ang sinturon upang gawing katumbas ang dalawang gaps.
Hakbang 3
Suriin ang mga takip ng dulo na nakakabit sa likuran ng kubyerta at hanapin ang dalawang hulihan ng pag-aayos ng hulihan-roller. Upang ilipat ang lumakad na sinturon sa kanan, i-kaliwa ang bolt sa kanan isang quarter quarter at ang kanang bolt sa kaliwa isang quarter na pagliko. Lumiko ang mga bolts sa kabilang direksyon upang ilipat ang sinturon sa kaliwa.
Hakbang 4
Lumiko ang parehong mga bolts ng pantay na bilang ng mga liko sa kaliwa upang paluwagin ang nakasentro na sinturon mula sa paglalakad ng kubyerta. Ipasok ang tubo ng pampadulas sa ilalim ng sinturon. Maghiwa ng isang linya ng pampadulas sa buong gitna ng kubyerta, mula sa isang tabi ng riles hanggang sa iba pa.
Hakbang 5
Lumiko ang mga bolts ng pagsasaayos ng isang pantay na bilang ng mga liko sa kanan hanggang sa magawa mong maiangat ang sinturon ng hindi hihigit sa 2 o 3 pulgada mula sa paglalakad ng kubyerta. Hakbang papunta sa belt ng paglalakad at hawakan ang mga handrail. Itulak sa paglakad ng sinturon at simulang tumakbo sa treadmill.
Hakbang 6
Magpatuloy sa halos limang minuto, upang maikalat ang pampadulas sa buong ibabaw ng paglalakad ng kubyerta; suriin ang sinturon habang ito ay gumagalaw at mas bago, kung kinakailangan.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Ang wrench ni Allen
Silicone pampadulas
Tip
Ang ilang mga modelo ng manu-manong gilingang pinepedalan ay nilagyan ng mga knobs ng pagsasaayos sa halip na mga bolts, na nag-aalis ng pangangailangan para sa isang Allen wrench.
Kapag ginagamit ang mga bolts ng pagsasaayos, i-turn ang isa sa isang quarter-turn sa isang pagkakataon, pagkatapos ay lumipat sa susunod na bolt kung kinakailangan; maiwasan ang pag-loosening ng mga bolts nang labis o maaari silang mag-iwas mula sa likuran na roller.
